心理學(xué)與生活讀書筆記
讀完一本名著以后，相信大家一定領(lǐng)會了不少東西，需要寫一篇讀書筆記好好地作記錄了。那么你真的懂得怎么寫讀書筆記嗎？以下是小編為大家收集的心理學(xué)與生活讀書筆記，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理學(xué)與生活讀書筆記1
這學(xué)期的《心理學(xué)與生活》由南開大學(xué)副教授管健主講。課程總共有5講：第一講《發(fā)現(xiàn)自我之旅》，第二講《A型人格》，第三章《吸引力的秘密》，第四章《非言語溝通》，第五章《告別壓力山大》。第一講的《發(fā)現(xiàn)自我之旅》分五個方面來講,分別是:自我概念,文化與自我,自尊與社會比較,自我實現(xiàn)預(yù)言,自我服務(wù)偏差.自我概念是個體所擁有的有關(guān)自己的整體信息;費孝通的差序格局表明最核心的部分是自己;在第三節(jié)的自尊與社會比較中,我們知道,不同的人在不同方面不同層次會對我們的自尊產(chǎn)生影響。而自我實現(xiàn)的預(yù)言是指關(guān)于某些未來行為或事件的預(yù)測對行為互動改變很大,以至于產(chǎn)生預(yù)期的結(jié)果。在第五節(jié)自我服務(wù)偏差中講到很多人都有盲目樂觀的行為。
第二講,A型人格。A型人格的人包括：（1）喜歡過分爭先和有雄心壯志者。（2）有過高的工作要求，經(jīng)常不滿足現(xiàn)有的工作成就。（3）情緒易波動。（4）有闖勁，表現(xiàn)為好斗、敏捷和強烈的進取心。（5）過分爭強好勝。（6）經(jīng)常匆匆忙忙。（7）習(xí)慣艱苦緊張的工作，即使休息也難以松弛下來。（8）不耐煩，情緒急躁。（9）常常同時進行多種思維與動作，言語動作的節(jié)奏快者。而B型人格卻與之相反，B型人格的人時間觀念不強，做事更愿意授權(quán)委托他人，去允許多元化的存在方式。A型人格的正面特質(zhì)：A型人格的人工作特別努力，他們有很強的工作動機，成就動機，他們比其他人要更多地沉浸在工作當
中而且還有很強的時間管理能力。負面特質(zhì)：A型人格的人的抑郁感會更強，他們的內(nèi)控性比較低，愉悅的體驗較少，較多的情緒的壓力，較低的幸福感，較低的幸福滿意度，較低的健康的滿意程度，較弱的家庭歸屬感，較低的生活滿意度。最后，A型行為的`人可以通過以下方式改善：克服完美主義的克服暴怒，多做一些藝術(shù)的活動，多一些鑒賞的活動，更多地去交一些朋友，能夠去享受到生活當中的一些樂趣，另外還有一種方式，是運動。
第三講，吸引力的秘密。《吸引力的秘密》這一講包括：接近性，相似性，互補性，關(guān)系中的回報以及外貌吸引力。接近性的特質(zhì)體現(xiàn)在易得性與交往性；相似性則指出相似的他人會認同我們的信念和傾向，相似性有助于順暢地互動;而互補性則指人們之間因為可以在角色或需求上以相互揚長補短和互相滿足而形成人際吸引。
第四講，非言語溝通。信息傳遞包括語言、姿勢與語音。主要講了五個方面的內(nèi)容：一是何為“非言語溝通”、二是面部表情能否表達信息、三是身體姿勢可否傳達意圖、四是人際距離能傳達什么信息、五是情境文化怎樣影響溝通。
第五講，告別亞歷山大。《告別亞歷山大》講了壓力的本質(zhì)，壓力的反應(yīng)，壓力階段模型，壓力的來源，壓力的管理與應(yīng)對這五個方面的內(nèi)容。首先，壓力也叫應(yīng)激，使機體在對生存環(huán)境中多種不利因素進行適應(yīng)的過程中，由于適應(yīng)和應(yīng)付能力之間不平衡而導(dǎo)致的身心緊張狀態(tài)及其反應(yīng)。壓力通常來源于生活變故，像分居、被監(jiān)禁、親密家庭成員死亡、受傷或生病、結(jié)婚、被解雇等。最后，要管理應(yīng)對壓力，就要改變壓力來源，發(fā)長應(yīng)對技巧，平衡生活方式，發(fā)展合力思維。
心理學(xué)與生活讀書筆記2
《心理學(xué)與生活》是一本由美國心理學(xué)家、芝加哥大學(xué)臨床心理學(xué)博士、美國心理學(xué)會認證的心理學(xué)教授、中國心理學(xué)會成立大會主席陳琦撰寫的一本介紹心理學(xué)基本原理和發(fā)展歷程的入門級讀物。本書深入淺出地闡述了心理學(xué)的概念、理論和方法，同時結(jié)合生活中的案例，讓讀者更好地理解心理學(xué)的應(yīng)用。
