防寒保暖演講稿800字（精選7篇）
演講稿可以提高演講人的自信心，有助發言人更好地展現自己。在當今社會生活中，我們可以使用演講稿的機會越來越多，為了讓您在寫演講稿時更加簡單方便，以下是小編為大家整理的防寒保暖演講稿800字（精選7篇），希望能夠幫助到大家。
防寒保暖演講稿1
老師、同學們：
轉眼間，冬季已來臨了，有的同學因為寒冷的天氣減少了每天的運動量，這是不好的，冬季我們要加強體育鍛煉，增加自己身體抵抗力，保持自己身體健康。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的'人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢？
1．冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。
2．冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。
3．參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。
最后，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！”。
防寒保暖演講稿2
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好，我是四年級一班的 ，今天我演講的題目是《注意安全，快樂過冬天》。
冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人生傷害事故的多發季節。為了保證自身安全，防止各類事故的發生，努力創造一個安全的環境，我們要注意以下幾點：
一、交通安全。
冬季有霜凍，路面較滑，途中要注意行走安全，不到河邊玩耍，更不能到結冰的水塘、河溝里踩冰玩。冬季人體關節的靈活性較差，反應液相對緩慢，平時在上、下學路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路的右邊行走；不要跟機動車搶道。通過路口或者橫過馬路時要減速慢行，為了自己和他人的安全，希望同學們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規。
二、校內安全。
在校內上體育課、課件活動時也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧，有冰霜的'地方要繞道行走。打掃衛生時一般不使用濕拖把，清潔用水不滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時不將手插在口袋里，不推擠其他同學。
三、衛生防病
冬季是流感等傳染病高發季節，同學們要繼續做好預防措施，講好個人衛生，勤洗手，勤通風，在人多的公共場合帶好口罩。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，并及時洗手；同時，天氣寒冷，要及時增減衣物，注意保暖。重視飲食安全，不要購買、食用生冷的食品。
四、消防安全
進入冬季，天干物燥，火災隱患大，大家還要注意消防安全，自覺防火。
1、身上不帶不玩火柴、打火機等火種，煙花、爆竹等易燃易爆物品，更不能玩，以免發生意外。
2、自覺愛護校園內的各種消防設施，如消防栓、滅火器等。
3、在教室里，不用濕手觸碰電器開關。
最后，祝愿我們每一人都平平安安地度過每一天。 我的演講完畢，謝謝大家。
防寒保暖演講稿3
尊敬的各位家長：
您好!目前，正值隆冬，持續低溫天氣是凍傷和急性呼吸道傳染病多發季節。為切實保障我市中小學學生身體健康和生命安全，真誠希望各位家長支持和配合我市衛健、教育部門共同做好學生冬季凍傷、流感等重點疾病和呼吸道傳染病防控工作，為加強對孩子的健康宣傳和衛生管理，現就冬季凍傷防控相關知識和要求發出“致家長的一封信”，望予以配合。
凍傷最重要的預防措施是提供御寒防凍的`衣被和設備，以及正確救治凍傷的技術。
一、凍傷常發生的部位：鼻子、耳朵、臉頰、下巴、手指和腳趾。
二、凍傷癥狀：皮膚發紅和疼痛、皮膚變白或呈現灰黃色皮膚、皮膚感覺發硬或蒼白、出現麻木。
三、凍傷處置：如果發現您孩子出現凍傷癥狀，請立即就醫。如果出現凍傷，暫時又得不到醫療救治，可采取以下措施：
1.盡快將患者安置在暖和的房間，脫離低溫環境，脫掉濕冷衣服、鞋襪和手套，換上干燥衣服和鞋襪;
2.將凍傷部位浸泡在溫水中，水溫應是摸上去比較舒適;
3.可用體溫溫暖凍傷部位，例如用腋窩來溫暖凍傷手指;
4.不要用雪或者其他東西來揉或按摩凍傷部位，否則會引起更嚴重傷害。
