【優(yōu)選】團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案
為了確保工作或事情能高效地開展，通常會被要求事先制定方案，方案是書面計(jì)劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。方案應(yīng)該怎么制定呢？以下是小編為大家整理的團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案1
四、后期：
組織干事寫好新聞稿，做好工作總結(jié)，對這次活動的優(yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行評價。
經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
素質(zhì)拓展活動策劃書——活動開展附件
活動開展：
一、 10月9日
附件1：（活動準(zhǔn)備）
a) xx年10月9日星期日上午18：00所有活動組織者（包括負(fù)責(zé)成員和活動協(xié)助者，下統(tǒng)一稱所有活動組織者）在二食堂門口集合熟悉場地以及訓(xùn)練道具準(zhǔn)備。
二、 10月10日
a) 10月10日上午7：30所有組織者到達(dá)4213教室開會，同時將禮品箱搬到教室；
b) 8：30組織同學(xué)入場，以小組為單位坐好，并保持安靜。（提前通知：如有遲到同學(xué)，則處罰其所在組早到的同學(xué)，遲到者要以自己最舒服的方式坐在教室里（小組所在處））；
c) 9：00活動組織者強(qiáng)調(diào)活動紀(jì)律以及活動安排，并且要求所有人取下自己佩戴的金屬物品；
d) 破冰游戲：（時間半小時）
e) 介紹領(lǐng)隊(duì)；
f) 十分鐘內(nèi)各隊(duì)自由選取組長，并登記；
g) 在各組領(lǐng)隊(duì)的帶領(lǐng)下所有同學(xué)去國防生訓(xùn)練場地，所有隊(duì)必須整齊隊(duì)列。（時間十分鐘） 附件2：（正式訓(xùn)練）注：xx年10月10日 一、上午
a) 熱身運(yùn)動，由領(lǐng)隊(duì)領(lǐng)頭，時間五分鐘；
b) 10：00開展尋找快樂活動，讓大家在一個箱子里隨機(jī)抽簽抽取所在小隊(duì)的活動，限時在一小時內(nèi)完成。
c) 11：00，比賽完成，各隊(duì)進(jìn)行為期十分鐘的活動感悟以及活動總結(jié)；
d) 組織者宣布比賽結(jié)果，做出下午活動通知。
二、下午
a) 13：40各隊(duì)到達(dá)4213教室，按照上午的位置坐好；
b) 組織者做下午活動動員和活動安排；
c) 13：50各個領(lǐng)隊(duì)開始帶隊(duì)到達(dá)國防生訓(xùn)練場地，要求同上午一致；
d) 14：00下午活動熱身；
e) 14：05陽光少年（即將每隊(duì)的隊(duì)員的腳綁在一起進(jìn)行賽跑比賽也稱作2人3腿）活動開始，預(yù)計(jì)時間是一小時；
f) 15：05陽光少年活動結(jié)束，讓隊(duì)員休息五分鐘，同時感悟活動，總結(jié)活動；
g) 15：30南極浮冰活動開始，預(yù)計(jì)時間一小時；
h) 16：30南極浮冰活動結(jié)束，對活動進(jìn)行總結(jié)，讓隊(duì)員感悟、總結(jié)活動，然后在領(lǐng)隊(duì)的帶領(lǐng)下帶回4213教室；
i) 組織者對上下午活動進(jìn)行總結(jié)，各隊(duì)隨機(jī)選取一個隊(duì)員說說活動感受；
j) 17:20下午活動結(jié)束，通知晚上19：50在4213教室集合。
三、晚上
a) 所有組織者在19：20到達(dá)現(xiàn)場，對下午全天活動存在的不足進(jìn)行總結(jié)，同時安排晚上的活動；
b) 20：00回顧下午活動，各組同學(xué)進(jìn)行五分鐘的交流感悟；
c) 20：06各個領(lǐng)隊(duì)按照開會的安排的`開始生命旅程活動前的隨機(jī)分組；
d) 20：10安全問題的強(qiáng)調(diào)，要求大家一切服從命令，并時刻保持安靜。并且搭檔a、b中選擇一人蒙上眼睛。（沈力）
e) 生命旅程活動正式開始（控制時間在120分鐘）
1. 許耀允同學(xué)開始用自己的思維去帶領(lǐng)大家，慢慢開始走出教室：
1.旅途路程中各負(fù)責(zé)人：帶路人——沈力；領(lǐng)路人——王譯晞（和其搭檔）；中、末指導(dǎo)者：王彩霞、李建霞、楊星、于梅巧、胡曉桃、白松、楊銘南、董愛玲、童紅梅。（各指導(dǎo)者一定要讓大家在旅途中保持安靜，不能發(fā)出任何聲音，各負(fù)責(zé)人也必須保持不發(fā)音）；
2. 中途在國防生訓(xùn)練場地變換角色，并且更換搭檔。以第一次負(fù)責(zé)人員的安排，組織好活動，并走回4213教室；
3. 回到教室后，大家也必須保持安靜，打開背景音樂，將一些啟發(fā)式的話語，讓大家回味半天的訓(xùn)練，并讓大家有所感悟（控制在30分鐘）。
f) 總結(jié)大家一天的表現(xiàn)，并給最優(yōu)秀的隊(duì)頒發(fā)獎品
