心理健康教育活動的教案（通用20篇）
作為一名教職工，通常需要準備好一份教案，教案有助于學生理解并掌握系統的知識。寫教案需要注意哪些格式呢？下面是小編整理的心理健康教育活動的教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康教育活動的教案 1
一、活動主題：
適應新環境
二、活動目的：
1、讓學生能較好地適應中學生活，盡快完成從小學到中學的過渡期。
2、引導學生正確地與同學友好交往，開始快樂的中學生活。
三、活動準備：
多媒體設備、心型卡片等
四、理論分析：
分析初中生入學心理適應問題；
1、生活環境的不適應；小學生一般都是就近入學，在家吃住，生活上許多事情由父母照顧；有些小學生甚至由家人接送上下學，由家人整理書包；進入初中后，學生一般要到離家較遠的學校上學，而父母也不再接送他們上下學，生活中的事情需要自理；學校及家庭都對中學生提出獨立的要求，而剛剛進入初中的學生，面臨依賴性與獨立性的心理沖突；
2、人際環境的不適應；在中學這個新的環境中，同學關系更加復雜；多樣；面對新的陌生的同學，如何與他們相處，如何融入新的班集體，如何克服自己的孤獨感，是剛剛進入初中的學生很棘手的問題；與小學生不同，他們不再依賴老師與父母，交友心理特別強烈，他們害怕被孤立；不合群，害怕被集體或同學的排斥；一些學生在小學是班上的佼佼者，心理上有優越感，而在初中這個新的團體中，個人的優勢降低，這種落差使他們產生失落感；自卑感；
3、學習方式的不適應；初中的課程門類多，內容有深度，作業量大，老師對學生自學能力的要求加強，一些學生出現學習方法與學習習慣的不適應，學習成績開始下降，出現學習焦慮；
五、教學活動過程：
活動一：找小組成員
活動目的：為學生提供交往的機會，促使全班學生在入學后盡快互相認識與了解，增加學生對班級同學的情感，促進學生對班級的歸屬感；
活動步驟：
1、教師將全班同學隨機分成幾個小組，每組8人；按小組數剪幾個“心”型紙片，再把每個“心”型紙片按小組人數隨意剪成幾塊，在每一塊上寫上一位學生的姓名；
2、教師把活動前準備的紙片發給大家，要求學生按照紙片的形狀尋找自己所在的小組，直到小組的成員聚齊為止；比一比哪個小組找得最快？
3、小組成員互相介紹自己的姓名；家庭住址；原來所在的小學；自己的興趣愛好等；
4、教師收回“心”型紙片，將其多次打亂順序讓學生抽取，尋找他們的小組，以增加學生認識新同學的機會；
活動結束后讓學生討論、自由發言：怎樣才能用最快的`速度找齊小組成員？根據學生的討論結果，教師歸納、概括，得出結論。
活動二：制定班級目標與規范
活動目的：建立班級目標與規范，增加班級凝聚力，樹立良好的班風；
活動步驟：
1、小組討論分析本班發展狀況，找出滿意與不滿意的地方；
2、各小組訂立班級發展目標與規范；
3、小組合作進行美術設計，將小組訂立的班規制作成墻報；
4、小組代表發言，介紹自己小組的合作情況及解釋小組訂立的班規；
5、評出最佳班規；最佳美術設計；最佳解說；
6、教師與學生一起整合出本班本學期的發展目標與規范；
六、活動總結：
1、請每小組的代表談談本節課的體會和收獲。
2、老師致結束語：
同學們，我們的中學生活是多姿多彩的，我們要共同創造融洽的班級氣氛，使同學們在班級團體中感到溫暖；理解，班級成員之間相互尊重；相互關心；希望你們能大膽地用你們青春的畫筆，把真誠、純潔、美麗、幸福、幻想都畫進你們絢麗多彩的人生畫卷中。結束時播放歌曲《同桌的你》。
心理健康教育活動的教案 2
一、教學目標:
1、了解心理健康的標準；
2、掌握達到心理健康的方法；
二、教學過程:
1、什么是心理健康：
心理健康的一種持續的心理狀態，當事者在那種狀態下能作出良好的適應，具有生命的活力，且能充分發展自己身心的潛能。——英美國家的定義
這只是眾多關于心理健康的概念之一，雖然各種概念在細節的表述上有所差異，但它們都突出了“適應”和“潛能”這2個重要的地方：人是社會的動物，心理是否健康往往是通過社會性行為表現出來的，“適應”這個社會與否就成為心理機制是否正常運行的標準。其次是“潛能”，之所以強調“潛能”是將人看成一個發展的個體，像同學門現在正接受教育，正不斷的成長就是一種發展的體現。
有位同學對我說：“沒有人是心理健康的，有的也只是把自己的脆弱掩蓋起來而已！”其實，所謂的良好心理狀態，并不是絕對的，而是相對的。只要人能在自身和環境許可的條件下發揮最佳心理功能狀態，就能稱之為心理健康。
那天，我在教室外碰到幾位男生在打打鬧鬧，其中一個開玩笑地指著另外一位同學對我說：“老師，他的心理不正常！”有時候，我們也會聽到“神經病”這樣的口頭禪，那我們現在來思考一個問題：到底心理健康與否的標準在哪里？（學生討論）
2、心理健康的標準：
智力正常：正常人的智商在90—110之間，同學們有測過自己的智商嗎？（學生回答）
估計同學們的智力都很正常，有可能還高于一般人呢。智力正常是心理健康的最基本條件，只有智力正常的人才能進行正常的生活、工作、學習。
有明確的自我意識，接受自我：在座的同學，誰能跟大家說說自己的優點和缺點呢？
（學生回答）說的不錯，看來大家都能正確剖析自己，看到自己的優點和缺點，這就代表你們有明確的自我意識能接受自己。那么，你們對他人的優缺點又是怎么看的呢？根據可靠的消息，我們班的班長是個大好人，你們說呢？（學生笑）但是我還不是很了解他，能不能請哪位同學來拍拍班長的馬屁說說他的優點？（學生回答）恩，大家都說的很好，看來我們班還是很有前途的嘛，有這樣的一位好班長。從上述大家的發言，看的出你們都能公正的評價他人和接受他人，這正是心理健康的另一個標準。
情緒樂觀穩定，反應適當、正確：每個人都有郁悶的時候，郁悶時我們會繃著個臉，面無表情或者皺著眉頭，但是你有可能把這樣的表情持續一天、兩天，你有可能連續一個月兩個月都是一張苦瓜臉嗎？（學生：幾個小時就好了~~）還有，你們現在每個人都很認真地在聽我講課，我突然把一位同學叫起來，劈頭蓋臉的把他罵一通，你們覺得，他這時候會有什么感覺？他會覺得神清氣爽、心情愉快嗎？
（學生：不可能……）是啊，這時候他的心情一定是覺得非常的委屈，這就是情緒反應的適當與正確。
人際關系和諧：請同學來談談自己與他人的關系如何？（學生回答）心理健康的人往往有良好的人際關系，通過與他人的互動反過來促進心理健康。關于這個問題我們后面會有專題來介紹。
符合年齡特征：你們小時侯都玩些什么游戲啊？（學生討論）那你們現在還會玩這些游戲嗎？（學生：不會~~）如果有同學還在玩幼兒園時的游戲的話，請我單獨面談。（學生笑~）心理健康的最后一條標準就是人的行為要符合自身所處的年齡發展階段。
以上這些是心理健康的具體標準，同學們看看板書對照自己的情況是不是夠健康。我看，大多數同學的.心理還是很健康的，偶爾有一些情緒低落，或者是自己認為很荒唐的想法，只要能自我調節過來就可以了。如果還是無法排解，可以找朋友傾訴，宣泄一下，或者來學校咨詢室，讓老師用專業的心理學知識幫助大家。
3、心理健康的意義和作用：
為什么我們要強調心理健康的重要性，要開設心理健康課程，要有學校心理咨詢室呢？
下面，我們來說說心理健康的意義和作用，先給大家介紹一個心理學實驗：美國心理學家布雷迪做了這樣一個實驗：他把兩只猴子綁在并排的椅子上，其中一只猴子稱為“執行猴”，心理學家訓練它每過20分鐘按動杠桿一次，否則，它和另外一只猴子都會遭到電擊。在這種情況下，那只可憐的“執行猴”得了胃潰瘍，而那只無所事事的猴子卻什么事情也沒有。從這個實驗，我們可以看出，因為那只“執行猴”長期處于緊張和焦慮之中，心理上的不健康最終導致了生理問題的出現。所以，心理健康的最基本作用在于，有利于生理的健康。
促進智力的發展，發揮潛能：同學們，試想一下，假設你們在考試之前已經做了完全的準備，可是一上考場你就兩腿發軟，頭暈眼花，雙手冒汗，腦袋一片空白，請問你 又如何能取得好成績呢？只有在良好心理狀態下你才能最好地發揮自己的能力。
健全人格的保證：同學們，你們希望和心理健康的人交往嗎？（學生：是的。）那你們為什么不太愿意和心理不健康的人交往呢？是的，因為心理不健康的人往往不好相處，為什么呢？因為，心理健康的人格健全的保證，如果心理不健康，會影響到一個人的人格發展。
4、維護心理健康的途徑與方法：
既然心理健康那么重要，那我們應該采取那些辦法來解決心理的
心理健康教育活動的教案 3
【活動理念】
教師在教學中要根據兒童的年齡特點和認知規律，科學地設計學習活動，創設問題情境和主動參與學習的氛圍，充分喚起學生的興趣，而且學的積極主動、學得生動、活潑，實現“要我學”到“我要學”的轉變，從而達到提高興趣，擴展思維，發展智能的目的。所以被稱為“人類靈魂工程師”的我們就有這個責任去創設學生樂意學、主動學的課堂氛圍。
【活動目的】
⒈、讓學生對學習的苦與樂有一個初步的、辨證的認識。
⒉、通過本次活動、激發學生的學習興趣、求知欲望和積極進取的精神。
【重點難點】
⒈、重點：幫助學生從自身實際出發，認識到在學習過程中有苦也有樂，體驗到“樂在其中”。