四、凍傷預防
1.戶外活動注意給孩子攜帶足夠防寒衣物，戴上帽子、圍巾、手套等保暖物品，并注意攜帶傘具;
2.盡量保持衣物干燥，避免弄濕衣服，休息睡覺時，應注意保暖;
3.冬季盡量多吃高熱量食物，可以起到御寒的作用;多喝熱飲，有助保持體溫;
4.為防止凍傷，家長要經常觀察皮膚，尤其是耳面部和手部等裸露部位，查看有無出現蒼白、僵硬或失去知覺;并不時搓揉面部皮膚，伸展筋骨活動手足;
5.不要穿過于緊身的衣褲，以免妨礙血液循環;加強膝關節、肘關節、腕關節和踝關節等部位的保暖防護;
6.無取暖設施的室內避免久坐，可采取經常站立活動、跺腳、搓手等措施促進血液循環。
為了我們的孩子能更加健康快樂的成長，請共同做好學生防寒保暖預防凍傷工作。
防寒保暖演講稿4
尊敬的各位家長：
您好！根據市氣象臺預報，12月28日——30日我市有一次明顯的大風、降溫、降雪天氣過程。根據上級《關于做好大風降溫降雪天氣應對防范工作的緊急通知》要求，為切實保障師生的人身安全，做好師生的冬季安全工作，共同筑起校園安全的堅固防線，希望家長協同學校加強對孩子的`安全教育和管理，溫馨提示家長朋友做到以下幾點：
一、戶外活動安全：監督孩子不在街道或公路上穿輪滑鞋、玩輪滑板、玩耍、追逐、打鬧、圍觀事故現場。不到結冰的水庫、河塘邊行走玩耍，經過結冰地帶要繞行，不能走捷徑，不能報僥幸心理而冒險，尤其不要私自到野外結冰冰面滑冰。節日期間不要燃放煙花爆竹，嚴禁學生野外用火、玩火和參加火災撲救。
二、環境衛生：愛護環境衛生，預防與控制傳染病的發生，培養良好的個人健康生活習慣，保持室內空氣流通，在流行病季節，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所，出現癥狀要及時就醫。
三、運動安全：冬季天氣較冷，在進行體育運動時易發生扭傷肌肉，韌帶拉傷等身體損傷，大家在室外鍛煉時，要遵守體育鍛煉規則，做好運動前準備，掌握正確的動作技巧，注意自我保護。
四、防寒保暖：冬季氣候寒冷，孩請大家出門為孩子戴上帽子、口罩和手套，有效預防凍瘡、感冒疾病的發生。孩子在戶外活動中、外出活動時很容易凍傷，并引發感冒和其他呼吸道疾病。所以，家長要督促孩子要做好防寒保暖，根據天氣及時加衣，保護好自己，以免患病。
五、注意預防呼吸道疾病：冬季是流感、流行性腦炎、水痘、麻疹等多種傳染性疾病的高發季節，請家長朋友們培養孩子良好的生活習慣和衛生習慣，做好孩子健康狀況的監測，發現孩子生病，及時就醫，并告知班主任，以了解孩子的病情。為了孩子的健康，病愈后方可返校。
心中時刻有平安，平安永在我身邊！孩子的平安、健康成長是你我共同的心聲，讓我們攜手共同為孩子創造平安快樂的成長環境！最后祝全體學生家長們：生活幸福！身體健康！工作順利！
防寒保暖演講稿5
尊敬的各位家長：
您好！
近日受強冷空氣影響，我市氣溫明顯下降，預計最低氣溫過程降幅可達8—10°℃，市區最低可達4—6℃，集美、海滄區的靠山地區可達0—2℃，部分鎮街有霜或霜凍。為確保孩子的健康和安全，請各位家長做好防御工作，積極應對低溫天氣帶來的影響，加強對孩子的安全教育。
注意交通安全
教育孩子遵守交通規則，文明安全出行，遇大風情況，應在交通路口等候，等待風力減小再過馬路。島外山區可能會結冰，要注意地面結冰濕滑的情況，穿防滑的'鞋子，小心慢行。
做好防塞保暖
此次寒潮氣溫變化大，孩子易著涼、感冒，甚至會引起其它病癥，如肺炎、心肌炎等。因此，家長應密切關注天氣變化，做好防御工作，及時給孩子增添衣物，準時接送孩子，同時，提醒孩子多帶衣物，以便應對氣溫的突變，做好自身保暖。
合理搭配飲食
冬季是感冒的高發季節，遇到天氣驟降，應合理的飲食增加機體的抗病能力。注意補充營養，多吃些魚、肉、蛋、奶等蛋白質豐富的食物，增強身體免疫功能；多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果，可中和體內毒素，提高抗病能力。同時，適量補充水分，防止呼吸道千燥，以減少呼吸道疾病的發生。
加強體育鍛煉
冬季體育鍛煉，可以使血液循環加速，身體產生的熱量增加，提高孩子們的御寒能力，同時可以增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高孩子的學習效率，很有益處。通常，外出鍛煉不宜過早，最好在太陽出來后，選擇下午或傍晚進行適量的體育鍛煉，如跳繩、游泳、慢跑、打太極拳等。
疆續做好防疫工作
目前，疫情處于常態化，家長應時刻關注孩子的健康問題，提醒隨身攜帶口罩，規范佩戴；咳嗽或打噴嚏時使用紙巾或屈肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播；勤洗手，常通風、不扎堆、不聚集、少聚集；在公共場所內自覺與他人保持一米以上的社交距離，尤其要避免與有呼吸道癥狀的人員近距離接觸。