g) 訓(xùn)練活動結(jié)束。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案2
活動名稱：
挑戰(zhàn)自我，奮力拼搏
活動目的：
通過戶外拓展活動，提升團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通協(xié)作能力、解決問題能力等，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
活動時間：
一天
活動地點(diǎn)：
山區(qū)郊外（純大自然環(huán)境）
活動流程：
上午：
1. 活動開場：組織者為團(tuán)隊(duì)成員介紹活動的目的和流程，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘砘顒印?/p>
2. 團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練：進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練活動，如“救生圈”游戲、背靠背傳球等，通過這些活動培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識和默契。
3. 森林穿越：組織團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行森林穿越活動，要求團(tuán)隊(duì)成員互相幫助，找尋指定地點(diǎn)，鍛煉團(tuán)隊(duì)成員的定向能力和合作能力。
中午：
休息、用餐：安排團(tuán)隊(duì)成員休息、用餐時間，為下午的活動做好準(zhǔn)備。
下午：
1. 峽谷攀巖：組織團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行峽谷攀巖活動，團(tuán)隊(duì)成員需要互相支持、鼓勵，克服自己的.恐懼和困難，鍛煉團(tuán)隊(duì)成員的勇氣和堅(jiān)韌性。
2. 漂流挑戰(zhàn)：組織團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行漂流挑戰(zhàn)活動，團(tuán)隊(duì)成員需要一起協(xié)作，克服漂流的各種困難，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的決策能力和合作能力。
3. 活動總結(jié)：活動結(jié)束后，組織團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行總結(jié)，分享各自的收獲和感受，評價團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn)，并對團(tuán)隊(duì)中存在的問題提出改進(jìn)建議。
活動要求：
1. 安全第一：活動過程中要確保團(tuán)隊(duì)成員的人身安全，活動設(shè)施和裝備要經(jīng)過專業(yè)檢修和保養(yǎng)。
2. 合理分工：在活動中，團(tuán)隊(duì)成員要根據(jù)自身特長和能力進(jìn)行分工，充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢，提高整個團(tuán)隊(duì)的效率和成效。
3. 互相幫助：團(tuán)隊(duì)成員之間要保持互相幫助、互相扶持的精神，共同克服各種困難和挑戰(zhàn)。
4. 鼓勵分享：活動結(jié)束后，鼓勵團(tuán)隊(duì)成員積極分享自己的心得和體會，激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員之間的學(xué)習(xí)和成長。
活動收益：
1. 提升團(tuán)隊(duì)凝聚力：通過各種團(tuán)隊(duì)活動，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的互信和合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。
2. 發(fā)展個人能力：通過戶外拓展活動，鼓勵團(tuán)隊(duì)成員挑戰(zhàn)自我，克服困難，鍛煉個人的決策能力、問題解決能力和應(yīng)變能力。
3. 提高團(tuán)隊(duì)效率：通過活動中的分工合作和溝通協(xié)作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的協(xié)作意識和團(tuán)隊(duì)合作能力，提高整個團(tuán)隊(duì)的效率。
4. 激發(fā)活力：戶外拓展活動能夠讓團(tuán)隊(duì)成員身心得到釋放，激發(fā)活力和創(chuàng)造力，提高工作積極性和工作效果。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案3
一、活動主題：
迎元旦，快樂冬游！
二、活動負(fù)責(zé)人：
黃福海
三、活動地點(diǎn)：
青秀山
四、活動時間：
20xx年1月1日（新的.一年了哦！）