⒉、難點：引導學生在以后的學習中能以苦為樂，體驗成功的艱辛和樂趣。
【活動準備】
要求每個學生準備一個實例，說明學習是苦或是樂；課前收集有關學習的名人名言；小品表演；頭飾。
【活動過程】
一、導入
同學們，你們在學習的'過程中有沒有受到過老師、家長的表揚？心里快樂嗎？當你們成績下降，受到批評或指責時，內心又時怎么樣的感受呢？那么，學習到底是苦還是樂呢？今天的活動就是要同學們一起來仔細地品味一下學習的苦與樂。
二、活動與訓練
⒈小品表演。提示；學習到底是苦還是樂，我們來聽聽這兩位同學是怎樣說的？ 小品簡介：人物：學生甲、學生乙
⒉討論交流：
⑴看了小品之后你同意哪一種說法？
⑵請結合自己的實際情況，也來談談你們對學習事苦還是樂的看法。說得好的學生戴上一個精靈的頭飾。
⒊、繼續討論下述三個問題：
⑴你們有沒有這種經歷——有時遇到一道難題，想了很久還是解不出來，后來經過努力，終于找到了解題的方法。這時你們的感受是苦還是樂？
⑵你們有沒有這種體驗——為了迎接考試，連續幾天放棄了休息，甚至電視節目也不看，結果在公布考試成績時知道自己得了100分。這時，你們的內心是不是高興得無法形容？ ⑶你們有沒有這種想法——今天在學習上雖然花了不少時間和經理，但自己長大后，能用學生時代學到的知識和本領，那時，回過頭來你們一定會說，學習雖苦猶樂。
⒋、請同學將收集到的各類有關學習的名人名言向大家介紹并作解釋。
（如：“讀書破萬卷，下筆如有神”，書山有路勤為徑，學海無崖苦作舟“，“吃得苦中苦，方為人上人”……）
三、總結
通過這堂課，我們知道了學習是一種艱苦的腦力勞動，需要花時間，下功夫。當想到這種艱苦能換來知識、換來贊揚、換來為國家出力的本領時，你們就會體味到“苦盡甘來”，“樂在其中”了。
四、活動反思
這堂課，從學生的親身感受出發，讓每個學生表達自己學習中的快樂和困苦，通過這種體驗式的教學方法，讓更多的學生體會到學習的快樂，真正做到了讓學生在活動中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長。
心理健康教育活動的教案 4
教學目標：
1、引導幼兒理解孤獨的含義，想出戰勝孤獨的辦法。
2、通過分組討論，讓幼兒學會與人合作的方法，學習如何遠離孤獨，走向合作。
3、感受同伴之間給予的關愛，體會他們帶來的溫暖和幸福。
活動準備：
1、孤獨小怪的立牌。
2、一張分析圖、一段視頻。
3、畫筆和若干的畫紙
活動過程：
一、引題
出示孤獨小怪。
師：從前有個小怪，它住在人們的心里，你的心里有，他的心里有，我的心里也有，你知道他是誰嗎?
師：我們來看一看這個小怪物是誰呀?孤獨
師：什么是孤獨?(請幼兒回答)老師要問問小朋友，你在什么時候感到孤獨呢?(幼兒回答)
師：老師告訴你們，這個孤獨小怪它喜歡出現在一些特殊的場合，到底是哪些特殊的場合呢?今天老師給你們帶來了一些錄像，孤獨小怪就出現在錄像當中特殊場合的小朋友的心里，讓我們來找一找它在哪里，好不好?
二、播放視頻。
片段一：起床后
片段二：玩玩具的時候
片段三：上幼兒園的時候
師：好的，錄像看完了，告訴老師，你找到孤獨小怪了嗎?你看到了什么?
幼兒回答，老師梳理幼兒回答的內容。
師：
1、原來呀，一個小女孩想要別人幫助她的時候，卻沒有人來幫助她。
2、看到了一個小男孩想去參加大家的游戲，想去玩積木，可是卻被其他的小朋友給拒絕了。
3、看到了一個小寶寶，因為來了幼兒園這個對她來講還不是很熟悉的環境，她哭了。
師：孤獨小怪在這三個特殊的場合跑了出來，你們都找到它了嗎，使得，你們都找到了，現在老師要請小朋友們想一想，你在生活中有沒有碰到過錄像當中的三種情況呢?請你來告訴我好嗎?
請幼兒講述自己發生的故事，讓幼兒講講自己當時的感覺。
師：原來，孤獨小怪都曾經出現在大家的心里當它出現我們心里的時候，你們感覺是悲傷、難過、忐忑、心里冷冷的感覺。
三、想對付孤獨小怪的辦法
師：現在老師請你看，我們這里來了個小客人，看一看它是誰?
師：誰來了呀，孤獨小怪，原來是孤獨小怪來了呀，這個孤獨小怪呀，頭上插滿了尖尖的刺，就是這些尖尖的刺讓我們的心里很難受、很不高興，老師想問問小朋友，你們有沒有什么好辦法可以戰勝這個孤獨小怪呢?(幼兒回答)
師：老師知道你們都有很多好辦法，你們說是不是，老師想請大共同來討論，用畫畫的方式把你們一組想到的辦法貼在這些小怪的刺上，好不好?讓我們輕輕的坐到后面的椅子上開始討論吧。
幼兒討論，并且將自己的想法畫下來。
四、教師請幼兒說明自己的想法。
師：哇，小朋友們想了這么多的好辦法，你們看，已經把孤獨小怪的刺都給貼滿了，但是這些好辦法當中老師有一些不太明白，我想請大家來解釋一下嗎?
師：那有了這些很好的辦法，老師還有一個更高的.要求，想請小朋友幫助老師把小怪的刺真正的拔下來，好不好?
師：如果老師成功了，你們給我鼓勵的掌聲好嗎?
師：孤獨小怪，如果你下次再出現在我的心里面，我就用心里想著開心事情的辦法，來戰勝你。
幼兒嘗試拔刺。
師：老師成功的把小怪的刺拔掉了，有沒有小朋友想試一下?(你可以對著孤獨小怪說一個辦法)
幼兒拔掉孤獨小怪的刺。
師：現在孤獨小怪變成什么樣了呀?它沒有了頭發再也不可怕了，是不是?原來孤獨并不可怕，只要我們大家心里有好辦法，一定能夠戰勝它，你們說對不對?
五、結束。
師：今天小朋友都非常棒，今天老師要請大家把眼睛閉起來，我有一個戰勝孤獨小怪的秘籍，想要告訴大家。
有個小怪，叫孤獨，住在人們的心房里，偶爾出來耍威風，叫人難受不高興，碰到孤獨別害怕，兩大辦法牢記心，一是心想開心事，笑一笑來趕走它，二是常和朋友玩，互相交談建友誼，孤獨小怪你莫狂，戰勝你我有信心。
師：大家把眼睛睜開，擁抱在一起，告訴老師你現在感覺是什么樣的?(很溫暖、很幸福)老師也和你們一樣很溫暖、很幸福。
師：讓我們手拉手輕輕的跟著老師把這個溫暖和甜蜜一直存到永遠，保存在心里。
心理健康教育活動的教案 5
教學目的：
1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。教學重、難點：培養學生的心理承受能力教學具：準備小學生跳樓事件的報道材料。
教學過程：
一、用實例引導思考
1、老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。
A.本市某小學的一位高年級學生，頭天下午放學時，告訴老師有人欺負他。老師說“知道了”，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。
B.一所農村小學的`低年級學生，因長期完不成作業，受到老師批評，放學回家用紅領巾把自己系在門柄上勒死。
2、引導學生圍繞下列問題思考：
（1）兩名學生的死給家庭、社會帶來了什么？
（2）他們的死都和哪些因素有關？
（3）如果你是老師，在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠？
（4）兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態健康嗎？
3、全班交流。
4、教師小結
二、拿子照自己
1、教師引導學生用下列情形對照自己
（1）當家長批評或者責罵自己時自己有怎樣的表現？
（2）當老師對你的態度稍微有一點冷漠自己有怎樣的表現？
（3）當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現？
2、學生交流
3、點撥
三、看錄象激起興趣
1、播放錄象
2、學生閱讀材料
3、學生討論
四、揭短會
經受磨難學生自愿上臺接受揭短，其他學生從長相、穿衣、習慣、為人處事、學習、紀律等方面揭他們的短。老師指導
五、寫感受
小結：現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。可以說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。
心理健康教育活動的教案 6
活動意義
未來的世界是一個充滿激烈競爭的世界，也是一個需分工合作，攜手并進的世界。一個人要想在一個時代立于不敗之地，就必須有合作和競爭的精神。而現代家庭中的兒童少年多為獨生子女，他們比較自我為中心，所以教會學生合作，是人際交往發展中重要課題。
活動目標
1、了解友好合作的重要性和必要性，體驗團結合作帶來的快樂情感，增強合作意識。
2、初步掌握如何進行團結合作，培養合作能力。
活動內容
小學生人際交往心理輔導
活動形式
游戲、討論。
活動對象
小學四年級學生
活動時間
1課時。
活動準備
一次性筷子、報紙若干、計時器等。
活動過程
一、游戲導入，初步體驗
（1）我們來比一比誰的力量大：我這里有一根筷子，你能把它折斷嗎？（出示2根，5根，10根讓學生嘗試折斷）。你猜猜他能折斷嗎？（學生猜后，試驗證明）
（2）誰還愿意上來在試一試？
