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絲瓜炒魚片的做法

時間:2022-04-26 23:02:40 美食

絲瓜炒魚片的做法

  1、魚用刀柄去鱗,用剪刀開魚膛去魚鰓、內臟,沖洗干凈,瀝干水分,如圖將魚削出魚肉;留出魚頭、魚骨,將魚肉切成魚片;

  2、姜蔥洗凈切絲;把魚片放入容器里,依次放入迷迭香、黑胡椒、姜、蔥、雞蛋清、鹽、油;

  3、輔料和魚用筷子順一個方向攪拌均勻,腌制10分鐘左右待用;起鍋燒水,水開后將魚片汆水;

  4、在腌制魚片的時間,把魚頭和魚骨也用輔料腌制一小會’魚頭、魚骨上鍋蒸7分鐘,待用;

  5、絲瓜削皮,洗凈后改刀成小長條;起鍋熱鍋熱油,爆炒絲瓜,瓜熟后倒出;

  6、另起鍋熱鍋熱油,爆炒汆過水的魚片,魚片下鍋后不要用鏟子去翻動它,要拿鍋柄顛幾下,然后匯入絲瓜,調味后,在把它們顛勻了,即可出鍋裝盤。

  7、鮮甜可口。

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