五、前期工作
1、負(fù)責(zé)人準(zhǔn)備詳細(xì)戶外活動策劃書，通知一下參加的同學(xué)，負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)一下去的同學(xué)（準(zhǔn)備好學(xué)生證哦！不過有錢也行！）
2、如有家屬（男/女朋友）可以帶著去。
3、負(fù)責(zé)人在本月二十五號確定一下人數(shù)。
六、參與對象：
207班全體同學(xué)
七、活動流程
1、1月1日9：40在青秀山大門集合
2、10：00集合完畢
3、10：05進(jìn)入青秀山
八、注意事項(xiàng)
1、由于人員分散，負(fù)責(zé)人可以分配一下成員要買點(diǎn)什么東西帶去。
2、天氣較冷，同學(xué)記得添衣
3、注意交通安全，財(cái)物安全
4、注意發(fā)揚(yáng)北流人的良好作風(fēng)
5、一定要集體一起走，不能分散。
6、如果下雨，活動改期會有通知。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案4
隨著我校施教區(qū)村民集中居住工程的推進(jìn)，村民外出打工的人數(shù)不斷增加，我校學(xué)生中留守兒童的數(shù)理也在逐年上升。達(dá)到30%左右。留守兒童的教育、管理是一個擺在學(xué)校和家庭中的難題，所以加強(qiáng)對留守兒童的教育、關(guān)愛，是完成學(xué)校教育工作的一項(xiàng)重要任務(wù)。為此，我校根據(jù)具體實(shí)際，制定學(xué)校關(guān)愛留守兒童工作方案
一、工作目標(biāo)：
通過對留守兒童問題的調(diào)查、分析與研究，找到影響留守兒童健康成長的原因，有針對性地提出行之有效的措施和辦法，狠抓落實(shí)，為"留守兒童"營造健康、快樂、平等、和諧的成長環(huán)境，同時，要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，投入人力和財(cái)力，建立留守兒童教育、關(guān)愛常規(guī)檢查制度。把對留守兒童的關(guān)愛工作真正落實(shí)到教學(xué)日常工作當(dāng)中。
二、主要措施：
（一）健全機(jī)制，發(fā)揮學(xué)校主陣地的作用：
制訂"留守兒童"教育工作方案，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，樹立典型，推動"留守兒童"教育管理工作制度化、規(guī)范化和經(jīng)常化。使學(xué)校真正成為學(xué)生學(xué)知識、學(xué)文化、不斷提高思想覺悟的主陣地、主渠道。
1、成立領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，明確職責(zé)分工。成立關(guān)愛留守兒童領(lǐng)導(dǎo)小組，加強(qiáng)對留守兒童的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)和管理，保證各項(xiàng)工作要求全面認(rèn)真落實(shí)到位。
組長：
副組長：
成員：
2、真情關(guān)愛，"三個優(yōu)先"。
（1）、做好留守兒童的統(tǒng)計(jì)工作，建立留守兒童檔案。
在開學(xué)的第二周內(nèi)，要求各班主任統(tǒng)計(jì)好留守兒童，建立本班留守兒童檔案，對留守兒童的情況，班主任要心中有數(shù)。
（2）、學(xué)習(xí)上優(yōu)先輔導(dǎo)。學(xué)校要從學(xué)習(xí)方面對留守兒童關(guān)愛，對學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，要給予耐心的輔導(dǎo)。要把這工作落實(shí)到每一位任課教師。由任課教師具體分析學(xué)生的學(xué)業(yè)情況，制定學(xué)習(xí)幫扶計(jì)劃，明確幫扶時間、內(nèi)容和階段性效果。并做好幫扶記錄。建立進(jìn)步檔案。
（3）生活上優(yōu)先照顧。學(xué)校對留守兒童要多一份關(guān)心，多一份幫助，使學(xué)生開心、家長放心。食堂要注意營養(yǎng)搭配均衡，有益身體發(fā)育。留守兒童患病時，要及時診治，悉心照料。要指導(dǎo)寄宿學(xué)生學(xué)會生活自理，養(yǎng)成文明健康的生活習(xí)慣。
（4）活動上優(yōu)先安排。學(xué)校要高度重視并認(rèn)真組織留守兒童參加集體活動，或根據(jù)特點(diǎn)單獨(dú)開展一些活動，既使其愉悅身心，又培養(yǎng)獨(dú)立生活能力。
3、對留守兒童實(shí)施結(jié)對幫扶制度。
各班要安排一些品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生和留守兒童結(jié)對子，確立重點(diǎn)幫扶對象。各科教師要和留守兒童結(jié)對，要經(jīng)常與留守學(xué)生談心，隨時掌握留守學(xué)生的思想動態(tài)，引導(dǎo)他們健康成長。建立教職工關(guān)愛留守兒童成長日記，培養(yǎng)更多的優(yōu)秀教師成為"代理家長"。
