《正能量》讀后感
當認真看完一本名著后，大家對人生或者事物一定產生了許多感想，此時需要認真地做好記錄，寫寫讀后感了。那么你真的懂得怎么寫讀后感嗎？以下是小編精心整理的《正能量》讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
《正能量》讀后感1
也許是心中久久的期盼，期盼著能夠積聚“正能量”，讓自己的人生更加燦爛;也許是在生活中長久的歷練，歷練出了我要消除“負能量”的堅定信念。暑假我看了《我是正能量小孩》這本書，感受很深，讓我們學會了怎么聚集身邊所有的正能量。
我是正能量小孩的主人公永哲是一個膽小害羞、不善表達、沒有朋友、對自己也沒有信心的小男生。來自霹靂霹靂正能量星球的'鐘點工，許諾可以每天幫他三個忙。永哲因為有了鐘點工的鼓勵和幫助，變得自信起來。不久，鐘點工要暫時離開去補充能量，他和永哲約定永哲如果每天能獨自完成三件事情，他就會在兩個星期后回來。永哲努力地遵守著約定，上課積極發言，主動和同學打招呼，堅持跳繩練習。結果永哲發現不依靠鐘點工，他也能做得很好。
他終于認識到只要有堅守夢想的決心、肯定自己的信心、堅持不懈的毅力和敢于挑戰的勇氣，這些正能量就會驅散負能量的黑暗，給他帶來成功的喜悅和開朗豁達的性情，他終于變成一個正能量十足的帥氣小孩。
讀了《我是正能量小孩》，我希望正能量能夠充滿每個人的周圍，讓我們一起改變自己，讓自己成為一個快樂的人充滿正能量的人。
《正能量》讀后感2
現在幾乎每天都可以從各種場合，電視節目，手機新聞里看到呼吁正能量的東西，但什么是正能量，而它能給我帶來什么，帶著這樣的疑問，我對《正能量》一書進行了閱讀，希望從中能找到一些答案及啟示，希望能給我現在的工作帶來幫助，能給我將來的工作給予一定的指導。
此書從快樂、吸引力、對抗消極、打造意志、激發內心、塑造自我幾個方面來詮釋什么是正能量，我們如何能擁有自己的這一份力量，最終完成自我的升華。而其中，最吸引我，也最能帶給我幫助的是在快樂和對抗消極這兩個部分。因為我覺得這兩種情緒是相互關聯及息息相關的，并在平日的工作中表現的很突出。
每天面對南來北往的司機朋友，在武東這個以車流大而著稱的地方，遇到形形色色的人和事情格外的多。一些老司機，卻也總是能利用一些打著規則擦邊球的方式給我們的工作帶來困難，時而久之，個人總是會出現這樣或那樣的不好情緒，這應該就是所謂的`正能量的反面，負能量吧！不好的情緒就會在工作上產生怠慢的心理，進而消極的工作，消極的生活，每天都會感覺很壓抑，不快樂。而《正能量》一書中，卻對如何抑制負面情緒，獲得內心的寧靜做出了很好的解答，讓我對生氣有了新的認識，對如何面對抑郁進行了反擊，回顧身邊時常發生的林林總總，嘗試著按書里的方式去做，似乎慢慢的沒有了那種反感，內心的壓抑也減少許多，人好像也快樂了幾分，開始有了那么一絲微笑。
我作為一名副班長已然有了不短的時間，如何管理好班組和自己在平時的工作中總會遇到難題，這種時候負面情緒的爆發，不單單會影響做事的結果，還會影響同事之間的關系，摧毀自己累積不多的影響力，給管理帶來很大的問題，在以后的工作和生活中，我需要加大改進，不管是誰，無論在工作還是生活中，要多和同事們接觸和交流，真正做到"和諧共事".
不管在什么崗位，有著什么樣的生活，負能量太多不僅不能給自己帶來幫助，還會帶來一些不好的東西，好的情緒和積極向上的態度，總是會帶來好的結果。能量就像一塊吸鐵石，正能量多，它對好的事物吸引力也就會越大，自然而然，身邊就會充滿美好的事物，誰又會不向往呢？
《正能量》讀后感3
《滿滿的正能量》是劉祥和編寫的，由很多小故事組成。其中“好畫？爛畫？”讓我深受啟發。它描寫了一名畫家畫了一幅自認為完美的畫，拿到廣場上展覽。蓋上玻璃，放了一支筆，并說明道：“如果覺得有自己不欣賞的地方，請做上標記。”晚上他把畫取回來時，發現玻璃上涂滿了不欣賞的記號！
畫家覺得難以置信，差點失去了信心。但是第二天，他還是把畫放在了廣場上，但這次他是讓大家把自己欣賞的地方涂上記號。當他取回畫時，玻璃上又涂滿了贊美的`記號，畫家恍然大悟。
是同樣的畫，為何評論如此不同呢？是因為人們的想法截然不同。這幅畫有人覺得好，有人覺得不好。總有一些欣賞你，但是總會有人不理解你。你不需要強迫人們做自己不喜歡的事，你也不要被別人的意見左右。意大利的但丁曾說過： “走自己的路，讓別人說去吧。”相信你自己的想法，你就會成功。
邁克爾、戴爾從小就對電腦感興趣，待他慢慢長大，父母勸他不要再貪玩了，讓他認真讀書，將來成為一名醫生。他很難過，但是戴爾還是按父母的心愿去當了一名醫生。
當他順利的進入德克薩斯州大學時，他依然對學醫毫無興趣，他不顧父母的反對退了學，去了有關電腦的專業，最終他獲得了巨大的成就。
當戴爾在德克薩斯大學上學時，他進退兩難，究竟是放棄自己的愛好去行醫呢？還是去追逐自己的夢想呢？但是他還是去做了自己喜歡的職業，獲得了成就。如果當時戴爾選擇去行醫，那就不會有現在的戴爾電腦了。有些時候，按照自己的意愿行事，才能讓你有前進的動力。
我們要勇于抉擇，向自己的夢想靠近，在你迷失了方向的時候，夢想就像一盞燈，指引你找到最真實的自我。
《正能量》讀后感4
這本書強烈推薦，真的是本好書。剛讀的時候只是將信將疑，只是看看、了解下作者的觀點罷了，看完之后整個人感覺，由于其本書所闡述的原理的作用，我已徹底拜入此派門下。
正能量只是個標題，書中更多講的是如何獲取正能量改變自我，絕不是此刻中央各種新聞里說的那種范圍比較狹隘的正能量。