本書的主要內(nèi)容涵蓋了心理學(xué)的基本概念、歷史和發(fā)展，以及應(yīng)用領(lǐng)域。其中，第一章介紹了心理學(xué)的定義和范疇，從微觀到宏觀的`層面，包括神經(jīng)科學(xué)、行為科學(xué)、認知科學(xué)和生物心理學(xué)等；第二章闡述了心理學(xué)的實驗方法，包括實驗設(shè)計、數(shù)據(jù)處理和分析等；第三章介紹了心理學(xué)的主要理論，包括行為主義、認知主義和人類主義等；第四章闡述了心理學(xué)在日常生活中的應(yīng)用，包括教育、健康和職業(yè)等。
在閱讀本書的過程中，我深感心理學(xué)是一門有趣的學(xué)科。通過本書的介紹，我對心理學(xué)的概念、理論和方法有了更深入的了解。同時，我也深刻認識到心理學(xué)在日常生活中的應(yīng)用，例如在教育領(lǐng)域中，教師可以通過心理學(xué)原理來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果；在健康領(lǐng)域中，心理學(xué)家可以通過心理咨詢和治療來幫助患者緩解疾病帶來的痛苦。
總的來說，《心理學(xué)與生活》是一本很好的入門讀物，適合對心理學(xué)感興趣的讀者閱讀。它可以幫助讀者更好地理解心理學(xué)的原理和應(yīng)用，同時也可以提高讀者的思維能力和觀察力。我強烈推薦這本書給那些對心理學(xué)感興趣的讀者。
心理學(xué)與生活讀書筆記3
一直以來我都對心理學(xué)充滿了好奇與興趣，但卻很少有機會接觸與之相關(guān)的課程。因此當我看到選修課程中有《心理學(xué)與生活》這一門課程時，我便毫不猶豫的選擇了它。
對于我來說，選擇這門課程的原因主要有以下三個方面。
首先，在選擇課程的時候我把興趣放在第一位。記得有一位老師對我說過：“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業(yè)并從中賺錢。”簡單的一句話卻道出了人生的真諦。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更復(fù)雜的選擇，我都會把興趣放在首要位置，因為我相信只有做自己喜歡的事情才能從中受益。
其次，我想對自己有個深入的了解和認識。而《心理學(xué)與生活》或許能幫助我更加的了解自己，學(xué)會讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，學(xué)會如何放松自己，永遠保持健康的心理人格。古人云：做人“每日三省吾身”，“人貴有自知之明”，說的是人要不斷認識自己。因此，選擇這門課程絕對沒錯。
最后，我相信學(xué)習(xí)心理學(xué)與生活，不僅對于維護自身的心理健康有著重要意義，同時對于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。我希望通過學(xué)習(xí)這門課程我可以學(xué)會觀察并理解他人的心理以及情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題。
對這門課程的學(xué)習(xí)雖然只有短短幾周的時間，說不上深入了解了關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識，但我確實收獲不少。雖然這只是選修課，但我確從未錯過蔡老師的每一節(jié)課。或許有一部分同學(xué)對于大學(xué)的大部分課程存在著抗拒甚至厭煩的.心理，出于壓抑且無聊的課堂氛圍。與之相反的，《心理學(xué)與生活》帶給我的是無盡的興趣與快樂。
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺，總以為它和算命一樣有點不可捉摸，但是通過這半個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。
在蔡老師的課堂上，我們更加深入的了解了心理學(xué)的奧妙，感受到幸福和快樂作為一門學(xué)問來研究時的魅力，而不僅僅是看不到摸不著的感受。
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《心理學(xué)與生活》是一本深入淺出地闡述心理學(xué)的書籍，作者是美國心理學(xué)家B.F.斯金納。全書以心理學(xué)的角度剖析生活，以生活的實例解讀心理學(xué)，為我們提供了一個全新的視角來理解和應(yīng)用心理學(xué)。