（3）提問：為什么1根，2根的時候那么容易就折斷了，而10根的時候就折不斷了呢？
（4）師小結：說得好，如果我們把這一根筷子看作一個人，把這一捆筷子看作好幾個人或我們全班同學，你們會聯想到什么？（指名回答:人多力量大）
二、深入體驗，學習合作
1、游戲：諾亞方舟
（幻燈片展示）游戲規則：
若干位同學組成一組，同時站在一張報紙上，不許踩地，站好后喊“開始”，保持5分鐘以上則成功。
圣經記載歷史上曾經經歷了一場要吞沒整個生靈的大洪水，就在大家面臨絕望時，漂來一艘諾亞方舟，挽救了許多生命。現在假設發生了洪水，這張報紙就是那天汪洋中的諾亞方舟，只有站在這條小舟上才能生還，大家說說看可以救多少條生命。
（學生說：4個，5個，7個……）
那么就讓我們一起試試看。
這時同學們驗證著，站好之后，老師問：“還可以站幾個，其他組能打破這記錄嗎？
同學們紛紛動腦筋。
結果一張報紙站的人數遠遠超出了原先的計劃。
2、學生討論
各小組討論總結成功、失敗經驗，并代表發言介紹。
3、小結:剛才的游戲讓我們感受到了合作的不可思議的力量，即使有些看似不可能的事也會創造奇跡。
三、聯系生活，深化理解
1、想一想：世界上有沒有只靠一個人就能完成的事情?有沒有必須靠兩個人以上才能完成的事情?那么，世界上有沒有一個人根本就完成不了的事情?試舉例。學生簡答后教師歸納：世界上的.很多事情是要靠和別人共同協作才能完成的。
2、請同學們分析下列圖片出示的工作需要多少人才能完成。
①出版一本書；
②制造一輛汽車；
③唱一臺好戲；
④三峽工程。
3、師生共議后歸納：完成每一項工作都需要眾人合作!小到日常我們的學習和生活，大到國家的建設，都需要合作。只有大家共同合作，齊心合力，才能獲得更多的成功! （板書課題）
4、師：同學們，我們學校每年都進行文明班的評選。那么，要想使我們班被評為文明班，大家具體應該怎么辦呢？討論分享。
5、總結：正所謂“眾人齊心，合力斷金”，只要我們齊心協力，共同努力，加強合作，就能不斷創造奇跡。 最后，讓我們以《團結就是力量》這一首歌曲結束這堂課的學習吧！ （放《團結就是力量》這一首歌曲。
心理健康教育活動的教案 7
一、班會背景
和部分家長懇談并且與個別學生交流后，發現問題主要還是出在不良的學習習慣上。因此適時開一次有關學習習慣的班會課是當務之急的事。
二、班會目的：
通過班會使學生認識到學習習慣好壞優劣對學習的巨大影響，并積極改善自己的不良學習習慣，提高學習質量。
二、班會重點：
檢查自己的學習習慣，找出存在的問題。
三、班會難點：
養成一個好習慣，并付之以實踐。
四、班會準備：
1、制作三份問卷準備印發給學生填寫：
問卷1是有關好習慣、壞習慣的區分，這些都是在家長那了解到的或是與部分學生交流中得知的情況。
問卷2 是學生的一份自我報告，內容主要為：反思一下自己的學習習慣，列出自己的好習慣和壞習慣（不能少于3條），簡要說明理由或后果。（課前填寫）
問卷3是有關養成一個好習慣的實施計劃。
2、請四位同學準備介紹學習經驗。（可以是自己的，也可以是他人的）
五、班會過程：
（一）、引入：
初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學們四年的努力再經過這90多天的'奮斗，將結出豐碩的果實。
進入初三后，老師欣喜地發現很多同學開始全身心投入學習了，從被動轉變為主動的過程中老師認為包涵著同學們對于自己未來的規劃與期待。老師很開心，也對同學們的未來充滿了信心！
只是，我們也發現不少同學因為以往所養成的種種不良學習習慣，直接影響了學習效率學習的質量，最終導致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個主題為《做習慣的主人，不做習慣的奴隸》的班會，希望能有效幫助同學們在學習習慣上揚長避短。
（二）、好壞習慣之爭：
1、 發下問卷1《區分好習慣與壞習慣》，要求學生在這些習慣面前選擇區分。
2、 老師結合班內現象加以指導：學習效果在很大程度取決于學習習慣的好壞。
比如我們班一些同學總是認真制定學習計劃，并嚴格按計劃去做，學習安排得井井有條，生活十分有規律，作業總是能保質保量地完成；一些同學喜歡就看書和做作業時遇到的問題與其他同學討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面；一些同學在記憶知識時，采用記住后再記上幾遍的過度學習法，公式、定理、名句、單詞等內容在要用的時候總是能很快地想起；一些同學晚上做習題前，總是先復習一下有關內容，看一遍白天老師講過的內容，然后才開始思考問題的解法，結果題目做得又快又正確。有這些好習慣的同學，學習效果常常較好。（點名表揚為主）
再羅列一些個別同學的不良習慣（不點名）：學習時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么；上課時不認真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復習的時候就感到沒有頭緒；晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲電話或上網聊天，然后才開始做作業，結果弄得很遲才睡，或者干脆把作業拖到第二天完成；邊做作業，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網頁，作業做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習慣也嚴重影響了這些同學的學習效率。
（三）、自查與反思：
拿出已填寫好的問卷2《自我報告》：對照上述老師所說的這些好壞習慣，在各自的這份自省表中進行修改或補充。
（四）、指點迷津：
請五位同學簡要介紹自己或他人的學習經驗：
1、 分清主次，首先完成學習任務。
要點是：不要在玩得很累、很遲時才開始學習，這樣不僅學習效率不好，做作業、背書常常來不及，而且還會對學習產生厭倦感。
2、 專心致志，不一心二用。
要點是：不要邊做作業邊干其他的事。
3、 有張有弛，勞逸結合。
要點：連續學習1、2小時，中間就應該安排一次休息。
4、 學習生活的安排有規律。
要點：根據學校規定的上學、放學時間，結合自己的狀況，制定一個更具體的作息時間表，堅持下去形成習慣。
5、 遵循學習常規。
要點：課前預習，課上記筆記，課后復習，做習題。課間與同學討論，不懂就問或查資料，獨立完成各項作業。今日事，今日畢。
（五）、付諸行動：
同學們時間對于我們而言是緊迫的，所以老師呼吁每個同學從今天開始試著養成一個好習慣，就用三周時間。在下面問卷中記下你的計劃和實施情況。
心理健康教育活動的教案 8
活動目標：
1、通過故事和各種體驗，了解黑夜并不可怕，并能用各種方法克服對黑夜的恐懼心理。
2、能在集體面前講述自己一個人睡的勇敢經歷或者坦然講出不敢一個人睡的原因。
3、通過創設情景，了解夜晚，激勵幼兒樂意嘗試一個人自己睡。
活動準備：
ppt音樂、調查表、黑屋、黑色隧道、怪物道具
活動過程：
一、經驗導入
1、PPT1這是什么時候的情景？——這是一個寧靜的夜黑。
2、你發現了什么？——關燈、睡覺了小結：睡覺是件舒服的事，可以讓我們的大腦、身體得到休息。
3、那你們是一個人睡的還是跟大人一起睡的？（出示調查表，幼兒將笑臉貼在相應的地方）
4、為什么不敢？到底怕什么呢？
回應：有一只怪獸，長得什么樣？他覺得很可怕！
黑漆漆的，走路看不見，所以你！
黑黑的夜讓人心里有些害怕，你們是不是也有這樣的感覺。
做惡夢，會夢到危險、害怕的事，所以你怕！
小結：看來你們真的有點害怕，怕黑，怕做夢，怕怪獸傷害……你的心情我們能理解，害怕是很正常、自然的事，不要感到難為情，就連你的爸爸媽媽、老師也都有害怕的事，只要把害怕的事說出來，就能想辦法解決。
二、故事體驗。
1、出示小老鼠圖片，有一只小老鼠也和你們一樣。這是他第一次一個人睡，躺在床上怎么也睡不著，他害怕，害怕黑漆漆的夜，總覺得那邊的墻角有一個黑黑的大怪物，一想到這兒，他就嚇得渾身哆嗦。
突然，（風聲+啪啪聲）這是什么聲音啊？是人、是怪物、是……小老鼠馬上蒙住眼睛緊張極了，他一動也不敢動。過了一會，他戰戰兢兢的朝窗外瞟了一眼，什么也沒有，只得回到床上。（PPT）~~（水聲）這樣的聲音一直從那個房間傳來，到底是什么啊？小老鼠捂著杯子害怕的哭了起來。（PPT）
2、理解、釋疑師：
（1）剛開始，小老鼠為什么睡不著？——有怪物。墻上那個黑黑的東西真的是怪物嗎？（PPT）小結：原來只是一件大衣的影子，其實在我們身邊根本就沒有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一點都不可怕！
（2）后來呢？小老鼠害怕什么？——聲音怎樣的聲音？可能是什么？——風聲、玻璃窗敲擊的聲音還聽到什么聲音？——下雨聲、水龍頭的水漏了是不是這樣？我們來聽一聽。（PPT聲音）小結：這些聲音都來自大自然，沒有什么可怕的！