全書關于正能量是什么只用了一句話進行闡述，其他全是方法論，廢話相當地少，全書寫地很有系統性。并且這種人文科學類的研究著作是沒法用實驗和公式證明的，可是作者用了很多有說服力的`事例進行說明。
書中最主要闡述的是一個"表現原理"，論證是情緒影響行為還是行為影響情緒。例如當我們有開心的情緒時，我們就會發出微笑的行為；但當我們做出微笑的動作時，我們是否也會感到開心呢？所以我們能夠好好利用人的這種特殊的機能，好好利用行為能給我們帶來的正能量，來改變自我。
傳統觀念里當我們想改變自我的時候通常都是先改變自我的觀念，于是我們會去思考很多人生問題，我們會去書，我們會去主動尋求他人意見。其實，換個思路也許會好辦地多。當我們想開始鍛煉身體、好好學習、練個好口才等等，不要想太多我接下來將會面臨如何的困難、我到時將用如何的毅力去克服、我究竟能否堅持諸如此類的問題，用必須做好這些事的意念給自我巨大的心理壓力，我們要做的就是開始著手去做這件事。根據表現原理，當你開始鍛煉時，鍛煉的行為會激發你的正能量，你思想上會慢慢覺得自已就是個熱愛運動熱愛生活的人。當你很恨一個人的時候，不妨多觀察下他的優點，寫下來每一天誦讀，讀著讀著你就會覺得這個人就是個好人。當要鼓舞團隊士氣、提高團隊凝聚力，光發表點動人的演講效果有限，讓所有人親身行動加入到有利于這個目標的任務或游戲中的時候，效果會更好。
具體大家能夠去讀下書，書里的東西更有說服力。
《正能量》讀后感5
我最近讀了一本書，讓我深受啟發，現在想與大家分享一下。
這本書的名字叫做《積極的力量》，作者是美國著名心理學家馬丁·塞利格曼。塞利格曼博士在書中分享了他的心理學研究成果，幫助我們理解和應對生活中的挫折和困難，讓我們更加積極樂觀地面對生活。
讀完這本書，我深深地感受到了積極心理學的力量。書中通過許多生動的案例，告訴我們如何從積極的角度看待人生，如何培養積極的心態和習慣。這些觀點不僅適用于個人生活，也適用于職場和社會。
在我看來，這本書的亮點之一是它強調了積極心態對于個人成長和幸福的重要性。書中提到，積極的心態可以讓我們更加自信、有目標、有動力，從而更好地應對生活中的挑戰和困難。此外，書中還介紹了許多實用的方法，如積極的'心理訓練、積極的思維模式等，幫助我們培養積極的心態。
在書中，我也學到了很多實用的方法來應對生活中的挫折和困難。例如，通過積極的心理訓練來提高自信和自我控制力，以及通過設定目標和制定計劃來提高工作效率和幸福感。
總的來說，這本書給我留下了深刻的印象。它讓我更加深入地了解了積極心理學的原理和方法，也讓我更加自信和樂觀地面對生活中的挑戰和困難。如果你也想變得更加積極樂觀，不妨讀一讀這本書，或許會對你有所啟發。
《正能量》讀后感6
1、這本書讓我看到了正能量所能帶來的巨大力量和影響力。
2、這本書讓我明白了做一個有正能量的人，其實是很容易的。
3、做一個有正能量的人，不僅需要積極思考、勇敢前行，也需要為他人帶來正面的影響。
4、這本書讓我深刻認識到，只有心存善良和正義，才能成為一個有價值的人。
5、做一個有正能量的人，需要關注自己的成長和健康，同時也需要為他人創造積極的環境。
6、讀完這本書，我感受到了人生中重要的東西，并且更加努力地朝著它們邁進。
7、讀完這本書之后，我學到了如何克服生活中的挑戰和困難，以及如何更加具有創造力的實現自己的需求。
8、這本書讓我意識到，只要保持正能量和積極向上的態度，就能迎接一切挑戰和困難。
9、這本書深刻探討了積極向上的心態和態度所能帶來的正面影響和作用。
10、我從這本書中學到了勇敢堅持自己的夢想，不斷提升自己的能力，努力實現自己的目標。
11、做一個有正能量的人，不僅能夠讓自己的生命更加美好，也可以讓身邊的人受益。
12、這本書教給了我如何用正能量去改變周圍的人和事。
13、這本書讓我意識到，只有用積極向上的心態去面對生活，才能保持健康的身體和心靈。
14、這本書告訴我們，克服困難和挑戰需要勇氣、信心和行動力。
15、這本書讓我認識到，只有擁有積極向上的心態和態度，才能創造出奇跡和成就。
16、通過這本書，我明確自己想要成為怎樣的人，以及為自己和他人營造怎樣的生活和環境。
17、這本書教給了我們如何用正能量去影響周圍的'人和事，讓我們創造出更多的成功和幸福。
18、這是一本能夠幫助我讓自己更有自信、更有力量，更快樂的書。
19、這是一本能夠引導我們不斷向前進取，探索未知領域的書籍。
20、讀完這本書之后，我意識到在追尋自己的夢想時，會遇到無數的困難和挫折，但我對于自己未來全然沒有氣餒。
21、閱讀這本書，我意識到積極向上的人可以創造出更多的價值和幸福。
22、這本書給了我很多正能量的啟示，讓我愈發相信自己的努力會得到回報。
23、這本書讓我們了解了做一個有正能量的人所要具備的素質和能力。
24、做一個有正能量的人，需要的是一顆充滿愛心、積極心態的心靈。
25、通過這本書，我了解到了關于積極人生的重要內涵，包括科學的思考、樂觀的情緒、熱愛的激情。
26、這本書告訴我們，只有熱愛生命、堅持正道，才能擁有真正的快樂與幸福。
27、這本書告訴我們，堅持正道、熱愛生命，才能在逆境中保持積極的態度。
28、這本書教給了我如何成為一個充滿正能量和積極向上的人。
29、我覺得這本書中的每一個故事和每一個思想，都能夠激發我們內心中最積極的信念和力量。
30、這本書告訴我們，只有用積極向上的心態去面對生活，才能迎接人生的挑戰。
31、閱讀這本書，我意識到只有用身體和心靈的積極能量，才能擁有真正的幸福和快樂。
