2016世界睡眠日的主題
導語：3月19日，由中國睡眠研究會主辦的2016年“321”世界睡眠日中國主題發布會暨大型科普宣傳活動啟動儀式在北京舉行。2016年的主題為“美好睡眠，放飛夢想”，旨在通過宣傳和普及健康睡眠知識，引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的重視。
3月19日，由中國睡眠研究會主辦的2016年“321”世界睡眠日中國主題發布會暨大型科普宣傳活動啟動儀式在北京舉行。2016年的主題為“美好睡眠，放飛夢想”，旨在通過宣傳和普及健康睡眠知識，引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的重視。這是中國睡眠研究會副理事長唐向東在作《失眠與精神心理》講座。新華社記者 唐召明攝
歷年主題：
2001年：睜開眼睛睡。
2002年：開啟心靈之窗，共同關注睡眠。
2003年：睡出健康來。
2004年：睡眠，健康的選擇。
2005年：睡眠與女性。
2006年：健康睡眠進社區。
2007年：科學的睡眠消費。
2008年：健康生活，良好睡眠。
2009年：科學管理睡眠。
2010年：良好睡眠有益健康。
2011年：關注中老年睡眠。
2012年：“健康睡眠，幸福中國”。
2013年：“關注睡眠，關愛心臟”。
2014年：“健康睡眠 安全出行”。
2015年：“健康心理，良好睡眠”。
2016年：“美好睡眠，放飛夢想”。
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