現在的小老鼠還害怕嗎？原來啊！這都是他的心里在作祟，自己胡思亂想，才會讓自己越來越害怕。睡覺時只要管好門窗，我們的屋子還是很安全的。
三、再次調查"你敢一個人睡嗎"？
1、現在就來請一個人睡的孩子說一說自己獨自睡覺的經歷
2、啟發：你剛開始的時候是怎么樣的？現在呢？一個人睡覺舒服嗎？
小結：原來剛才介紹的孩子一開始也是不敢一個人睡的，后來他們用了一些好辦法克服了對黑夜的害怕，慢慢地就敢一個人睡了！他們覺得一個人睡覺好舒服，說明你們真的長大了！
3、現在，我們想再來調查一下，你們這些孩子現在愿意嘗試一個人睡了嗎？（貼在第2次調查表中）（貼笑臉）
4、小結：這一次又有xx個孩子愿意嘗試，我們為這些孩子拍拍手，你們已經愿意克服心中的害怕了，真勇敢！當然，怕一個人睡并不是一件丟臉的事，幾乎所有的人都經歷過，現在把它說出來或者承認它說明你已經不害怕了！老師相信你們再過一段時間，你們也會愿意嘗試的！
策略二（如若所有的孩子都選擇了敢）教師回應：看來，我們班的孩子都很勇敢，都認為黑夜不可怕，真為你們驕傲！但是周圍像你們一樣大的孩子中還有很多不敢一個人睡的，你們能不能鼓勵他，并告訴他"害怕一個人睡并不是一件丟臉的事，只要你愿意承認、愿意嘗試，是可以克服的）
四、不怕黑夜的方法接下來，我們就利用大家的智慧來一個個的解決哪些你們害怕的問題。
1、怕從床上滾下來
（1）有什么好辦法
（2）教師根據幼兒交流的內容播放ppt
（3）小結：方法真不錯，床邊放幾把椅子或枕頭、被子這樣人就不會滾下來了。
2、怕怪物
（1）世界上真有怪物嗎？——怪獸是人想出來的，也可以化妝出來。現在就有一個怪獸來到了我們這里！（教師或孩子扮演）音樂
（2）怪獸和小朋友交朋友。（換音樂）我們和怪獸一起跳個舞吧！音樂結束，怪獸呢？（開燈）怪獸的裝扮下原來是一個漂亮的老師！怪獸可怕嗎？
3、怕做惡夢
（1）為什么會做噩夢，或是由什么引起的？
（2）你們有好辦法嗎？
娃娃——抱個娃娃多么溫馨，有了它就像有了個伴！
看書——是個好辦法，可以試一試媽媽陪——可以安心的睡了聽音樂——放一些輕柔的音樂能舒緩心情，腦子里不再胡思亂想想開心的事——可以讓自己放松些
4、怕黑
（1）有什么辦法可以讓我們不那么怕黑？
小夜燈——遠遠地點上一盞小燈，這樣房間里有了一絲光線就不會害怕了手電筒——方便黑夜上廁所等緊急事件蠟燭爸媽陪伴一會——會讓你安心故事書。
（2）體驗黑暗n黑暗這有這么可怕嗎？我們來挑戰一下！這里有幾間黑黑的'小屋，誰愿意獨自一個人在里面呆上一會！我們數到十，再出來好嗎？
教師和幼兒一起數到十，孩子出來。
采訪：教師擁抱孩子，下面的孩子有什么問題問他們！
小結：看來，黑暗并沒有我們想象中的那么可怕，沒有怪獸，沒有傷害，黑黑的充滿了溫暖、寧靜，還有些神秘！
除了黑屋，這里還有一條長長的、漆黑的隧道，誰愿意嘗試。現在有兩種選擇，你可以嘗試黑屋，也可以挑戰隧道！但只有一個要求：保持安靜，靜靜的去體驗，把你的感受記在心里。
教師采訪幼兒：你體驗的是什么？黑屋，里面有讓大家害怕的東西嗎？什么感覺？
開始的時候你害怕嗎？怎么克服害怕的？后來呢？如果再有一次機會，你還樂意去嗎？
小結：隧道里面雖然黑，但沒有什么可怕的東西，只有慢慢的前進，讓眼睛適應黑暗，就不會有危險，你們也就不會害怕。
看來，黑夜并不那么可怕嘛！黑黑的夜充滿了神秘、有趣，還能帶給我們快樂！黑夜就像我們的眼睛被蒙上了一層黑紗，當我們揭開面紗，發現所有的一切還是和白天一樣！（開燈，全亮）
五、喊走害怕現在，你們還害怕黑夜，不敢一個人睡嗎？這樣，我們最后大聲的害怕的事講出來，并且告訴它"我不怕你"。最后一起喊"黑夜我不怕你！"最后老師預祝我們的孩子都擁有一個美好的夜晚，祝在座的每一位老師也都擁有美好的夜！
心理健康教育活動的教案 9
一、教學目標：
1、知識與技能：
讓學生了解適應環境對學習和生活的重要性，掌握適應環境的技巧。
2、過程與方法：
通過心理專業測試讓學生了解自己的適應能力，通過主題活動幫助學生盡快適應新環境。
3、情感、態度與價值觀：
使學生充分體會在新環境中自我的力量，對自己產生信心，對未來更有期待。
二、教學方式：
教師啟發引導、主題活動、師生討論
三、教學形式：
專業測試、活動、討論
四、教學過程：
第一課時：心理課簡介和適應性能力測試
一、引入：心理學名詞解釋
1、問：何為心理學？
心理學的英語名稱為psychology，是由希臘文中的psyche和logos演變而來。Psyche指soul，即靈魂；logos指discourse，即講述。
因此心理學是指：闡述心靈的學問。
2、為何在高中階段開設心理課程？
心理課可以使我們增加與人溝通的技巧，增強自信，健全人格。
二、介紹心理咨詢室
問：你們認為什么樣的人會去做心理咨詢？
心理咨詢室針對所有健康人群的，每個人在其成長過程中都會有成長的煩惱和困擾，我們把這稱為心理成長問題，這個不是疾病，而是所有正常人都會出現的一種狀況，就像每個人都患過感冒一樣。心靈也會感冒的。做心理咨詢就是一種自助的行為，為自我成長掃除障礙。他與精神病的差別在于：精神病是不自知的。我們的心理咨詢室在二樓，每周一到五的中午12：00——13：00開放，歡迎大家前來咨詢。
三、新高一新要求
心理課是一門不同于其他學科的課程，因此有與眾不同的要求。
1、希望大家能在活動中體會自己的心理狀態，能與他人分享自己的心理感受。
2、心理課要求大家動時動，靜時靜。
3、準備一本本子，他的名字是“回音壁”，我們在課堂上做活動時需要用到。你可以看到自己的心理軌跡，也可記錄自己的心理體會和感悟。
四、讓我們成為朋友
請同學們做一下自我介紹，彼此了解。
五、心理測試：環境適應能力測試
《心理健康測評》p1319
50分以上：非常好
30——50：較好
20——30：一般
20分以下：較差
六、建議
1、環境適應能力對于每個人來說都是非常重要的，如果環境適應能力強，則能更快更好的融入新的集體，對自己的學習有莫大的幫助。
2、對于希望提高自己適應能力的同學來說，可以做到以下2點。一是多與新同學交流，不要因為陌生感而拒絕和人交往，積極主動的態度會讓你更快適應。二是多與老師交流，尤其是在學習上初高中轉換的學習問題，這樣可以幫助你在學習上有所進步。
3、對于20分以下的同學可以到心理咨詢室來和我聊聊，看看有哪些方法可以幫助你盡快適應環境。
第二課時：我的名片
一、引入：
高中生活是人生的又一個起點，這是一個向童年揮手告別的日子，也是一個邁向成人的驛站。我們應該重建一個新的.形象，讓自己在積極進取的環境中更好的發展自己。
二、主題活動：我的名片
1、要求：
設計一張個性化的名片（可自畫像）
1）、不寫名字
2）、寫出自己的個性特征
3）、最喜歡和最不喜歡的事物
4）、希望給他人留下的印象
5）、最欣賞的一句格言
2、將全班同學的名片集中打亂，請同學們隨機抽取，猜猜名片上的人是誰。
3、分享活動體會：
你認出了哪些同學？
又被哪些同學認出？
你開心嗎？為什么？
三、總結：
有些同學的名片被其他同學認出，說明你在短短的2周時間里已經能和同學們打成一片了，而沒有被同學認出的同學也不必沮喪，相信今天的活動能使周圍的同學更加了解你，沒準已經有人打算和你做好朋友了呢。
第三課時：理想班級
一、引入：小故事“鉆石就在你身上”
有的同學總是抱怨自己所在的班級不夠好，自己的班級不如以前初中時的班級，那你有沒有想過讓他成為你心目中的理想班級呢？
二、主題活動：“金點子”
要求：
1、分組：每組4——6人，推選組長
2、請你為你的班級出出新點子，組長記錄
3、組長交流并板書
提示：可以從以下幾個角度進行討論：
1、學習氛圍
2、環境衛生
3、班級活動
三、分享各小組的金點子
看看哪個小組的金點子多，選出一個最佳小組。
標準：可實行；新穎
四、總結
我們自己的環境要靠自己來創建，大家是一個集體，班榮我榮，良好的環境能給你創造良好的學習環境，因此，我們每個人都有職責來創造它。
五、課后反思：
適應新環境模塊對于消除學生的陌生感、增強學生在新環境中的信心是有莫大幫助的。一個集體從無到有，是一個漸進的過程，在這個集體中，有的學生步子快些，有些慢些，但是快的同學會在學習上占有更多的優勢。因此先讓學生了解自己的適應能力，再讓學生通過“我的名片”來了解他人，最后讓學生為集體群策群力都能使他們盡快的適應。
心理健康教育活動的教案 10
活動目標：
1、通過游戲、故事等形式，引導幼兒理解合作的意義，激發幼兒的合作意識。
2、在活動中，學會與人友好合作并初步掌握合作的技巧，體驗合作的快樂。
3、發展幼兒的語言表達能力和解決問題的能力。
活動準備：
課件《猴子和鹿》，錄象帶，皮球若干，筐子，箱子，布條若干。
活動過程：
一、游戲：運球師：請小朋友動腦筋，想一想，怎樣不用手、不用腳，也不借助任何東西，把球運到那邊的箱子里?你們可以互相商量商量，看有什么好辦法?出示球，按照你想的方法我們試一試。(幼兒探索嘗試)你們誰成功了?說說你用了什么方法?