32、我從這本書中學到了許多關于成功、自信和貢獻的重要思想，這些思想讓我充滿信心。
33、我在閱讀這本書的過程中，漸漸發現了自己的缺點并開始著手改正。
34、我認為這本書是激勵人們勇敢追求人生目標和進行積極思考的一個重要文獻。
35、通過這本書，我明白了生命的真正價值在于幫助他人，為他們創造積極的影響。
36、這本書告訴我，人生不應該只是一場追逐名利和資財的競爭，而是應該追求更豐富和重要的價值和意義。
37、這本書讓我明白了只有用正能量去和周圍的人和事互動，才能發揮出我們的潛力和能力。
38、讀完這本書后，我深刻認識到做人之道在于正心正行。
39、閱讀這本書后，我深刻體會到了正能量的力量。
40、這本書告訴我們，只有用積極向上的心態去面對人生，才能創造更多的奇跡。
41、這本書讓我明白了只有積極向上和向善，才能成就更好的自己和更好的世界。
42、在讀完這本書之后，我眼中的生命變得更加充滿活力，更加值得期待。
43、這本書讓我了解到了一種充滿正能量、積極向上的生活態度。
44、這本書讓我明白了正能量所具有的力量和成就，讓我更加肯定了自己的信念和人生目標。
45、這本書讓我意識到了做一個有正能量的人的重要性。
46、這本書讓我明白了只有用正能量去看待生命，才能創造出真正有意義的人生。
47、這本書教給我們如何用積極向上的態度去解決問題和迎接挑戰。
48、看完這本書之后，我學著將自己的努力與行動，落實到實實在在的生活當中。
49、這本書教給了我如何用正能量去克服自己的想法，并創造出更多的奇跡。
50、通過這本書，我學到了要對自己充滿信心，不斷挑戰自己的極限。
51、這本書教給我們如何用積極向上的心態去創造一個更美好的生活和世界。
52、我認為這本書告訴我們，成為一個有正能量的人需要以積極、勇敢和堅韌的心態去面對困難和挫折。
53、我認為要成為一個有正能量的人，需要具備良好的品德和道德，充分發揮自己的潛力，做出積極的貢獻。
54、這本書教給我們用正能量去改變自己的生命和命運，走向成功和幸福的終點。
55、讀完這本書，我覺得自己變得更加自信，并且更加珍視自己的價值。
56、通過這本書，我擴展了自己的思路，了解了更多關于積極人生的重要思想和內涵。
57、通過這本書的閱讀，我感覺自己變得更加積極向上和向善。
58、這本書讓我認識到，正能量所具有的力量和影響力遠比我們想象的要大得多。
59、做一個有正能量的人，不僅需要具備積極的思維和行動能力，也需要有大愛和正直的品格。
60、讀完這本書之后，我理解到做一個有正能量的人，并不在于取得財富和名利，而是在于成為自己和身邊人的典范。
61、做一個有正能量的人，需要做好自己的內部調整，學會以積極的心態去面對生活中的困難。
62、讀完這本書之后，我覺得我的視野又被拓展了一些。
63、這本書讓我領會到了積極向上的態度對于我們成長的巨大作用。
64、讀完這本書之后，我為自己的成長之路又多了一個更好的指南。
《正能量》讀后感7
首先感謝社發局為我們老師提供這樣的一本書，我在工作之余，能給自己“補一補”、充一充電的，我覺得文化知識的積累與社會經驗的積累同等重要，兩個都不能忽視，都要大力抓。雖然說《正能量》是我這段時間內在讀的一本書之一，但因為開學工作繁忙，拿起這本書的時間少之又少，要說什么讀后感真是談不上，就我看過的內容談談自己的感受。
我案前的這部《正能量》，是漢譯版，20xx年8月第一版、第1次印刷，我的購買日期大約是20xx年8月10日。作者是英國的理查德·懷斯曼（Richard Wiseman），由上海外國語大學英語語言文學專業80后的女研究生李磊翻譯成簡體中文版的。并由湖南文藝出版社出版發行，定價：29.80元。上架建議：勵志·成功心理學。此書在印刷方面的質量還是不錯的，封面采用亮麗的黃顏色，給人陽光積極的觀感，在圖案設計上采用水波一樣的層環設計，估計是為了給我們一種“能量場”由內向外輻射的感覺，以與書名“正能量”相契合。
先看一下本書的自己的介紹。(讀后感 )本書作者理查德·懷斯曼被譽為“英國大眾心理學傳播第一教授” ，其在欺騙、運氣、幽默和超自然現象等諸多領域的研究享譽國際，深受公眾歡迎。書中的`內容深入淺出，揭示了積極情緒對人的影響作用，并對“幸福指數”“身體與情緒之間的關系”等課題作了深入的研究，為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，并結合多項實例，教會我們如何激發自身的潛能，引爆內在的正能量。
從我個人的角度來看，首先要給它界定一個范圍。正如本書給出的上架建議一樣，我認為這是一本勵志類、成功心理學相關的圖書。既然是勵志或成功心理學類的書籍，那么自然有它的共性——讀這本書本身不會帶給你正能量，也不會讓你具備某種能力，因為它不是一本技術類書籍，它只是為我們指明方向，讓你知道理論上它是怎么回事，具體的還要考我們自己去實踐。像本書簡介的標題那樣，“只有改變，才能提升正能量！”，只有在實踐過程中，才能提升正能量。
行為與情緒是緊密相關的，想擁有真能量，就要先表現得像擁有正能量的人一樣。我印象深刻的是，作者介紹的“表現”原理。簡單概括來說，你如果想成為一個快樂、心情好的人，你首先要笑起來，做出快樂的表情，當你這樣“演”的時候，你就真的會變得快樂起來；如果你想變得痛苦和郁悶，你只要想那些令你傷心的事情，想你遭遇的不公平對待，皺起眉頭，耷拉下臉，“演”得像是你真正傷心一樣，那你的情緒馬上就會低落下來。