凡寄宿在校的留守兒童，生活教師要不定時的與留守兒童互相交流、溝通，掌握留守兒童的思想、生活情況；非寄宿的兒童，教師要定期走訪與臨時監(jiān)護(hù)人交流，及時反饋兒童的情況，幫助做好兒童的`思想工作。讓留守兒童在老師、同學(xué)群體中成長，對已缺失的家庭教育進(jìn)行補(bǔ)償，使他們走出孤獨(dú)和憂郁。
4、建立教師與留守兒童的談心制度。
學(xué)校要求各班任、科任教師定期與留守兒童、監(jiān)護(hù)人或委托監(jiān)護(hù)人交流情況，要求班主任每月與"留守兒童"談心一次，詳細(xì)填好記錄卡，對少數(shù)學(xué)習(xí)嚴(yán)重滑坡、人格發(fā)展不健全、道德發(fā)展失范、涉嫌違法的"留守兒童"要制定個別教育管理方案，著重進(jìn)行矯治和幫助，做到有的放矢，因材施教。
開展人文關(guān)愛活動。讓留守學(xué)生通過教師和集體的溫暖彌補(bǔ)親情缺失，肖除親情缺失對其人格發(fā)展的消極影響。通過定期舉行主題班會、團(tuán)隊(duì)活動，文藝演出等各種活動，組織留守學(xué)生積極參與，使他們生活在歡樂、和睦的氛圍中，找到回家的感覺，增強(qiáng)學(xué)習(xí)、生活的信心，體會到學(xué)習(xí)的快樂、成長的快樂。
5、注重對留守兒童的心理健康教育。
針對品德行為偏差和心理障礙的留守兒童，班級要著重開設(shè)心理教育課，大力開展心理咨詢、心理矯正活動，定期開展思想教育、情感教育、獨(dú)立生活教育和體諒父母教育等，使留守兒童感到備受關(guān)愛，體驗(yàn)到生命成長的快樂與幸福，消除不良情感體驗(yàn)，樹立樂觀向上的生活態(tài)度，培養(yǎng)正確的人生觀、價值觀。
班主任要營造好良好的班級氛圍，給學(xué)生創(chuàng)造平等和諧的心靈交流環(huán)境，讓他們充分感受到生活的幸福和人間親情，讓留守兒童在歡樂和睦、積極向上的環(huán)境中學(xué)習(xí)成長。
（三）構(gòu)建全社會的教育網(wǎng)絡(luò)，形成關(guān)愛合力：
1、加強(qiáng)與留守兒童父母或監(jiān)護(hù)人交流與溝通。
班級要向留守兒童的家長公布學(xué)生班主任、任課教師的聯(lián)系電話。增進(jìn)學(xué)校和家長的溝通聯(lián)系。利用電話、家訪等指導(dǎo)家長或臨時監(jiān)護(hù)人掌握與學(xué)校和兒童溝通的方法技巧，提高教育兒童的水平。
2、加強(qiáng)委托監(jiān)護(hù)人的教育培訓(xùn)。
班級要充分利用學(xué)校的育人陣地和育人功能，通過舉行家長會，家長學(xué)校專題講座，加強(qiáng)對兒童或其監(jiān)護(hù)人的教育和培訓(xùn)，向他們傳授正確的育人觀和教育方法，使之提高文化水平，轉(zhuǎn)變思想觀念和教育方式，提升育人水平。
（四）建立研討、交流制度。
班級每學(xué)期進(jìn)行一次"留守兒童"教育管理工作總結(jié)，定期召開座談會，交流經(jīng)驗(yàn)，提高工作實(shí)效，提高教師教育、關(guān)愛留守兒童的水平。讓我校教育、關(guān)愛留守兒童的工作能取得豐碩的成果。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案5
活動名稱：
素質(zhì)拓展，團(tuán)隊(duì)在我心中
活動主題：
自己感悟，感悟自己
活動意義：
1. 增強(qiáng)會員之間的紀(jì)律意識，讓大家在進(jìn)大學(xué)的第一課對大學(xué)就合理安排自己的生活；
2. 培養(yǎng)會員的'團(tuán)隊(duì)意識，讓其明白成功離不開團(tuán)隊(duì)；
3. 感恩之心，心存感恩，明白現(xiàn)在的生活來之不易，以珍惜大學(xué)生活努力學(xué)習(xí)。
活動主辦單位：
共青團(tuán)成都信息工程學(xué)院委員會
承辦單位：
學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃協(xié)會
活動時間：
xx年10月10日全天
活動地點(diǎn)：
學(xué)校內(nèi)
活動對象：
學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃協(xié)會全體會員以及其他校內(nèi)招募者
活動內(nèi)容：
我協(xié)將于10月10日（周日）在學(xué)校組織素質(zhì)拓展培訓(xùn)，活動內(nèi)容包括，尋找快樂，陽光少年，南極浮冰，多媒體視聽，生命旅程。我們旨在通過這次活動讓會員彼此之間熟悉起來，相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，擁有紀(jì)律。
活動流程：
一、宣傳：
1. 展板：于10月9日早晨擺放中心花園；
2. 通知：于10月9中午將關(guān)于活動、地點(diǎn)的通知貼在各公寓的公告欄；
3. 網(wǎng)絡(luò)：在國慶放假期間我們的活動通知以及活動相關(guān)培訓(xùn)的細(xì)則更新到博客中。