二、看課件，了解合作的意義，激發幼兒的合作意識。師：今天真高興，老師為小朋友帶來了兩個小客人，你們想不想見?放課件，提問：
(1)小朋友，你們猜誰能成功?為什么?
(2)他們成功了嗎?為什么沒成功?遇到這樣的困難，你猜他們心里會怎么想?怎樣才能摘到桃子呢?開動你那聰明的小腦筋，幫他們想個好辦法吧。我們大家可以互相商量商量，這樣辦法就更多了。
(3)結果怎樣?他們成功了嗎?為什么一開始沒能摘到桃子，而最后他們卻成功的摘到了桃子?現在你想對他們說什么?小結：老熊說的很對，其實我們都有自己的優點和長處，但只有互相合作，團結起來，我們才能成功，你們說對嗎?看來，合作的`力量真大，那么我們平時的生活中有哪些事，是需要我們合作完成的?
三、看錄象，學會與人友好合作并初步掌握合作的技巧，體驗合作的快樂。
師：(1)他們在干什么?一個人能做到嗎?
(2)他們為什么吵起來了?吵架能解決問題嗎?你認為該怎么解決?如果是你，接下來你會怎么說?怎么做?
(3)兩個人要想走的又快又好，你認為該怎么合作?小結：兩個人要想走的又快又好，就要相互配合，互相商量，步伐一致。
活動延伸：
游戲：二人三足二人三足的游戲可真好玩，我們也來試試，好嗎?首先，找到你的好朋友，互相商量商量，應該怎樣合作?(商量)商量好了嗎，來和你的好朋友，手拉手，我們一起到外面去試一試!
心理健康教育活動的教案 11
設計意圖：
隨著社會的進步，科技的發展，在現今生活的各個領域中越來越需要人們具備與人合作、與人分享品質。為適應當今飛速發展的社會需要，從小培養孩子的合作意識，團隊精神是非常重要的。在《幼兒園教育指導綱要》社會目標中也指出“樂意與人交往，學習互助、合作與分享。”由此可見，培養幼兒建立“與人合作與人分享”的品質已經成為當前幼兒教育的重要目標之一。
中班幼兒在生活中萌發了初步的合作意識，但我們在實際生活中仍可以經常聽到幼兒在互相的爭搶玩具，互相地取笑對方。要讓他們真正了解合作在人生中的重要性，還需要教師的引導和幼兒的進一步體驗和感受，基于此，我設計了“團結合作真快樂”的教學活動。讓孩子們在活動中，親身體驗團結的重要性和合作成功的愉悅。
一、活動目的：
1、使幼兒初步認識到學會合作的重要性和必要性，培養幼兒樂于與人合作的意識以及團結一致的.精神。
2、初步掌握如何進行團結合作，培養合作能力。
3、體驗合作過程，讓幼兒享受合作成功的喜悅之情。
二、活動重點：
幫助幼兒樹立團結合作的思想。
三、活動難點：
使幼兒親身體會到團結合作的重要性。
四、活動準備：
1、有音樂背景的PPT10張。
2、四個身大口小的瓶子，16個系上繩子紙球。
3、泡沫墊子10塊，海龜、鯊魚頭飾各一個。
五、活動過程：
（一）導入課題，激發興趣。
1、談話
師：我是誰？（相互問好）
我是海龜媽媽，今天帶你們去沙灘上去玩玩。PPT1（跟著媽媽在音樂中進入場地）
2、練習動作
師：跟著媽媽練習本領。（聽著音樂做動作）
（二）體驗游戲，學習合作。
1、談話
師：本領學會了，媽媽帶你們大海里去玩玩，你們看，大海海面上還有幾座小島，那是快樂島。可是大海里還住著兇猛的大鯊魚，如果大鯊魚來了，我們該怎么辦？
2、游戲《快樂島》PPT2—8
游戲若干次結束。
（三）實踐活動，總結提高。
鯊魚爸爸：海龜寶寶你們好！我是海龜爸爸，你們真是一群團結友愛、相互合作的好孩子。我遇到麻煩了，想請你們幫忙。我的海龜蛋寶寶被大鯊魚拿走了，被放在瓶子里，請你們快想想辦法救救它們。
設問：發生什么事了？那怎么辦？
師：大鯊魚在那兒呢，現在大鯊魚不在我們趕緊去救它們吧。
2、游戲《紙球出瓶》PPT8
游戲第一次。
設問：你們是怎么救出蛋寶寶的？
你們為什么沒有救出蛋寶寶？
（總結、分享成功和失敗的原因）
游戲第二、三次。
小結：我們相互團結，共同合作救出了蛋寶寶，真開心！
（四）結束活動。
師：海龜爸爸一定等著急了，我們趕快送蛋寶寶回家吧。
心理健康教育活動的教案 12
活動目標：
1、欣賞故事，感受故事中所表達的愛并嘗試用語言、行為等方法大膽表現。
2、體驗愛和被愛的快樂情感。
3、懂得怎樣用實際行動來關心父母、尊敬長輩。
活動準備：
1、故事《快樂地家》，爸爸媽媽寫給孩子的信，制作的相冊，說給孩子的話（錄音），感恩的心（歌曲）課件。
2、愛心卡。
活動過程：
一、出示課件，導入活動。
（一）欣賞故事《快樂的家》。
提問：
1、小兔樂樂有一個快樂而溫馨的家，聽樂樂在說什么？怎么說的'？他們的心情會怎樣？
2、樂樂說出了自己對爸爸媽媽的愛，那你們愛爸爸、媽媽嗎？
（二）小結：
愛一個人的時候，一定要大聲說出來，是怎樣愛的？
二、傾聽書信，爸爸媽媽對小朋友的愛。
（一）讀爸爸媽媽的來信《寶貝，你長大了》
1、你們聽后有什么感受？
2、用信可以傳遞我們的愛。
（二）欣賞"愛的相冊"
1、請每位幼兒說一句最想向爸爸、媽媽說的話。
2、相冊可以留下我們的愛。
（三）聽錄音《親愛的孩子，我愛你》
總結：每個人都有爸爸媽媽，他們天天為我們忙碌著，的確很辛苦，我們也要好好的回報父母。
三、你對爸爸媽媽的愛
（一）欣賞課件并提問：
1、你看到的小朋友是怎樣愛爸爸媽媽的？
2、在日常生活中，你是怎樣愛爸爸媽媽的？
（二）"悄悄話"愛心卡。
我們愛爸爸媽媽的方式很多很多，為了表達對他們的愛，把我們的心愿說在愛心卡上，送給爸爸媽媽。
（三）表演歌曲《感恩的心》，活動結束。
活動延伸：
1、把自己的愛心卡獻給爸爸媽媽。
2、在日常生活中，用各種方式表達對家人的愛。
孝敬父母，尊敬長輩是中華民族的傳統美德，如今的孩子，大多數都是獨生子女，都是在父母親百般呵護，悉心照料下，無憂無慮的成長。今天的父母已經傾盡所有來愛孩子、照顧孩子。但孩子們由于接受了太多的愛，漸漸的，連他們自己也把這一切視為理所當然，養成了對父母只知索取，不懂感恩的不健康心理。
為了培養幼兒從小感恩父母的情感，我設計了本活動《爸爸媽媽，我愛你》。
心理健康教育活動的教案 13
一、教學目標：
1、知識與技能：
讓學生了解適應環境對學習和生活的重要性，掌握適應環境的技巧。
2、過程與方法：
通過心理專業測試讓學生了解自己的適應能力，通過主題活動幫助學生盡快適應新環境。
3、情感、態度與價值觀：
使學生充分體會在新環境中自己的力量，對自己產生信心，對未來更有期待。
二、教學方式：
教師啟發引導、主題活動、師生討論
三、教學形式：
專業測試、活動、討論
四、教學過程：
第一課時：心理課簡介和適應性能力測試
一、引入：心理學名詞解釋
1、問：何為心理學？
心理學的英語名稱為psychology，是由希臘文中的psyche和logos演變而來。Psyche指soul，即靈魂；logos指discourse，即講述。
因此心理學是指：闡述心靈的學問。
2、為何在高中階段開設心理課程？
心理課可以使我們增加與人溝通的技巧，增強自信，健全人格。
二、介紹心理咨詢室
問：你們認為什么樣的人會去做心理咨詢？
心理咨詢室針對所有健康人群的，每個人在其成長過程中都會有成長的煩惱和困擾，我們把這稱為心理成長問題，這個不是疾病，而是所有正常人都會出現的一種狀況，就像每個人都患過感冒一樣。心靈也會感冒的。做心理咨詢就是一種自助的行為，為自己成長掃除障礙。他與精神病的差別在于：精神病是不自知的。我們的心理咨詢室在二樓，每周一到五的中午12：00——13：00開放，歡迎大家前來咨詢。
三、新高一新要求
心理課是一門不同于其他學科的課程，因此有與眾不同的要求。
1、希望大家能在活動中體會自己的心理狀態，能與他人分享自己的心理感受。
2、心理課要求大家動時動，靜時靜。
3、準備一本本子，他的名字是“回音壁”，我們在課堂上做活動時需要用到。你可以看到自己的心理軌跡，也可記錄自己的心理體會和感悟。
四、讓我們成為朋友
請同學們做一下自我介紹，彼此了解。
五、心理測試：環境適應能力測試
《心理健康測評》p1319
50分以上：非常好
30——50：較好
20——30：一般
20分以下：較差
六、建議
1、環境適應能力對于每個人來說都是非常重要的，如果環境適應能力強，則能更快更好的融入新的集體，對自己的學習有莫大的幫助。
2、對于希望提高自己適應能力的同學來說，可以做到以下2點。一是多與新同學交流，不要因為陌生感而拒絕和人交往，積極主動的態度會讓你更快適應。二是多與老師交流，尤其是在學習上初高中轉換的.學習問題，這樣可以幫助你在學習上有所進步。
3、對于20分以下的同學可以到心理咨詢室來和我聊聊，看看有哪些方法可以幫助你盡快適應環境。
第二課時：我的名片
一、引入：
高中生活是人生的又一個起點，這是一個向童年揮手告別的日子，也是一個邁向成人的驛站。我們應該重建一個新的形象，讓自己在積極進取的環境中更好的發展自己。
二、主題活動：我的名片
1、要求：
設計一張個性化的名片（可自畫像）
1）、不寫名字
2）、寫出自己的個性特征
3）、最喜歡和最不喜歡的事物
4）、希望給他人留下的印象
5）、最欣賞的一句格言
2、將全班同學的名片集中打亂，請同學們隨機抽取，猜猜名片上的人是誰。
3、分享活動體會：
你認出了哪些同學？
又被哪些同學認出？
你開心嗎？為什么？
三、總結：
有些同學的名片被其他同學認出，說明你在短短的2周時間里已經能和同學們打成一片了，而沒有被同學認出的同學也不必沮喪，相信今天的活動能使周圍的同學更加了解你，沒準已經有人打算和你做好朋友了呢。