我現在還沒把它讀完，實際上，只讀了一小部分，不免有斷章取義、管中窺豹的嫌疑。沒準在后面還有更深層次的意義和價值，或者更神奇的現象向我們介紹呢。本文僅代表我個人的一點淺薄意見，算作讀書筆記，讀后感吧。各位讀者關鍵還是要有自己獨立的判斷，最后，與朋友們分享本書封面的一句話：堅持正能量，人生不畏懼！
《正能量》讀后感8
公司推薦閱讀劉劍先生編寫的《培養正能量員工》一書，我用兩個半天的時間看完了這本書，書中從：積極做事，盡心盡力，承擔壓力，內心淡定，常懷感恩，調節情緒等六個方面，對培養員工正能量進行了論述，其中舉了大量的例子，也對我有很大的觸動，看完這本書，有內心一亮的感覺，好多困惑，在書中作者都給進行了總結并提出了可行的解決方法，我也將自己讀這本書的感想寫下來。
正能量，是支持我們頑強工作的發動機，是幫助我們不斷成功的原動力。汲取正能量，成長更加茁壯；堅持正能量，道路更加寬廣；發揮正能量，創造更多輝煌。作者在題記中寫下了上邊這段話，我們也越來越感知到正能量的強大，我們都會呼喚正能量，那么正能量到底怎么獲得呢，在這本書中，我也有了粗淺的認識。首先是積極的對待工作，積極做事，飽含激情對待工作，可能在工作中，會遇到這樣那樣的問題，書中也介紹了好多例子，我想既然選擇了現在的工作，就該積極的面對，抱怨，牢騷都解決不了問題，每天高高興興去上班，認真的投入工作，踏踏實實工作，同事們和諧相處，也是一種幸福。
在書的第二章，作者寫的是盡心盡力，全心全意為公司。這我非常的認同，做為國壽的一名員工，本身就是一個雙向選擇的過程，公司為我提供了一個展示自己，不斷完善自己的舞臺，我也需要認真工作，認真學習，不斷提升能力，在舞臺上充分發揮自己。對于工作的'激情，更多是由于對工作的熱愛和投入，還有對公司的信心。我總想，公司是一個有社會責任的擔當者，司歌唱到為民族壽險挑起重擔，每每唱到這句的時候，自己都是特別振奮，而真正挑起這份重擔，需要我們每個成員的盡心盡力工作。公司在一個轉型階段，會有很多的困難，這個時候可能也是公司最需要我們的時候，更需要我們不斷精于業務，合規經營，帶領營銷伙伴保住市場份額，把壽險的保障送給千家萬戶。其實我們都不缺乏這種責任感，只是我們在平凡的崗位工作，并沒有認真考慮過這個問題，同事到澳門旅游，看到每個出租車上都有中國人壽的標志，自豪感油然而生，我也是，在看電視節目是，看到自己公司是贊助商，都會和身邊的人介紹。我們更需要的是把對公司的責任感和對公司的愛體現到日常的工作當中。
工作中最常見的還是數據，任務指標，有時候，同事也會說，看到數字都煩了，尤其是在業務競賽的時候，還有上級的督導。反過來想，正是這種壓力，一直促進我們前行，我們也看到，越是能擔當的人，進步也越快。有時候，做為員工，真的需要有敢于擔當的勇氣，這也能得到更多的鍛煉，有一個歲數不小的營銷伙伴，一直在增員，而且，一直也沒有做主管，他和我說，看到附近同業公司的人在增員，如果自己不增，可能這塊地盤就變成其他公司的了，而且他還告訴我說，在水災的時候，公司去他家進行了慰問，在困難的時候公司能想到他，當公司需要他的時候，他也會自然的站出來，他的做法讓我很感動，我也會把他增員的故事將給大家聽，我們自己也是一樣的，有時候承擔等多的工作，給自己一些壓力，讓自己更快的成長起來，一生很短暫，上學用去了很長一段時間，到退休之前，不剩多長時間，讓自己更優秀，只有比別人承擔更多，比別人做的更多，都是容易的事，可能就沒有我存在的價值了。
作者寫了要內心淡定，能夠接受不公平；倒不是說有不公平，可能有時候會產生些誤會，誤會當然是可以減少的，不能因為有些誤會就爆發沖突，做些傻事。能吃苦，是一種態度，而會吃苦才是一種本事，不曾經歷，不成經驗，如果成功的路太平坦，可能更不是一件好事，老聽同事說，之前公司在6月末已經完成全年任務的90%以上，下半年基本上就沒什么工作強度了，現在金融保險行業競爭激烈了，而且縣域經濟又比之前差了，這個時候好多原來的精英紛紛掉隊了，牢騷也多了，不滿也多了，過去的好日子過習慣了，困難來了，承受不住，選擇了離開。
至于感恩，先說感恩領導，領導都會有他的閃光點和過人之處，而且，對我們年輕的員工傳幫帶，有人說讀萬卷書，不如行萬里路，行萬里路不如名人指路，名人指路還不如跟隨成功者的腳步，跟隨著領導，會少走很多彎路，無論是經驗，人脈還是人力，都會對我們往前走的過程有很大幫助。而且老同志，畢竟是長輩，有時候可能學習經歷不一樣，認識也不盡相同，尊敬老同志是我們理所當然做的。常懷感恩，感恩領導知遇之恩，感恩同事互相幫助，感恩競爭對手讓自己更強大，感恩客戶，客戶是我們的衣食父母，懷感恩之心對待每一個人，讓自己圈子越走越寬，讓自己工作更輕松而不是壓抑。
書的最后一部分，教給我如何自我激勵，工作中會遇到很多激勵，領導和同事們的鼓勵，晨會的激勵，這些都是外在的，有時候需要內在的自動自發的激勵。憤怒、嫉妒、擔憂、后悔、急躁這些我們可能都會有，那我們卻不能讓憤怒耽誤自己，由衷的贊美別人，讓嫉妒不至于影響自己，我們自己也有好的方面，幸福的標準不是量化的。多吸收正能量，讓憤怒、嫉妒、擔憂、后悔、急躁都轉化為動力。有時候需要冷靜，冷靜是一種智慧。有時候也會消沉，這個時候需要不斷的鼓舞自己，相信我的公司行，我的產品行，我自己更行。讓自己創造更多的財富，更大的成功。
總之，對待工作，對待生活都需要我們發揮正能量的作用，以一個積極的心態工作，生活，讓正能量成為促進我們成功的推動力。
《正能量》讀后感9