二、活動開展：
1. 活動準(zhǔn)備：我們將在10日上午九點(diǎn)在4213集合，進(jìn)行活動動員(具體細(xì)節(jié)見策劃書附件1)；
2. 正式訓(xùn)練：從早上十點(diǎn)到二十三點(diǎn)，早上活動為尋找快樂，下午活動包括陽光少年和南極浮冰，晚上則進(jìn)行多媒體視聽和生命旅程（具體細(xì)節(jié)見附件2）
團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案6
一、活動名稱：
棋盤寨歡樂行
二、活動目的：
打造高效團(tuán)隊(duì)、豐富員工業(yè)余生活，提高員工穩(wěn)定性及歸屬感，旨在提高企業(yè)團(tuán)隊(duì)的`質(zhì)量，增加集體核心力和向心力，通過活動，使組織成員更多的增強(qiáng)了解，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性及更多地了解自我和所在團(tuán)隊(duì)，增進(jìn)員工感情。
三、活動時間：
團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案7
為了激發(fā)個人潛能、打造高效團(tuán)隊(duì)、培養(yǎng)積極心態(tài)，豐富員工業(yè)余生活，提高員工穩(wěn)定性及歸屬感，旨在提高企業(yè)團(tuán)隊(duì)的質(zhì)量，增加集體核心力和向心力，通過活動，使組織成員更多的增強(qiáng)了解，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性及更多地了解自我和所在的團(tuán)隊(duì)。
一、活動名稱：
xxxxx
二、活動時間：
待定（推薦20xx年xx月xx日星期六或xx月xx日星期六）
三、參加人員：
總公司及分公司全體員
四、活動地點(diǎn)：
xxxxxxx
五、活動項(xiàng)目
1、團(tuán)體游戲時間
1）趣味競技游戲：木牛流馬、兩人三足接力賽、大樹與松鼠、信任背摔；
2）野戰(zhàn)對抗，
3）跑跑卡丁車；
4）快樂滑草；
2、美味燒烤活動（可進(jìn)行自由活動）：
1）釣魚
2）打牌
3）休閑散步等；
3、合影留念。
六、活動內(nèi)容說明：
1）趣味競技游戲：
（1）木牛流馬：
項(xiàng)目特征：團(tuán)隊(duì)競技項(xiàng)目
項(xiàng)目簡介：這是一個需要團(tuán)隊(duì)默契配合的團(tuán)隊(duì)游戲項(xiàng)目，全體成員將以組為單位構(gòu)建一條“模擬坦克覆帶”每位組員負(fù)責(zé)擔(dān)當(dāng)袋中的輪子一起讓覆帶在平地上快速前進(jìn)。本項(xiàng)目的體驗(yàn)?zāi)繕?biāo)集中于：①這個項(xiàng)目成功的關(guān)鍵在哪里？②團(tuán)隊(duì)有統(tǒng)一的智慧嗎？
（2）兩人三足接力賽：
項(xiàng)目特征：團(tuán)隊(duì)競技項(xiàng)目
項(xiàng)目簡介：將各小組的成員以每兩人一小組并肩站立，內(nèi)側(cè)的小腿用小布條捆住，這樣成了“兩人三足”，當(dāng)裁判發(fā)出口令，各組成員從起端開始走向?qū)γ娴倪x手，交接棒后對面的選手開始出發(fā)，依次類推項(xiàng)目意義：培養(yǎng)員工的協(xié)作和團(tuán)隊(duì)精神。
（3）大樹與松鼠：
項(xiàng)目特征：個人與團(tuán)隊(duì)互動游戲
項(xiàng)目簡介：
①事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。
②裁判員喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；裁判員或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
③裁判員喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，裁判員或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
④裁判員喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，裁判員或插其他沒成對的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。
項(xiàng)目意義：本項(xiàng)目著重培養(yǎng)員工的反應(yīng)能力，及激發(fā)員工的潛力。
（4）信任背摔：
項(xiàng)目特征：個人與團(tuán)隊(duì)互動項(xiàng)目
項(xiàng)目簡介：小組成員依次自1.5米的平臺上，背對下方保護(hù)隊(duì)友筆直向后倒去，小組其他成員在其身后用手編織成一張結(jié)實(shí)的'網(wǎng)。
項(xiàng)目意義：信任與責(zé)任：信任同伴是自己的堅(jiān)強(qiáng)后盾，在自己面對困難的時候會給自己強(qiáng)有力的支持；感受團(tuán)隊(duì)力量：背摔是團(tuán)隊(duì)任務(wù)，只有每個人以真誠、負(fù)責(zé)的態(tài)度去做，才能獲得成功；信任、換位思考、理解是彼此良好合作的橋梁。