第三課時：理想班級
一、引入：小故事“鉆石就在你身上”
有的同學總是抱怨自己所在的班級不夠好，自己的班級不如以前初中時的班級，那你有沒有想過讓他成為你心目中的理想班級呢？
二、主題活動：“金點子”
要求：
1、分組：每組4——6人，推選組長
2、請你為你的班級出出新點子，組長記錄
3、組長交流并板書
提示：可以從以下幾個角度進行討論：
1、學習氛圍
2、環境衛生
3、班級活動
三、分享各小組的金點子
看看哪個小組的金點子多，選出一個最佳小組。
標準：可實行；新穎
四、總結
我們自己的環境要靠自己來創建，大家是一個集體，班榮我榮，良好的環境能給你創造良好的學習環境，因此，我們每個人都有職責來創造它。
五、課后反思：
適應新環境模塊對于消除學生的陌生感、增強學生在新環境中的信心是有莫大幫助的。一個集體從無到有，是一個漸進的過程，在這個集體中，有的學生步子快些，有些慢些，但是快的同學會在學習上占有更多的優勢。因此先讓學生了解自己的適應能力，再讓學生通過“我的名片”來了解他人，最后讓學生為集體群策群力都能使他們盡快的適應。
心理健康教育活動的教案 14
情緒管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中，每個人都會受到一些負面情緒的困擾，如生氣、難過和害怕等等。孩子由于年齡小，往往不會向大人正確地表達自己的情緒情感，也不能很好地自我化解。當孩子處于害怕這種情感狀態中時，我們往往簡單地告訴孩子“要勇敢”，而對于孩子為什么害怕，害怕時怎樣做才可以讓自己“不害怕”卻少有關注。
本次活動借助于繪本《我好害怕》中的小熊，告訴孩子：每個人都會有害怕的情緒，不要擔心，不要覺得難為情；鼓勵幼兒討論如何讓自己遠離害怕，從而幫助他們學會化解這種情緒，樹立自信心。
整個活動，我讓孩子依據自身的經驗，說出害怕的感覺，并想出辦法，讓自己不再害怕，最終體驗到“我不害怕”的成功和快樂。
活動目標
1.知道害怕的感覺人人都會有。
2.能夠想辦法消除害怕的心理，學會戰勝害怕。
活動準備
1.繪本《我好害怕》。
2.情景，事先讓幼兒和家長合作記錄下自己最害怕的事物或場景。
活動過程
1.小熊的害怕
看看誰來了?小熊臉上是什么表情?它有多害怕呀?猜猜小熊可能遇到了誰?可能發生了什么事情?(猜測。)
活動實錄：小熊來了。它很害怕。小熊可能遇到怪獸了；它可能遇到大灰狼了；有大老虎想吃它……
揭示謎底：遇到什么了?
活動實錄：是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。
提問：這是什么時候?聽，這是什么聲音?你聽到這個聲音有什么感覺?
活動實錄：天黑了。是風的聲音。很冷，很害怕。
小結：是呀，遇到惡狠狠的狗時，小熊會害怕；天黑了，一個人在家，小熊心里也很害怕。
2.我的害怕
有的寶寶把他們的害怕都畫了下來，我們一起看看。如果有你畫的害怕的場景或動物拿過來，跟旁邊的伙伴說一說。(幼兒討論。)
你害怕的是什么?為什么會害怕?害怕的時候你心里是什么感覺呢?
活動實錄：我害怕大灰狼，因為大灰狼會咬我們。害怕的時候很不舒服。
還有誰也是害怕這種很厲害的動物的?
活動實錄：我怕的是老虎，我怕的是蛇。
你怕火，為什么呀?
活動實錄：因為火會燒傷我們的。
你們為什么害怕這些東西呢?(水、電、刀。)
活動實錄：大的水會把我們沖走，房子也會沖走的；用剪刀時不注意會剪到手的`；這是插座，有電。
你害怕的又是什么呢?為什么?還有誰也是害怕這種很響的聲音的?
活動實錄：我怕打雷，會有轟隆隆的聲音；我怕的是氣球爆炸的聲音。
看看他害怕的是什么?為什么?
活動實錄：打針，因為打針很疼。
小結：每個人都會害怕。害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺。害怕時我會哭，我會躲起來。你喜歡這種害怕的感覺嗎?
3.我不害怕
(1)討論
怎樣才能讓我們不害怕呢?(看圖片，一一對應想辦法。)
動物：遇到這些兇猛的動物時，我們可以怎么做呢?
找警察幫忙：躲起來；趕快跑回家。
水、火、電、刀：這些東西我們在生活中都會用到，但是一不小心就會受傷，怎么做呢?
小心點；不玩兒。
聲響：像這樣突然發出很大的聲音時，我們可以怎么做呢?
捂上耳朵不聽；讓媽媽抱抱；搭積木不聽。
邊說邊進行記錄。
小結：遇到兇猛的動物時，我們司以離它遠一點，保護好自己；像打雷一樣有很大的聲音時，我們可以捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、電、火、刀等，我們要小心使用喲！
(2)情境表演
你怕不怕打針呀?打預防針能讓我們的身體變得棒棒的，能不能因為害怕我們就不打針了呢?怎么做才能讓自己不害怕呢?
活動實錄：有的幼兒怕，有的不怕。打針的時候不看；打針的時候我就趴在媽媽身上。
我們一起來學學打預防針的樣子：袖子卷一卷，手臂彎一彎，腦袋歪一歪，告訴我自己，我不怕，我不怕，我不怕！
今天護士阿姨要給寶寶們打預防針，你們準備好了嗎?
小結：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來，可以做其他的事情，但有的害怕，像打針我們是必須要戰勝它。
4.小熊不害怕
你們都想到了好辦法，變成勇敢的孩子了，小熊有沒有變得勇敢呢?我們一起來看看小熊想到了什么辦法。
活動實錄：它抱了個小熊玩具；它趴在奶奶肩膀上；它在看書。
現在小熊臉上是什么表情呀?小熊很開心，因為它知道害怕的時候該怎么做了！
今天一下子面對那么多不認識的人，老師心里也有點害怕，你們愿意幫我變得勇敢一些，一起去和客人老師打打招呼、抱抱客人老師嗎?
評析：教師以弱者的姿態激起孩子們的勇氣，孩子們都主動與周圍陌生的老師擁抱、打招呼，活動在融洽的氛圍中輕松結束。
活動反思
本次活動緊扣“我好害怕”――“我不害怕”進行設計和實施。在目標的制定中，首先是讓幼兒知道害怕的感覺人人都有，同時鼓勵孩子勇敢地面對害怕和戰勝害怕。
為了實現這樣的目標，為了能夠讓活動符合小班幼兒的年齡特點，我從孩子們事先記錄的害怕中進行了適當的篩選，選擇一些能夠引起孩子共鳴的記錄內容，如兇猛的動物，打雷等突然發出的聲響，生活中的火、電以及打針，這樣將孩子們害怕的內容進行適當歸類，一是能夠充分調動幼兒已有的經驗，鼓勵幼兒圍繞生活經驗進行談話；二是在尋找戰勝害怕的方法時便于幼兒有針對性地解決問題；三是引起幼兒情緒體驗和共鳴。
在實施的過程中，孩子們能夠積極主動地進行猜想和討論，大膽地說出自己的觀點。從畫面、聲音到情境的配合，讓孩子體驗害怕的情緒和戰勝害怕后的成功。在活動中，我著重讓孩子多說說自己心里的感覺，用兩個不同表情的圖片分別表示害怕和高興，利用這兩個表情激發幼兒要戰勝害怕的興趣，讓孩子通過看圖示，知道當害怕時運用一些方法，我們的心情就會變得輕松，不再那么害怕了。
在孩子們討論的過程中，我聽到了很多答案：如有的孩子說遇到兇猛的動物時可以靠著爸爸媽媽，有的孩子說不能玩水、火、電、刀，使用時要很小心，還要提醒媽媽小心一點，打雷的時候可以捂上耳朵，可以聽音樂等等。孩子們能夠面對自己的害怕，并想出適合的化解辦法。
在情境表演打針的過程中，有的孩子一開始就很勇敢地站出來，有的孩子一開始不敢，在部分小勇士嘗試的同時，配上幾句朗朗上口的兒歌：手臂彎一彎，腦袋歪一歪，大聲說一說，我不怕，我不怕，我不怕！這時候，剛開始退縮的孩子中也有的勇敢地站了出來，當孩子們都完成了打針過程時，一個個都笑了。最后當我們的孩子主動與陌生的客人老師擁抱時，我看到了孩子們充滿勇氣的一面，體驗到了他們的快樂的同時我也充滿了快樂。
心理健康教育活動的教案 15
教學目的：
使學生知道意志是什么，初步體驗到意志對獲取成功的意義和作用。能夠向榜樣學習，做好一定的心理準備，迎接困難，在戰勝困難的過程中鍛煉意志。
教學過程
(一)導入
同學們，我們每一個人都期待成功，但不是所有的人都能成功。成功的保證是什么呢?請聽配樂故事，“加林查終于成功了”。
(二)學文明理
1、分析加林查成功的原因
A、想一想：加林查為什么能成功?億成功靠的是什么?請你再讀一讀故事，從選擇題中能不能找到笑容。
B、議一議，分小組議論，看看你們的想法是不是一致，為什么會這么認為，要說出理由，每組派代表發言。(引導學生認識加林查的成功，是意志努力的結果。)小結：通過我們的共同分析，我們不能看出加林查之所以成為一名超級球星，是因為他從小就想當一名足球運動員，有了明確的目標，在實現目標的過程中，他努力克服自身的各種困難，每天堅持練習，最后終于成功了，成為一名超級球星。從這個故事中，同學知道了意志是成功的保證。(邊分析邊板書，最后板書課題)。
2、體驗意志是成功的.保證
A、示范體驗：請6名學生分別示范各種動作，閉幕式提示安全要求。
B、學生自選體驗：分組進行，單行組做動作時，雙行組保護并計時；雙行組做動作時，單行組保護并計時。
(三)活動明理
1、極限挑戰競賽。選一二種動作進行比賽，比賽優勝者教師給予鼓勵，并請優勝者談談成功的體會和感受。小結：通過游戲活動，同學們體驗到了要成功就要克服困難，克服了各種困難，才能磨煉我們的意志，使我們越來越堅強，意志是成功的保證。
2、 生活中的你是怎么樣克服困難走向成功的?