正能量，這個詞我太喜歡了。人要學會積聚正能量，這樣你才能吸引更多具有正能量的人。說實話，我是一個被負能量左右的人，特別是周末或者假期，通常會一整天一整天的宅在家里看電影、上網什么的。看了《正能量》這本書，眼前的一切突然變得明朗起來，對一些問題的思考也變的通暢了，最重要的是干勁十足。人最重要的是什么，哈哈……我一定會回答——積聚正能量，去你的勵志書，去你的拯救錄，去你的弱點攻略，多難做到啊，知道不？每次把自己逼瘋了，也做不到一丁點。來點可實行的，行不？哈哈……
“如果你想擁有一種品質，你就得表現得像擁有了這種品質一樣”，這句話我超喜歡，重要得是，它把一切都變得簡單了，而且我敢說，這也是要養成這種品質最有效率最有用的做法。比如說，我想擁有持之以恒這種品質，那我就得要求自己一天一天的堅持下去。再比如說，我想擁有苗條的身材，那我在吃大餐的時候，一定會想，瘦子是不會這樣吃的，這樣我就能克制了。時間長了，我是不是也會變成一個瘦子了呢？是不是一切都變得容易操作的多了，所以努力相信這句話，它一定能引導我們到達理想的境界……哈哈！
“大笑吧！像沒受過傷一樣”以前看這句話，想到的是，怎樣保持本真和相信愛情。現在理解卻多了另一層含義，就是凝聚正能量。笑，能讓人開心，闊步向前，可以讓你充滿自信。大笑，是不是更能趕走不良的情緒，迎來快樂的空氣呢。所以，讓你不快樂的時候，先微笑吧！再心存感恩，想想曾經美好的回憶。或者跳一支舞，唱一首歡快的歌，讀一則笑話，或者運動起來，或者看一本好書，讓自己體內的正能量一點一點凝聚起來，這樣，是不是就能減輕痛苦，阻止負能量的'侵蝕了呢！請做情緒的主人吧！別被它拖著走。
在這里我還想特別對“Professional”這個詞進行更多的闡述，因為它對于我來說很有教育意義，它給了更多的提升。
“Professional”是職業化的意思，作者說Professional是一種做事的態度，一種做事的原則，一種可以信賴的做人方式。我非常認同，這也本人一直以來對自己的要求和努力的方向。
一個“Professional”的人還要“主動”。什么叫“主動”？主動思考自己能夠做哪些工作以幫助達成組織目標，并主動與上司溝通，達成共識后向相關人員和部門推銷自己的Idea，以實際行動推動工作落實。對于處在不同組織層級的人，可以考慮不同層面的組織目標，可以是整個公司經營層面的，也可以是某個部門或某個團隊的。很多人總是抱怨，分配給自己的任務不是自己喜歡的或者不是真正有價值的，那是因為在一次次被動的等待中，那些你喜歡且認為有真正價值的工作被那些“主動”的人給爭取到了。
一個“Professional”的人更要“忠誠”。什么叫“忠誠”？我理解的忠誠是對于職業操守的堅持，忠于自己所從事的職業，在職一天，就負責任的干一天。忠于職守與忠于“老板”的區別在以前的博文中有闡述，這里不過多敘述了。“忠誠”的人并不一定一輩子只在某一個企業工作，不同階段，企業需要不同的成長速度，并不是每一個的成長速度都與企業同步的。
一個“Professional”的人首先要“可靠”。什么叫“可靠”？作者用很普實的語言進行解釋：什么事情交到你手上，老板就不用擔心，如果你自己解決不了，你也會動用其他資源來解決問題。我跟作者一樣，也特別喜歡會“followup”的人，而且也是這么要求自己的，能夠將自己負責的事跟進到底，有反饋，有結果，有始有終。這是一個基礎的職業素質，只有這樣才能夠讓人放心。有這樣一群人，你把事情交待給他了，他可能跟著跟著就沒影了，你問他一次，他太記起來有這么回事，然后找一堆理由跟你解釋，這樣的人你可以通過反復提醒來將事情辦成，但我相信，你肯定不敢把特別重要的工作交給他了。
正能量這本書中，作者講到，對于職業人，心態第一，溝通第二，知識第三。我補充一點就是，這三點任何一點缺失，都很難持續做到“Professional”。雖然知識排在第三，但如果沒有持續的學習精神，就很難持續做到專業，不同時期，對專業的要求是不一樣的，特別是知識經濟時代，知識更新如此之快。但現實中，很多人的職業受阻，大多問題出在心態上，心態好了，我覺得溝通也不是特別困難的事情，除非存在天生的溝通障礙。
《正能量》讀后感10
書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。這的確是我們所需要的一種能量，一種可以讓我們更清晰看到的自我能量。
深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的.自信和亢奮。無疑，這是一本心理學的經典教程，這是一本成功學的又一典范。
閱讀此書，讀到了要從現在起改變自己，讓自己成為一個快樂的人。讀到了作為一名團隊成員應該如何傳遞正能量，讓團隊因我而更加有活力。讀懂了作為一名教師應該如何永葆活力，讓學生們跟我一起陽光快樂的成長。
改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。
那么怎樣才能做一個幸福快樂而充滿激情的人呢？《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現得歡樂。
我要改變自己，從今天起我要快樂地與內心交談。我會告訴自己：每天給人一個微笑、一個握手、一個擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，轉發一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達了正能量的價值，促使社會風氣向著積極健康的方向前行。
《正能量》讀后感11