2）野戰(zhàn)對抗：
項(xiàng)目特征：團(tuán)隊(duì)合作競技項(xiàng)目
項(xiàng)目簡介：公司全員著作戰(zhàn)背心和頭盔，激光槍，全身武裝。將全體員工劃分為兩組進(jìn)行野戰(zhàn)對抗，兩組各選出一名指揮員，由指揮員帶領(lǐng)隊(duì)員攻占對方戰(zhàn)地并將對方隊(duì)員全部殲滅的一方獲勝。
項(xiàng)目意義：考驗(yàn)個人敏捷程度、偵察能力、反應(yīng)速度、槍法準(zhǔn)確度及小隊(duì)合作技巧和正確選擇進(jìn)攻路線的能力及移動速度，以及培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神及默契。
3）跑跑卡丁車：
項(xiàng)目簡介：個人娛樂休閑項(xiàng)目
項(xiàng)目意義：
4）快樂滑草：
項(xiàng)目簡介：個人娛樂休閑項(xiàng)目
項(xiàng)目簡介：滑草的靈感就來自于滑雪，其動作、技巧也與滑雪基本相同，本項(xiàng)目以員工自愿為前提，參加滑草項(xiàng)目的員工首先要穿上滑草鞋，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的簡單滑草培訓(xùn)和練習(xí)，再進(jìn)行滑草娛樂。項(xiàng)目意義：培養(yǎng)員工的冒險(xiǎn)與挑戰(zhàn)精神，豐富員工的娛樂休閑活動。
5）美味燒烤：
項(xiàng)目特征：團(tuán)體娛樂活動項(xiàng)目
項(xiàng)目簡介：以全員燒烤作為公司戶外活動的午餐內(nèi)容，自己動手，豐衣足食。
項(xiàng)目的意義：增進(jìn)員工之間的溝通與交流，培養(yǎng)大家的動手能力和團(tuán)隊(duì)合作意識。
8）自由活動：
項(xiàng)目特征：個人或個人與團(tuán)隊(duì)互動項(xiàng)目
項(xiàng)目簡介：根據(jù)個人意愿自行活動，可釣魚、打牌、休閑散步等健康的休閑活動。項(xiàng)目意義：豐富員工的業(yè)余生活，釋放員工的快樂情緒，放松員工身心。
七、行程安排
1、8：30公司集合、點(diǎn)名、出發(fā)；
2、9：30抵達(dá)xxxx；
3、9：30—10：30趣味競技游戲；
4、10：30–12：00野戰(zhàn)對抗賽；
5、12：00—13：00午餐時間；
6、13：30–14：30快樂滑草；
7、14：30–15：30跑跑卡丁車
8、15：30–18：30美味燒烤（包括自由活動時間）；
10、18：40集隊(duì)合影，全員原路返回。
八、費(fèi)用預(yù)算：
1）汽油費(fèi)：公司車輛的加油費(fèi)用，每輛加汽油x元；
2）娛樂套票：良鳳江公園娛樂套票85元/人，公司xx人參加，共計(jì)xx元
3）燒烤用費(fèi)：xxx元
4）總計(jì)：xxxx元
九、注意事項(xiàng)：
1、在車上不應(yīng)將頭手探出車外；
2、車輛抵達(dá)場地后，在活動前先清點(diǎn)人數(shù)；
3、在活動期間不允許員工離開其所在的小組單獨(dú)活動；
4、在活動中，若員工身體如有不適，要及時向本部門領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)；
5、在活動中，所有員工要愛護(hù)各項(xiàng)設(shè)施及自然環(huán)境，不能亂丟垃圾；
6、活動結(jié)束后，全員參與清理活動垃圾，愛護(hù)自然。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案8
四、參加人員：
全體員工
五、活動地點(diǎn)：
棋盤寨
六、活動項(xiàng)目
1.團(tuán)體項(xiàng)目活動
1)燒烤
2)卡拉OK
3)乒乓球
4)采摘
2.個人意愿項(xiàng)目活動
1)CS
2)釣魚
3)臺球
4)棋牌
5)觀園
6)爬山
3.趣味游戲
猜牙簽、碰球游戲規(guī)則、開火車、007、殺人游戲、
七、活動內(nèi)容說明：
1.活動項(xiàng)目意義
1)燒烤：
項(xiàng)目特征：團(tuán)體娛樂活動項(xiàng)目
項(xiàng)目簡介：以全員燒烤作為公司戶外活動的午餐內(nèi)容，自己動手，豐衣足食。
項(xiàng)目意義：增進(jìn)員工之間的溝通與交流，培養(yǎng)大家的動手能力和團(tuán)隊(duì)合作意思。
2)卡拉OK：
項(xiàng)目特征：團(tuán)體娛樂活動項(xiàng)目
項(xiàng)目簡介：以全員唱歌為公司娛樂活動內(nèi)容
項(xiàng)目意義：增進(jìn)員工感情
3)自由活動：
項(xiàng)目特征：個人或個人與團(tuán)隊(duì)互動項(xiàng)目
項(xiàng)目簡介：根據(jù)個人意愿自行活動，可釣魚、打牌、觀園、爬山等活動項(xiàng)目意義：豐生活富員工的業(yè)余生活，釋放員工的快樂情緒，放松員工身心。
2.趣味游戲
1)猜牙簽