A、說廉潔自己在學習方面克服困難取得進步的事例；
B、說說自己在生活方面克服困難取得成功的事例：有幾個事例，就涂幾顆五角星，鼓勵自己繼續努力。
3、評評、議議：
A、分小組討論幾個事例，想想如果是你該怎么辦?
B、小組代表匯報，教師適時引導，提高學生解決具體問題的能力。
小結：意志力要自覺培養，從生活、學習中的小事磨煉，天長日久，意志更堅強，成功也越多。
4、找找學學，從榜樣身上你能學到更多的東西，可課后做。
(四)教師總結
心理健康教育活動的教案 16
一、教學目標：
1、使學生懂得，對關懷和幫助自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準則。
2、使學生知道，現在每個人享受的快樂生活是通過別人的付出得到的，培養學生對父母、他人、社會的感恩意識。
3、教育學生在實際生活中，學會感恩，為關心過自己的人做一些力所能及的事情。
二、重點：
培養學生對父母、對他人、對社會的感恩意識。
三、難點：
教育學生在實際生活中學會感恩。
四、教學過程
（一）、心情檔案
1、聽音樂《感恩的心》
2、親情游戲
你們從一個咿呀學語的孩子成長到一名初中生，誰給你們的愛最多，幫助最大，請寫出五個人的名字。
3、感受父母的愛
（二）、心靈體操
1、閱讀材料
材料一：“1999年貴州纜車事故”
材料二：“唐山大地震”
材料三：“走進科學”
2、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費盡心血，我們應該為他們做點什么，才能表達你的感激之情？
使學生帶著輕松愉快的心情進入活動主題
請同學按照老師的指令進行。
說一說，父母給你那些愛。
學生讀材料，談感受。
學生針對現在的.我進行暢談。
3、情境表演：
“課堂內外”
4、請你參與
讀《愛心永駐》報道，說一說，如果是你，你會捐款嗎？如果你得到別人的救助，你有何感想？
（三）、心海羅盤
1、豐收園：針對本節課內容，暢談收獲
2、送你一句話：
感激傷害你的人，因為他磨煉了你的心態；感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧；感激蔑視你的人，因為他覺醒了你的自尊；感激絆到你的人，因為他強化了你的雙腿；感激遺棄你的人，因為他教會了你的獨立；凡事感激，學會感激，感激一切使你成長的人。
3、重播音樂：《感恩的心》
4、教師總結
學生合作表演，談感受
通過學生回答，讓學生明確愛與
被愛的權利與義務的關系，在享
受愛的同時必須懂得感恩。
學生自由暢。
大屏幕演示，學生齊讀。
學生起立、齊唱。
心理健康教育活動的教案 17
教學目的：
幫助學生發現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點：
使學生發現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養和養成健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程：
一、交待任務
我們每個人都有一些自己的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節課我們就要幫助你改改你的壞習慣。
板書：改改你的壞習慣
二、新授部分
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學的'路上開始胃疼，晚上回家發現只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食師問：這都是哪方面的壞習慣生答：師板書：不衛生
師問：誰能說說不衛生的習慣還有哪些生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正
小結學法：(略)
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)老師說今天的數學卷子，我已初步看了一遍，現在發還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節課結束時老師說：“同學們，老師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現要改正。
看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習慣
(2)不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習慣
(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣
(4)如果你有這其中的壞習慣，你打算怎么辦
3.觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發現里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習慣
(2)這是哪方面的壞習慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣
(4)如果你有打算怎么辦
用剛才學習前兩個內容的方法自學，小組討論，派一人回答
4.說說你或你發現別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結
1.問：通過這節的學習，你懂得了什么
2.師總結：
每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷進步，健康成長。
明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。
師講解，大家齊讀。
四、總結
同學們，通過今天的學習，認識到拖拉作風的危害，養成良好的學習習慣，不要明日復明日。
板書設計：不要明日復明日
明日復明日，明日何其多。
心理健康教育活動的教案 18
教學目的：
經過本節教學，使學生認識拖拉作風的危害，教育學生養成良好的學習習慣和生活作風。教學重點：教育學生養成良好的學習和生活作風
教學過程：
一、導言
同學們，你們喜歡故事嗎好，下面教師給大學講一個趣味的故事，故事的名字叫《寒號鳥》。
二、教師講故事(音樂配音)
師：聽完故事，大家想一想，寒號鳥最終的結果怎樣為什么會有這樣的結果
生：略
師：這個故事聽了之后，你懂得了什么道理
生：略
三、情境表演
1.舞臺一分為二，一半是教室，一半是學生冬冬的家。冬冬坐在中間，左邊可夠到教室里的課桌，右邊可夠到家里的書桌。
2.一學生用手舉一日歷，分別用大掛歷形式展示，星期一、;一學生扮演冬冬的同學，輪流找冬冬去玩，日歷從星期一開始展示。
教師(在教室里)：同學們，今日的課外作業是第一課的練習題。
(冬冬從教室的'書桌里取出一本練習冊，放在家里的書桌上。)
同學甲：冬冬我們出去打球吧!
冬冬：我的作業還沒做呢!(想了一會兒，好吧，放在家里的書桌上)跟同學甲下場，然后回到舞臺中間。
日歷翻到星期二
教師：同學們，今日的作業是第二課的練習題(冬冬把作業拿出來放在桌子上)
同學乙：冬冬我們去公園玩吧!
冬冬：我的作業還沒做完呢!(想了一會兒，)好吧，明天再說，走，我們玩去!