家長朋友們，孩子的健康與平安是我們共同的愿望，讓我們攜手，為孩子的健康平安保駕護航。
防寒保暖演講稿6
尊敬的各位家長：
您好！
受冷空氣影響，我縣27日夜晚普降喜雪，將會出現積雪，橋面和部分路段可能出現道路結冰。
為應對雨雪天氣及降溫帶來的影響，在我校及時做好校內預防雨雪天氣及師生冬季安全教育的同時，以“給家長一封信”的形式，告知各位家長，希望家長協同學校加強對孩子安全教育，做到以下幾點：
1、防凍教育
家長應密切關注天氣預報，根據天氣變化及時給孩子增添衣物，牢記孩子的上學及放學時間，突遇雨雪天氣或強降溫時應及時接送孩子。教育孩子不玩水、不玩雪，不滑雪、不滑冰、不到危險的地方去，防止因打濕衣服、鞋子而受凍受涼，引發感冒。
2、注意交通安全
教育孩子遵守交通規則，遵守公共秩序，不在大街上、公路上追跑打鬧、玩雪、踩雪、滑雪、打雪仗；道路結冰，過馬路要格外小心過往車輛，確保交通安全。
3、防滑教育
請家長讓孩子穿防滑的鞋子，走路時寧可踩在厚厚的積雪上也要避開浮冰和積水，盡量抬起腳，實在地踩下去，這樣就減少了鞋底和地面的向前摩擦力，會大大降低摔倒的可能性。
4、防摔教育
建議平常騎電動車和自行車接送孩子的家長，可選擇步行或者乘坐公共交通工具出行。年紀大的老人行動不便，如遇雨雪天接送孩子，更要提醒注意安全。
5、防砸教育
如果降雪較大，樹木、廣告牌等會存在被壓倒的危險，家長要教育孩子上下學路途應該盡量遠離樹木、廣告牌等高處建筑，謹防因坍塌被砸傷。
6、防撞教育
路面濕滑開車接送孩子的家長千萬要小心駕駛，一方面要保持盡可能大的車距及時控制車速，一方面要特別注意道路上的行人做好躲閃的準備。
7、防磕碰教育
由于雪的覆蓋，道路上許多“陷阱”會被遮住，因此，應教育孩子千萬小心，注意低洼、井蓋、建筑材料上的'釘子等。
8、預防疾病
冬季是流感、流行性腦炎、水痘、麻疹等多種傳染性疾病的高發季節，請家長配合培養孩子良好的生活習慣和衛生習慣，做好孩子健康狀況的監測，發現孩子生病，及時就醫，并告知班主任老師。為了孩子的健康，病愈后方可返校。
防寒保暖演講稿7
尊敬的家長：
根據氣象預報，受強冷空氣影響，預計xx月xx至xx號，尤溪縣將出現強降溫寒潮天氣，部分地區將出現霜凍、結冰或路面濕滑等現象，這也是火災、交通、煤氣中毒、玩冰溺水等安全事故高發期。為切實保障學生的人身安全，做好學生的`冬季安全工作，共同筑起校園安全的堅固防線，希望家長協同學校加強對孩子的安全教育和管理，現提醒家長教育孩子做到以下幾點：
一、注意防寒
請家長提前為孩子們準備好保暖防寒衣物，提醒孩子根據氣溫適當增減衣服，孩子在外出時穿衣要注意保暖，要戴好手套、帽子和圍巾，運動后，要注意適當添減衣服，身體出汗后要及時擦干，以免活動出汗后著涼感冒。
二、交通安全
1.家長接送孩子的路途中，要減速慢行，遵守交通規則，確保路途時間充足，避免急剎車等造成的危險。也可選擇步行等其他出行方式。
2.孩子步行上學最好穿防滑的膠鞋、盡量不穿平底無花紋的鞋，身體重心要放低，上學和放學路上行走要特別小心，不得在路上玩耍或追逐打鬧，密切關注路況，隨時注意行車情況。
3.冬天，很多地方都有結冰現象。家長一定要告訴孩子們不要到河邊、水塘等玩冰，防止發生破冰溺水事故。
三、消防安全
1.家長要提醒孩子安全用電，規范使用家用電器、煤氣灶、熱水器等電器設備，要注意廚房通風透氣，嚴防煤氣中毒。
2.家長要教育孩子不要燃放煙花爆竹，嚴禁在野外用火、玩火，嚴禁學生將打火機帶入校園。
四、衛生安全
1.冬季干燥寒冷，是流感、腮腺炎、諾如病毒等傳染性疾病的高發季節，要重視培養孩子良好的生活習慣和衛生習慣。提醒孩子多飲水，注意保暖，遠離傳染病源;不食用過期變質食物，不買不食用“三無”食品;早睡早起，加強體育鍛煉;注意個人衛生，通風消毒，盡量少去人員密集地方。孩子如果患流感、水痘、腮腺炎、手足口等傳染病，請及時就醫確保孩子的健康，第一時間告知班主任老師，避免傳染病蔓延。
2.繼續做好疫情防控工作。要保持個人防護意識，勤洗手、勤通風，不扎堆、不聚集。
孩子的安全高于一切。請您和孩子一起學習以上內容，和我們一起呵護孩子健康快樂茁壯成長!
【防寒保暖演講稿】相關文章：
防寒保暖的廣播稿集錦8篇12-25
幼兒園防寒保暖國旗下講話11-23
保險演講稿_演講稿01-10
演講稿關于讀書的演講稿10-16
創新改變歷史演講稿_演講稿01-07
畢業典禮演講稿演講稿08-20
文明演講稿以文明寫演講稿01-13
文化自信演講稿 自信演講稿02-04
課前精彩演講稿有趣的課前演講稿12-30