本書的主要內(nèi)容涵蓋了心理學(xué)的'各個領(lǐng)域，包括但不限于：認知心理學(xué)、行為心理學(xué)、社會心理學(xué)、心理治療等。作者以生動的語言和豐富的實例，讓我們對這些領(lǐng)域有了更深入的了解。
在閱讀過程中，我特別被書中一個章節(jié)所吸引，那就是“心理學(xué)與法律”。這一章節(jié)討論了心理學(xué)在法律中的應(yīng)用，包括犯罪心理學(xué)、精神健康法律等。我深感驚訝，原來心理學(xué)與我們的日常生活息息相關(guān)，它不僅可以幫助我們理解罪犯的心理，還可以幫助我們更好地理解自己和周圍的人。
書中的一些關(guān)鍵點，例如“人類行為的動力”和“情緒和情感的力量”，讓我重新審視了自己的行為和情緒。我開始更深入地思考自己的行為背后的動機，以及如何更好地管理自己的情緒。這種自我反思使我更好地理解了自己，也讓我更能夠與他人溝通。
同時，書中的一些例子也讓我印象深刻。例如，作者提到了一項關(guān)于青少年抽煙的研究，該研究揭示了青少年對抽煙的復(fù)雜情感。這讓我反思了社會和文化如何影響我們的行為和決策。
總的來說，《心理學(xué)與生活》是一本極具啟發(fā)性的書籍，它不僅提供了有關(guān)心理學(xué)的深入理解，還以生活的實例為我們的生活提供了指導(dǎo)。這本書使我意識到，心理學(xué)不僅僅是一個學(xué)術(shù)領(lǐng)域，更是一種生活方式。
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《心理學(xué)與生活》是一本深入淺出地探討心理學(xué)原理和生活應(yīng)用的書籍。作者理查德·格里格斯利用清晰、易懂的語言，將復(fù)雜的心理學(xué)原理娓娓道來，使我對心理學(xué)有了更深入的理解。
本書內(nèi)容豐富，涵蓋了許多重要的心理學(xué)領(lǐng)域，如認知心理學(xué)、行為心理學(xué)、社會心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)等。作者以生活化的例子和生動的比喻，讓我這個對心理學(xué)原本一竅不通的人也能理解其原理和應(yīng)用。
我印象深刻的一章是關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的。作者格里格斯提出，情緒調(diào)節(jié)是一種重要的'生活技能，可以幫助我們應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和壓力。他詳細闡述了正念和情緒表達在情緒調(diào)節(jié)中的重要性，讓我認識到自己在情緒調(diào)節(jié)方面的不足，并啟發(fā)我去尋找更好的情緒調(diào)節(jié)方法。
閱讀這本書，我收獲頗豐。我不僅學(xué)習(xí)了心理學(xué)的基本原理，還掌握了如何將這些原理應(yīng)用到日常生活中。例如，我學(xué)會了如何通過積極思考來緩解壓力，如何通過表達情緒來建立更好的人際關(guān)系。此外，我還意識到自己在心理學(xué)方面的不足，并決定通過閱讀更多相關(guān)書籍來提升自己。
總的來說，《心理學(xué)與生活》是一本很好的心理學(xué)入門書籍，適合對心理學(xué)感興趣的讀者閱讀。我強烈推薦這本書，相信它會讓你對心理學(xué)有更深入的理解，并幫助你將心理學(xué)原理應(yīng)用到生活中。
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引子：
之前看了很多心理學(xué)相關(guān)的書，最近決定稍微深入一些，從看一些教科書開始。第一本書的名字叫做《心理學(xué)與生活》，作者是理查德·格里格和菲利普·津巴多，教材被斯坦福大學(xué)采用多年。
說到這個，其實教科書比小說什么的好懂，因為它的邏輯很清晰，很多概念也會反復(fù)強調(diào)，你就很容易讀進去，好的教科書比老師能教給你更多的東西。
我推薦大家有空可以多看一些英文的教科書，既能學(xué)英語，又能了解一些專業(yè)知識。
心理學(xué)的定義：心理學(xué)是研究人的行為和行為背后的心理過程的科學(xué)。
這里其實有幾個挺有意思的概念：
行為（Behavior）：在這本書里面，行為被定義成為了適應(yīng)環(huán)境而采取的行動。