還是覺得用封面中這個標題來表現我讀完本書的體會比較好。人到中年，由于工作、生活中強大的精神壓力逐漸頹廢，消沉，畏首畏尾，進而覺得身體也出現吃不消的征兆，全然沒有了幾年前什么都不怵的盡頭，于是由衷來一句：不服老不行。原先意氣風發的我瀕臨消失，強打精神讀了《正能量》一書，忽然間意識到該換個心態試試了，正所謂：堅持正能量，人生不畏懼。
書中娓娓道來，如數家珍，多次試驗，水到渠成。首先告訴我們如何積聚快樂的正能量，我用心記住的應該很好用。比如，當實驗參與者做出微笑的表情時，他們感覺自己快樂起來，體內正能量越聚越多；當他們皺起眉頭時，無端生起氣來，內心瞬間被負面情緒充滿了；那些不斷發出“子”的聲音的實驗者感到自己快樂起來；大踏步走的人與拖著步子走的人比，明顯感到快樂；當人們流暢地舞蹈時，比做固定的直線運動快樂；與那些動作流暢自然的人握手比動作生硬的人握手快樂；人們不用聽笑話，只是哈哈大笑也能達到快樂的效果……快樂是可以創造的，現在，我們該知道怎么做了嗎？
書中緊接著又告訴我們愛的正能量如何積聚，讓我們知道了愛的秘密，如何愛與被愛。研究證明，人們接觸的時間越長，越容易發展友誼或愛情，但是隨著時間的流逝，愛情確實會經歷劇烈震蕩，相互吸引的'正能量越來越弱，了解真相后，就能輕松在多年關系中保有一份激情；過山車之后拿一張女性照片，會錯誤地將手心冒汗理解為愛的標志，所以若你想要成功約會，不要去鄉間散步，應該去游樂場、大橋上、看戲劇表演，恐怖電影，地點的選擇與激發愛的正能量息息相關；另外，將燈熄掉比燈亮著更能激發愛；贈禮物、看手相也會讓愛變得有魔力……那么，我們又該怎么做？
但是有人會說，負面情緒已經出來了，我們怎么能夠消除？
書中又說，當實驗參與者表現得堅強、自在時，他們感受到的疼痛度也會低不少，實際上也沒那么緊張了；抬起下巴也能夠讓人鼓起勇氣，也許沒有察覺，當你這樣做的時候，這股正能量已經開始自行運作了；那些祈禱過的人相比起來沒那么生氣，表現越輕松、平靜，越能使人心態較快平復下來，激發積極向上正能量，釋放壓抑；當你發怒時，表現的彬彬有禮，舉止平和，就像微笑能使你開心，凝視別人眼睛能讓你感覺自己愛上了對方一樣，也是擺脫憤怒，快速平靜下來的方法；若要緩解抑郁癥，通過服用藥物或者認知療法來改變自己的思想，是有問題的，相反，行為催化不僅副作用小而且很有效；堅持玩樂能延緩衰老；另外，換上舒服的衣服，沖個澡、體育鍛煉……都能使你擺脫負面情緒，那么，我們又該怎么做呢？
試試吧，堅持正能量，消除負能量，人生真的不再畏懼！
《正能量》讀后感12
平時就很愛閱讀的，只要覺得感興趣的健康題材都會看看，但卻沒有碼字的習慣，因為自己文筆不好！部門剛開展圖書借閱就被我碰上，到書的當天我就借到了《卡耐基正能量》，感覺自己還是蠻幸運的。
瀏覽完目錄的時候就感覺這本書比較適合自己閱讀，就現時的工作環境及生活狀況來說都有一個引導自己樂觀向上的作用；當閱讀完第一、二章時，就想到自己剛進入公司時的情景……
上一份工作是由自己領導著幾十個人，有自己獨立的辦公室，單獨的宿舍，一切工作上的事務由自己主導；進入集體宿舍的那一剎有一種心酸的感覺，看著室友不茍言笑的面容，覺得她們并不歡迎我；辦公室同事各自坐在自己的.格字位，不予交談、不予溝通，我每天像木偶一樣上班、下班，翻看著公司制度，木訥的偶爾問別人一兩個問題，慢慢的我發現自己都不認識自己了，臉上沒有了笑容，我開始懷疑自己的選擇，身體狀況也越來越糟，后來終于生病了，去醫院醫生只給打了氨基酸，也許醫生也知道我并沒有生病，只是心理病了。從醫院回來后我就反省自己，當時并不知道所謂的正能量，只知道自己要調整自己的心態，感覺自己從一個樂觀向上的人一下子頹廢起來了！
于是我試著跟室友聊天，談生活、談工作，給她們留紙條說：希望我們能成為很好的朋友！慢慢的我發現其實我的室友都很善良、可愛，我們現在生活在一起不但開心、快樂，而且還經常得到她們的幫助，我感受到了幸福；工作上我變的主動，有不懂的我就問，也許被問到的同事會覺得我的問題很白癡，可我并不在意別人的眼光，我只是想讓自己吸收更多的知識而以，所以工作也令我變的很快樂，而且也慢慢的了解了一些本職工作的內容及處理事情的方法！
閱讀完本書我覺得受益匪淺，本書不但概括了對人的情緒、身體及周邊環境，甚至對婚姻、家庭等所有人都可能會遇到的情況做了很好的實例說明及解說，正確的引導人要有一個正確積極的心態去對待在自己身上所發生的事情，事情的發展會按照你所考慮或所想象的方向去發展，在今后的人生道路上我謹記以下幾點：
1、 有了積極的思想和行為，你就能獲得人生的正能量；
2、 記住不要去試圖報復你的仇人，否則你會深深地傷害自己；
3、 不要因為別人忘恩負義而不快樂，要認識到這不過是一件十分自然的事；
4、 多想想你的得意事，而不要過多在意自己的煩惱；
5、 不要模仿別人，讓我們找回自己，保持本色。
我相信只要能夠做到以上這些，人生沒有什么過不去的坎，沒有不快樂的人生！
《正能量》讀后感13
《吶喊》是偉大的文學家、思想家和政治家魯迅先生創作的小說，讀過的書中，只有它讓人讓人久久不能忘懷。
《狂人日記》是其中的一篇文章。那本寫滿“吃人”的日記，是舊社會的真實寫照。寫出了恐怖的封建壓迫，在仁義道德的面具下掩蓋的是吃人的本質。最為可悲的是，在封建禮教的壓迫與束縛下，人們卻沒有勇氣發出反對的吶喊!文章中只有狂人是幸福的，因為他的瘋，使他擺脫了封建教育的對心靈的摧殘和壓迫，也只有瘋子才可以有權利擁有純凈的心靈，不被封建的教育而束縛，他很希望這社會都是瘋子!