項(xiàng)目簡介：由一個人在手中握著N根牙簽，這個N小于等于桌上的人數(shù)，也可以沒有。然后請大家猜他手中的牙簽數(shù)。每個人猜的數(shù)目必須是不一樣的哦。誰說對了，誰就喝酒。要是沒有人說對(比如他手上沒有，而人人都猜了一個數(shù)字)，拿著牙簽的人就喝酒。
2)碰球游戲
項(xiàng)目簡介：游戲內(nèi)容為語言類，傳話方式，比如有十個人喝酒，那么率先開始游戲的人為1號，那么1號喊“哎呦我的1球碰6球啊”，那么從1號往下查的第六個人就喊“哎呦我的6球碰x球啊”，他喊到哪個號哪個號就接著說，依次類推，直到有人說錯或反應(yīng)不過來罰他喝酒為止。然后再從這個人這開始，這時候這個人就是1號了，下面的人開始重新排號。通常幾圈下來都會有那么幾個反應(yīng)不過來的多喝幾杯，喝多越多越迷糊，越迷糊就越答錯，答錯接著喝，直到趴桌子底下為止。
3)開火車
項(xiàng)目簡介：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點(diǎn)不能重復(fù)。游戲開始后，假設(shè)你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開？”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應(yīng)接著說：“上海的火車就要開。”然后大家一起問：“往哪開？”再由這個人選擇另外的游戲?qū)ο螅f：“往地方開。”如果對方稍有遲疑，沒有反應(yīng)過來就輸了。
4)007
項(xiàng)目簡介：由開始一人發(fā)音"零"隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音"零"再任指另外一人，第三人則發(fā)音"柒"，隨聲用手指作開槍狀任指一人，"中槍"者不發(fā)音不作任何動作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發(fā)"啊"的聲音，而揚(yáng)手作投降狀。出錯者飲！
適合眾人玩，由于沒有輪流的次序，而是突發(fā)的任指其中的一個人，所以整個過程都必須處于緊張狀態(tài)，因?yàn)榭赡芟聜�就是你了！
5)殺人游戲
參加人數(shù)以10人-20人較好，最佳人數(shù)12-16人，另設(shè)法官一名。
道具：和人數(shù)相等的撲克牌，或任何有不同標(biāo)記物，也可以以名片代替。
角色：警察、殺手、平民
勝負(fù)：警察找出隱藏的殺手—警察贏
殺手殺光警察—?dú)⑹謩?/p>
拿出19張牌，指定抓到4張A的人=殺手(4個人)
指定抓到4張K的人=警察(4個人)
其余抓到別的牌的人==平民(11個人)另外有一名法官
游戲開始由法官發(fā)一張牌給大家每個人記住自己的`牌
這時法官宣布"天黑了大家(請睡覺)都閉上眼睛".........
接著法官宣布"殺手們請睜開眼睛"抓到4張A的"殺手"悄悄的抬起頭，睜開眼睛認(rèn)清同伙。
法官接著宣布"請殺手們達(dá)成共識殺掉一個警察"4個殺手這時只能用眼睛互相做交流、溝通(記得注意不要能出聲響).........共同指定一個人。殺掉他。然后法官宣布"殺手閉上眼睛請警察們睜開眼睛"抓到4張K的"警察"悄悄抬起頭睜開眼睛認(rèn)清同志。
法官接著宣布"請警察達(dá)成共識指出-殺手"4個警察這時只能用眼睛互相做交流、溝通(記得注意不要能出聲響).........共同指定一個人并以詢問的眼光看著法官，法官這時以點(diǎn)頭或是搖頭的方式給予一次提示。
接著法官宣布"請police們閉上眼睛""天亮了OK大家都可以睜開眼睛了"。等大家睜開眼睛后，法官宣布?xì)⑹謧?殺死的那個人出局。
然后大家展開討論平民、殺手、警察隨意發(fā)言指正誰有可能是殺手。
殺手們可以誘導(dǎo)平民一起幫自己指正警察是殺手，警察們也可以誘導(dǎo)平民一起幫自己指正殺手
平民們也可以憑據(jù)自己推理指正殺手
經(jīng)過討論(3、4分鐘)，最后大家分別舉手表決指正誰就是殺手那個人即出局(不管他是否殺手、警察還是平民)。
然后法官宣布剩下人重新閉上眼睛。同上
最后一直到一方全軍覆沒警察贏或者殺手勝
游戲的竅門：
①一定要仔細(xì)觀察每個發(fā)言人的邏輯性
②找出發(fā)言者的偏袒性
③錯誤的誘導(dǎo)對方的判斷性
④拉攏自己的支持者
八、行程安排
1、8:30公司集合、點(diǎn)名
2、9:00出發(fā)
3、9：30抵達(dá)棋盤寨
4、9：30—12：30美味燒烤
5、12：30—14：30卡拉OK
6、14:30—16：30自行選擇活動項(xiàng)目
7、16：30集體合影，全員原路返回
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
1、燒烤區(qū)租爐60元
2、卡拉OK場租150元半天
3、乒乓球場租每小時10元
4、采摘15元每人
5、燒烤材料經(jīng)費(fèi)預(yù)算900元
總計(jì)：1900元
十、注意事項(xiàng)：
1、在活動前清點(diǎn)人數(shù)
2、在車上不應(yīng)將頭手探出車外
3、在活動期間注意用火安全
4、燒烤時注意防燙傷
5、燒烤完要清理用火區(qū)域