日歷翻到三、四、五，教師不斷布置作業，冬冬不斷地從課桌里取出練習冊，家里的書桌上疊放的練習冊，越來越高。
3.表演后：組織學生討論小品的意義，使學生認識辦什么事都要只爭朝夕，不要養成拖拉作業，當天應做完的事決不要放到明天去做。
古人早就明白了這種明日復明日的危害，編一首明日歌(幻燈出示)
明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。
師講解，大家齊讀。
五、總結
同學們，經過今日的學習，認識到拖拉作風的危害，養成良好的學習習慣，不要明日復明日。板書設計：
不要明日復明日
明日復明日，
明日何其多。
我生待明日，
萬事成蹉跎。
心理健康教育活動的教案 19
一、活動目的：
現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。
二、活動目標：
1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。
三、活動準備：
1、心理小測試題。（抽獎紙條8張）
2、小花５4朵
四、活動過程：
（一）快樂的花兒
A：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
B：這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的.，你同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。（放影像大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花）
老師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。
A：我們人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”“風雨”，我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢？
（二）心情變化
B：今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。）
（體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒；手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒；手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒；拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇）
（三）戰勝挫折與困難
A：剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學會堅持不懈的精神。
B：格言“我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？”—魯迅
同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢？請同學舉手回答。
（A、發泄法：打枕頭，寫日記……B轉移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……C、換位法：別人遇到此事，會怎樣做………D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……）
名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學點格言，名言。
A：故事2，前幾天電視焦點節目中有個故事有個同學他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢？（結果他想了一個辦法，就叫人把好同學打了一頓進了醫院，而耽誤了學習，最后他家賠了許多醫藥費，也被學校開除了）這種心理存在這嚴重的不健康，是嫉妒的扭曲表現。
B：故事3，挫折中成才的故事，張海迪，腳殘而自強不息成為了作家等名人在學習上我們應該正確認識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經努力，也就問心無愧了。
五、總結：
《陽光總在風雨后》
成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對，要學會與命運抗爭，笑著完成每一次作業，笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為精彩的人生喝彩！勇敢面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。不經歷風雨哪里才能見到彩虹呢。
心理健康教育活動的教案 20
一、活動設計：
1、家庭是社會的組成部分。在社會中，凡是有人群的地方，都有矛盾的存在，家庭也不例外。通過填寫“家庭寫真”問卷和小記者的采訪，使學生了解自己的家庭，認識到家庭矛盾的存在是難免的，是很普遍的。
2、通過情境設置與角色扮演，使學生了解一些影響家庭和諧、引起家庭沖突的原因，并學會解決家庭矛盾。
3、通過共同討論使學生認識到家是愛的港灣，只要對家人充滿愛心，任何矛盾都是可以化解的。
4、當前，獨生子女家庭日趨增多，家庭問題也不斷涌現。相當一部分家長日夜操勞，給兒女吃好的，穿好的，過份溺愛孩子，只要孩子學習好，考上大學就行。不少學生在家里除了學習之外，對家務事不屑一顧，連“舉手之勞”都沒干過，過著飯來張口，衣來伸手的生活。這與素質教育是相違背的。通過短劇表演，啟發學生體驗學生父母的辛勞和苦心，向父母奉獻愛心。
二、輔導目的：
1、了解自己的家庭，認識自己與家的關系。
2、認識家庭矛盾產生的原因。
3、學會解決家庭矛盾。
4、學會體諒父母，用行動表達愛心。
三、輔導方式：
1、講述與討論。
2、小記者采訪。
3、情境設置與角色扮演。
4、自我表述。
四、輔導前準備：
1、通知學生收集有關描寫“家”的語句，每個同學準備三句，越多越好。
2、挑選四個小記者，準備對每個小組的同學進行有關家庭沖突的采訪。
3、準備三至四個貼近學生家庭生活的情境，讓幾個同學編排小品表演。
4、給每個同學準備一份“家庭寫真”問卷。
五、輔導時間：
二課時
六、輔導場地：
教室
七、輔導步驟：
(一)教師講述：提到家，相信絕大部分同學都會倍感溫馨。家到底是什么呢?現在的你也許這樣認為：在家中得到滿足和幸福的時候，家是樂園；每當與家人發生沖突和矛盾的時候，家又成了牢籠。不管是樂園還是牢籠，家是我們一生都難以割舍的地方。我們應該如何正確地面對家呢?通過本課的學習，你也許會找到答案。
(二)每個同學寫三句以上有關“家”的句子。
(三)教師發給每個學生一份“家庭寫真”問卷，讓學生按自己的實際情況填寫，使學生從了解家人的個性及貢獻開始，了解自己的家庭，逐步學會對家人表示感激，為家庭作些奉獻。
(四)教師講述：從同學們填寫的“家庭寫真”看，每個人都有與父母不和的時候，俗話說：“家家都有一本難念的經”、“清官難斷家務事”。家庭矛盾的存在是難免的，是很普遍的。與父母有沖突是我們長大了的標志之一，我們既不要忌諱它，同時又要積極想辦法解決。
(五)小記者采訪
1、四個小記者分組進行采訪，了解各人與父母有哪些沖突，由什么原因引起。
2、小記者交流采訪結果，歸納產生沖突的原因。
一般來說，孩子與父母發生沖突的原因有以下幾點：
(1)父母過于嘮叨。
(2)父母過于專橫，對孩子干涉多。
(3)父母按自己的愿望來塑造孩子，總是對孩子不放心，甚至監控孩子的行動。
(4)孩子不愿做家務。
(5)孩子貪玩，放學不按時回家。
(6)孩子經常與同學長時間電話傾談。
(7)孩子看電視過多，影響學習。
(8)孩子學習得過且過，考試成績不理想，達不到父母的要求。
(六)孩子與父母沖突的情境設置與角色扮演。
由幾個同學按事先準備好的情境需要認真扮演。全體同學針對情境中的情況進行討論，歸納出解決矛盾的步驟與方法。
認真思考以下幾個問題：
1、情境中的人物沖突是什么?自己與哪一種情境相似?
2、各種情境中人物發生沖突的原因是什么?
3、解決沖突有哪些方法?(重點)
4、哪些方法是雙方可以接受的?
5、哪些方法是雙方都無法接受的?
情境一：某學生的房間。桌子上堆滿各種書、資料、文具，床上被子、毛巾亂成一團。該生因找一本參考書正在著急地亂翻。這時母親進入房間，指責該生懶，平時不收拾東西，雙方發生沖突。
情境二：晚上，墻上的掛鐘時針已指向九點，某學生仍在津津有味地看電視，此時已臨近段考。父母催促該生做作業和復習功課，該生充耳不聞，父母忍不住嘮叨幾句，雙方發生沖突。
情境三：某學生的父母讀中學時遇上“xx”，失去了上大學的機會，把希望寄托在孩子身上，全力以赴關照孩子，希望他將來考上大學。但該生平時得過且過，每次考試成績均在60-70分之間，有時甚至不及格。常因成績不好與父母發生沖突。
情境四：某學生從初三開始感到回家成了一種負擔，一想到進了家門舉手投足都要受父母的監控就心煩不安。該生父母是勤奮的知識分子，總是按他們的想法來塑造孩子，反對孩子看與考試無關的課外書和電視電影，禁止孩子與同學聚會等等。某天晚上，該生下晚自習回到家后即安靜地在房間里寫日記。母親探頭探腦地走進來，裝作漫不經心的樣子往日記本上瞟了幾眼，扔下一句話“時間不早了，該干正經事了”。父母的過分操心和干涉，使該生感到討厭、無奈和壓抑，常和父母發生沖突。 教師結合學生的表演和討論向學生強調：一般來說，在孩子與父母的沖突中，父母的.出發點都是為孩子好的。正如俗話說，“可憐天下父母心”。由于所處的時代與環境不同，思想感情不一致，兩代人意見不同發生沖突是極平常的事。父母往往由于自身的經驗，習慣于堅持自己的看法，作為兒女，應仔細分析父母與自己沖突的原因，對于正確的意見應該接受，對于不正確的意見應心平氣和地解釋。如果我們能主動承認錯誤或忍父母一時之氣，等父母氣消之后再主動與父母商量解決矛盾的辦法，通過恰當的方式讓父母更多地了解和理解我們，就會收到好的效果。
在家中與父母發生沖突時，作為兒女，應做到以下幾點：
(1)體諒父母的苦心。
(2)用行動減輕父母的負擔，用理解撫慰父母的煩惱和憂愁。
(3)多與父母交談，讓父母感受到愛的回贈。
(4)設身處地為父母著想，原諒父母的過錯。
記住：只要對家人充滿愛心，任何矛盾都可以化解。
(七)體現父母辛勞的短劇表演。
由幾個同學按事先準備好的情節站在父母的角度通過語言、動作、表情再現父母為孩子付出的辛勞。全體同學體驗父母理家的難處，交流感情。
情節一：做教師的母親從早上6：00起床，操勞一日三餐，上班、料理家務、關照孩子，直至晚上9：30才開始備課，改作業。
情節二：父母為了孩子的學習和生活，舍得付出一切，而自己則一切從簡。(為孩子買學習用品、資料、請家教，選擇好的學校，給孩子買新衣新鞋……等；自己多年未添置新衣，舍不得外出旅游……等)
教師歸納：我們每個人都有家，人人都希望自己的家溫馨和睦。在“我與家”這一課結束前，我提醒同學們好好珍惜自己的家，千萬別只顧從家中索取而忘了向家人奉獻。家是很具體的，假如一個媽媽既不操持家務，又不管孩子的學習和生活，我們就會懷疑她是否愛家。我們大家也是一樣的，假如你天天只會從父母那里要這要那，不斷地索取，而從來不會體諒父母的苦心，為父母分擔力所能及的家務，能說你是愛家的嗎?肯定不能。如何愛家，如何回報父母呢?請同學們課后根據自己的實際情況制訂一個“愛家計劃”，然后根據計劃落實到行動。最后我祝愿同學們家家和睦，人人幸福。
(八)小記者朗誦
我與家
家是這樣一個地方，在一日之中，我們的胃在這里得到滿足，我們的心靈也在這里得到滿足。家不僅是身體的住所，也是心靈的寄托之處。
家是一部書，當你打開它仔細閱讀時，會感到五彩繽紛、回味無窮。
家是港灣，當你累的時候，讓你停泊、休息；也是人生旅途上的加油站，當你遇到困難、受到傷害時，給你加油、充氣，讓你重新鼓起生命的風帆。
家象一年四季春夏秋冬。春天，充滿溫馨與希望；夏天，充滿熱烈與沉重；秋天，充滿收獲與祥和；冬天，充滿寧靜與緬懷。
家是一條溫暖的河，平時風平浪靜緩緩流淌，當生活的變故激起浪花時，它就會調整流向，給我們乘風破浪的力量。
家是實現渴望的地方，人生不能沒有渴望，有了溫暖的家來烘托，我們就會放飛渴望，兌現渴望。
家永遠是我們心中的驛站，既能讓我們遮風避雨，又能送我們揚帆遠航。
愛是父親的王國、母親的世界、孩子的樂園，是愛的中心地。我們心靈中最美好的愿望都環繞著這個中心地。家會隨心一起走，無論是飛越了天涯或是走過了海角，只要輕輕回頭，就會看見我可愛的家。在可愛的家庭中，在人生的四季中，我們正處在歲月的春天。為了演好“我與家”這部人生喜劇，需要把愛心帶進子女這個角色，給養育我們的父母送去一份份溫馨和希望。
八、補充活動：
1、落實“愛家計劃”。中學生隨著知識的增加，對家長的貢獻和自己應該報答父母的道理很容易認識，但他們往往會只說不幫。所以本課不僅要求學生訂“愛家計劃”，還要落實到位，進行小結和評比。對做得好的同學給予表揚、獎勵。引導學生明白什么樣的愛家行動是值得肯定的，是應該大力提倡的。
2、請家長到校座談。把同學們收集的有關描寫“家”的語句及填好的“家庭寫真”給家長看。從家長方面了解家庭沖突和矛盾。要求家長不要過份溺愛孩子，要讓孩子吃點苦，同時要尊重孩子的自尊心，不要過份干預兒女，不要按自己的意愿去設計兒女的未來。此外，請家長協助督促孩子完成“愛家計劃”。教師協助家長及時調整不恰當的期望值。
九、建議：
每個學生都生活在不同的家庭里，課前應先做好調查，尤其要注意家庭關系較緊張的以及單親家庭的學生，避免傷害有家庭陰影的學生。在對學生進行家庭調查以及討論、表演時，要給予學生“放棄”的權利，切不可勉為其難。
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