《故鄉》也是其中的一篇小說。這篇小說描寫了兩個故鄉，一個是過去的故鄉，它的美好令人向往。一個是現在的故鄉，讓人讀過后十分的驚訝。
過去的故鄉是一個美好和諧、以及快樂的世界，那里有魯迅先生童年美好的回憶：深藍的天空中掛著一輪金黃的圓月，下面是海邊的沙地，都種著一望無際的碧綠的西瓜。還有有天真可愛的少年閏土，他有一副紫色的圓臉，脖子上帶著明晃晃的銀白色項圈，還有海邊那五彩貝殼，紅的綠的都有，鬼見怕也有，觀音手也有，還有各種顏色的鳥類：稻雞、角雞、鵓鴣、藍背。那是一個令人向往的五彩世界的。
然而現在的故鄉已經變得衰敗、凄涼而且是毫無生機和活力的，而以前充滿活力的閏土也變得麻木。他辛苦麻木的生活著，而且變成“講道德、守規矩”的人。通過閱讀這本書使我更深刻的體會到在魯迅先生回憶中的“故鄉”是一個美好的世界，然而成年后的閏土在見到魯迅先生后，對魯迅的態度轉變得很大，他的那句“老爺”更是讓他們之間的已經不能像以前那樣親密，使他們之間變得陌生，將他們以前親密的關系活生生的撕裂了。因為在那個年代，人與人之間那種不平等的關系，那個現實的故鄉是一個精神分離，喪失生命活力，喪失人與人之間溫暖情感的世界。他們遵循一種傳統的道德，它壓抑人的生命力，使人在封建道德的束縛下喪失了生命的活力，精神變得麻木了，也使魯迅先生和閏土無法繼續他們純潔的友誼。讀完本書后，我很為他們逝去的友誼感到惋惜，同時也很慶幸，我們生活在新社會里，我們有的朋友，也不用身份地位與金錢來衡量友誼，人與人之間擁有著真摯的情感。
讀完這本書，給我的感觸就是魯迅那憂國憂民的民族責任感，是他對中華民族的深深熱愛。魯迅先生寫這些文章是為了讓當時的中國人民看了以后，能夠清醒過來。當時社會的黑暗，表現了魯迅先生急切的希望沉睡中的巨龍——中國，早日蘇醒。
中國經過幾十年的歷史，從封建社會走向了共產主義社會，這是經過我們許許多多的勞動人民，經過了幾代的國家領導，才走來來的，我們要繼續努力，讓中華民族更加強大! 正能量書籍讀后感3
作為一名高中生，在我的心目中《簡愛》是一部完美而偉大的.著作，因為它使我懂得了什么是善惡美丑，學會了怎樣做人，而書中的主人公簡“愛就是我學習的榜樣，她的聰明、善良、堅強、有主見，是最令人敬佩的。簡愛的一生悲歡離合。她遭遇了許多挫折和坎坷，可以說是不幸的，但是她卻從不向命運低頭，任何困難在她面前都會感到恐懼。
簡愛從小被她的舅媽收養，受盡了她的虐待。而且她舅舅的兒子約翰里德還是一個又胖又大、蠻橫無理、豬狗不如的禽獸。他經常無緣無故地打罵簡愛，但她的舅媽不但不去制止，反而支持她野蠻的兒子。然而，簡愛是一各頑強的、決不向惡勢力低頭的人。她再也忍受不了了，她對約翰的恨壓倒了對他的畏懼，不顧一切地跟他對打起來。當然，結果可想而知，簡"愛受到了她舅媽的懲罰。但她的這次舉動足以令約翰膽顫心驚。
簡·愛說過這樣的一段話，給我的印象很深，也很能體現她的性格。她說：“如果大家老是對殘酷，不公道的人百依百順，那么那些壞家伙就更要任性胡來了，他們會什么也不懼怕，這樣也就永遠也不會改好，反而越來越壞，當我們無緣無故挨了打，我們一定要狠狠地回擊。”我很贊成簡的這種說法，因為自尊、自重是做人的最起碼的要求。
但是海倫彭斯，她的觀點與簡是截然不同的。海倫主張凡事能忍舊忍，這樣自己快樂，別人也會對你好一些。我覺得海倫的這些話在我們看來是很讓人不可理解的。但是她的寬容、忍讓以及她那博大的胸懷，是令人欽佩的。我們無需去評價她的話，至少我們應從中悟出些什么。我很喜歡海倫的一句話：“我覺得生命太短促了，不值得把它花費在懷恨和記仇上。”只要我們每人都能記住它，多多去理解別人，體諒別人，關心別人，多看到一些美好的事物，樂觀地對待生活，我們的生活中一定會充滿陽光。
《正能量》讀后感14
我讀了《青春正能量》這本書后，對我感觸最深的要數“我愛幸福家園”這一節里面的一個小故事，那就是《海邊的老奶奶》。
在這個小故事里最讓我不能忘懷，記憶猶新的就是老奶奶說的那段話了。當“我”問道：“奶奶，您在撿貝殼嗎？”老奶奶說：“不是，我在撿碎玻璃呢！我從小就生活在這片海邊，我在這里撿了大半輩子碎玻璃了，把海灘上的.小碎玻璃都撿干凈了，來這里玩耍的小孩子就不會劃破腳了。”
讀了老奶奶說的這段話后，我心里久久不能平靜，一個人一時做好事容易，可長時間做好事就不容易了。可是老奶奶卻用她對別人的愛，在海邊撿了大半輩子碎玻璃。這讓我不由得想起上幼兒園時，老師要大家做好事，并說做一件好事就得一朵小紅花。為了換得小紅花，我把家里的本子、筆、橡皮擦拿去交公或給別的小朋友。最后紅花越多家里的東西越少，老師知道后，就對我說：“做好事不是為了得到小紅花，而是為了幫助大家，紅花是用行動換來的，而不是用東西換來的。”當時我不懂這句話，現在回想起來，卻覺得道理很深刻。