6、愛護(hù)各項(xiàng)設(shè)施級自然環(huán)境
7、自由活動時最好結(jié)伴同行
8、活動結(jié)束后，清理活動中所產(chǎn)生的垃圾
團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案9
一、活動主題：
團(tuán)結(jié)協(xié)作，突破自我，共同成長
二、活動目的：
1. 促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通和交流，增加彼此的了解程度；
2. 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的.團(tuán)隊(duì)合作意識和團(tuán)結(jié)互助精神；
3. 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的解決問題和應(yīng)變能力；
4. 提升團(tuán)隊(duì)成員的自信心和自我突破能力；
5. 加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力。
三、活動內(nèi)容：
1. 團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練：通過一系列的戶外團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練活動，如拓展訓(xùn)練、信任訓(xùn)練等，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)隊(duì)合作意識和團(tuán)結(jié)互助精神。
2. 挑戰(zhàn)自我：設(shè)置一些團(tuán)隊(duì)任務(wù)和個人挑戰(zhàn)，讓團(tuán)隊(duì)成員能夠超越自我，突破自我，提升自身能力。
3. 團(tuán)隊(duì)比賽：組織一些團(tuán)隊(duì)比賽，如籃球比賽、足球比賽等，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)隊(duì)合作能力和競爭意識。
4. 智力游戲：安排一些智力游戲，并設(shè)置豐厚獎勵，讓團(tuán)隊(duì)成員發(fā)揮智慧和團(tuán)隊(duì)合作精神，解決問題和取得成功。
5. 應(yīng)急演練：模擬真實(shí)場景，進(jìn)行應(yīng)急演練，讓團(tuán)隊(duì)成員在壓力下進(jìn)行協(xié)作和應(yīng)變訓(xùn)練，提高應(yīng)急響應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
四、活動流程：
1. 早上：集合，進(jìn)行簡單熱身活動。
2. 上午：進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)隊(duì)合作意識和團(tuán)結(jié)互助精神。
3. 中午：午餐休息，團(tuán)隊(duì)成員之間進(jìn)行交流和互動，加強(qiáng)彼此的了解程度。
4. 下午：進(jìn)行挑戰(zhàn)自我活動，讓團(tuán)隊(duì)成員能夠突破自我，提升自身能力。
5. 傍晚：舉行團(tuán)隊(duì)比賽和智力游戲，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力和智慧。
6. 晚上：進(jìn)行應(yīng)急演練，提高團(tuán)隊(duì)成員的應(yīng)急響應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
7. 結(jié)束：總結(jié)活動成果，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)分享和反思。
五、活動預(yù)算：
根據(jù)具體活動內(nèi)容和規(guī)模進(jìn)行預(yù)算，包括場地費(fèi)、材料費(fèi)、餐飲費(fèi)、獎勵費(fèi)等。
六、活動宣傳：
通過內(nèi)部通訊、企業(yè)網(wǎng)站、微信群等渠道宣傳活動內(nèi)容、目的和預(yù)期效果，引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員積極參與。
七、活動評估：
活動結(jié)束后，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)成員的問卷調(diào)查和活動效果評估，了解活動的優(yōu)缺點(diǎn)，為今后的團(tuán)建活動提供參考。
八、活動安全：
確保活動過程中的安全，妥善安排救護(hù)人員和應(yīng)急設(shè)備，對特殊環(huán)境和活動進(jìn)行評估和準(zhǔn)備。
以上為戶外拓展團(tuán)建活動方案，具體可根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整和細(xì)化。
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