當時，我做的“好事”，純屬為已，談不上半點為人。而老奶奶才是真正做好事的人，她用一顆善良的充滿愛的心去幫助別人，急他人之所急，想他人之所想，她才是值得我們學習、尊敬的人。
現在，社會上處處都有好事等著我們去做。我們只有以自己的行動多做好事，才能讓我們的幸福家園更和諧。
《正能量》讀后感15
這幾天我接受了朋友的推薦，看了《正能量》這本書，才發現這里有那么多有趣而深刻的東西，有些遺憾沒能早點了解，不然我大一就不會那么迷茫了。
"正能量”本是物理學名詞，而“正能量”的流行源于英國心理學家理查德·懷斯曼的專著《正能量》，其中將人體比作一個能量場，通過激發內在潛能，可以使人表現出一個新的自我，從而更加自信、更加充滿活力。“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感。當下，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標簽。它已經上升成為一個充滿象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著我們的渴望，我們的期待。
其實，“正能量”在中國迅速走紅，也離不開網絡的力量，據說，在奧運火炬傳遞期間，很多博主在微博上發表“點燃正能量，引爆小宙！”和“點燃正能量，運氣擋不住”的博文，之后這兩句迅速被網友跟進和模仿，這兩句話也成了時下網絡最熱門的句子。后來網友把點燃正能量的勵志口號與倫敦火炬傳遞結合起來，倫敦奧運火炬成了正能量的代言物，正能量一詞也借此在中國走紅。
認真想想，“正能量”一詞被人們認可是必然的.，因為正能量所賦予的含義是人們內心深處渴望得到的，是無論世界怎么改變，人們都想要追求的，它如釀酒一般，愈久愈醇，況且最近總聽到一些讓人傷心的事，而這些事的避免，少不了正能量的出現。
《正能量》這本書側重于從心理學的角度用大量的心理實驗驗證了心理學家的一些推斷，顛覆了以往個體經驗沖突過程中所形成的一些觀點、態度和思維方式，自己能力有限，沒有辦法去做這些專家曾進行的各種實驗，只能憑借他們的一些觀點做些主觀的不太負責的判斷，重新審視自己的情感、情緒、生活態度、生活方式、思維方式等，尋找根源，如何激發人的正能量，讓人能健康快樂地面對生活、工作、人際交往等，也讓讀者更容易接受作者的觀點。
書中，作者首先從威廉·詹姆斯的“表現”原理出發，調整自己的情緒體驗，學會讓自己真正地快樂起來。我們習慣于“我們快樂，所以我們會微笑”，微笑表達快樂的邏輯，微笑是人的一種面部表情而已，然而能令人微笑的因素是什么？我們為什么會微笑？人的存在是與人所產生的各種需要同一的，人的需要是否得到滿足一直是衡量人是否快樂的標志，人的需要是多元的，也是多層次的，由此人的快樂也是多變的，人的快樂體驗是在需要得到滿足的過程中表現出來的，無法斷定人最快樂的時候就是需要得到最徹底滿足的時候，快樂是人生存的出發點，也是歸宿，經驗的理解，需要得到滿足，人就會快樂，快樂人就會微笑。“表現”原理表述了微笑和快樂的另一種關系，強調人微笑了，心理就快樂了，人的正能量就增加了，所以要想快樂就得面帶微笑。沒什么坎坷是過不去的，我現在心情不好的時候，喜歡按作者說的去做，似乎我現在更有信心了，不時地會有正能量圍繞著我。
而對于那些需要迅速有效控制怒氣的人，深呼吸往往非常有效。深呼吸法需要你將舌頭放在上牙齒后部的口腔頂端，然后心中默數五下、用鼻子慢慢呼吸，然后心中默數七下、屏住呼吸。然后默數八下、慢慢通過撅起的嘴唇將氣呼出。重復以上過程四遍，你的心情可以徹底平復下來。
從書中我也明白了生氣會抑制正能量，另外憤怒情緒通過表現得咄咄逼人而將心中的怒氣釋放，這是不對的，并且可能會使情況變得更糟。
我從書本上還知道了許多有趣的以前不知道事實，例如，著裝隱含著神奇的能量；渴望能激發愛的吸引能量；抑制人類的行為或面部表情可以使他們免于感受到某種情緒……
由于這本書看得比較匆忙，有許多還未真正領會，但我覺得這是一本好書，一本可以真正解惑的書，我會反復認真地讀，相信每次都會有意想不到的感覺，慢慢領會其中的奧妙，把它運用到自身身上來，充分發揮自身的正能量，帶給自己和他人快樂，同時，從這次閱讀發現，我好久沒閱讀書籍，我應該堅持閱讀，開闊視野。
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