在此之前我從來沒有從適應(yīng)環(huán)境的角度來思考行為。但從這個角度一想的話很多東西就很合理了，從進化心理學(xué)的角度來想，人類之所以會是群居社會性的動物，一定程度上是為了通過群居合作來適應(yīng)環(huán)境從而維持生存。我們努力學(xué)習(xí)、賺錢、健身，某種意義上講都是為了適應(yīng)社會。
科學(xué)（Science）：心理學(xué)也是很嚴謹?shù)囊粋�學(xué)科，形成一個結(jié)論之前，心理學(xué)家首先通過觀察，形成一個假設(shè)，然后進行實驗收集數(shù)據(jù)，再進一步通過嚴謹客觀地推理，最終得到一個結(jié)論。這當中有很多數(shù)據(jù)抽樣、統(tǒng)計分析、假設(shè)檢驗等等內(nèi)容。
當你看一篇文章，不管是雞湯文也好，還是看理論研究也好，如果能多一些邏輯思考，少一些先入為主，或許就能更清晰地看到事實的全貌，在做決策的時候也會更加明智。所以平時對于各種觀點，都要保持一種客觀的態(tài)度去分析。
歷史上比較著名的心理實驗有：斯坦福大學(xué)的監(jiān)獄實驗
心理學(xué)的目標：
描述發(fā)生的事情，解釋背后的原因，預(yù)測將要發(fā)生的事情，并做出相應(yīng)的干預(yù)和控制。
舉個例子：你看到一個人在抽煙，他為什么抽煙？明天他還會抽煙嗎？你要怎么樣能幫他戒煙？
再舉個例子：你看到一個人學(xué)習(xí)能力很強，他是如何做到的？怎樣能變成一個學(xué)習(xí)能力很強的人？
所以其實心理學(xué)的問題跟我們的生活還是非常相關(guān)的。
心理學(xué)重要的兩個流派：
結(jié)構(gòu)主義：心理內(nèi)容的構(gòu)成，主要研究思維的成分，例如我們可以把大腦分成如下三個部分：自我、本我、超我。
功能主義：每一個生理心理表現(xiàn)／行為，它的功能和作用。功能主義問的問題是，每個心理現(xiàn)象，它是為了實現(xiàn)什么功能？比如有的人遇到精神上的打擊之后會失憶，某些理論認為是為了自我保護，避免直接面對劇烈的心理打擊。
現(xiàn)代心理學(xué)的七種觀點流派和例子：
·生理：吃巧克力刺激大腦分泌多巴胺，感到愉快
·心理動力：弗洛伊德，內(nèi)心的'種種力量沖突
·進化：例如人類對社交的需要，最初是為了通過聚集群居從而在惡劣的環(huán)境下生存
·認知：同一件事在不同的人的認知當中并不一樣，知行合一
·行為主義：行為主義的代表人物是巴甫洛夫（條件反射）。
·人本主義：人本主義的代表人物是馬斯洛（需求層次論、自我實現(xiàn)）
·文化：東西方文化的強勢／弱勢
從這七個角度來思考，其實每個人的心理受到各種各樣因素的影響。每個人總以為自己擁有自由意志，但排除本能、生理、文化、認知等等因素的影響，你真的確定你所做的選擇是你發(fā)自內(nèi)心想做的選擇嗎？還是說其實你只是一個提線木偶，在適當?shù)沫h(huán)境條件和刺激下就會做出特定的反應(yīng)？這也值得我們?nèi)ニ伎肌?/p>
總結(jié)：
心理學(xué)是研究人行為和行為背后的心理過程的科學(xué)。
心理學(xué)有結(jié)構(gòu)主義和功能主義兩個流派。
現(xiàn)代心理學(xué)有七種不同的思維角度：生理、心理動力（心理分析）、進化心理學(xué)、認知心理學(xué)、行為主義、人本主義、文化心理學(xué)。
一點感想：
之前總覺得自己什么都知道。看了書之后才發(fā)現(xiàn)，其實自己的想法很片面也很狹隘。看到別的思路才發(fā)覺自己想的也并不全面。
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《心理學(xué)與生活》讓我印象最深刻有幾大點：首先，就如我介紹中提到的，它運用了很多心理學(xué)在生活中運用的例子來讓初學(xué)者更加容易的理解心理學(xué)的一些原理，并且大大提升了對學(xué)習(xí)心理學(xué)的興趣；其次，這本書的作者并不會簡單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進的方法對你進行啟發(fā)，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學(xué)者的'角度出發(fā)，而不是從一個心理學(xué)專家的角度出發(fā)去編排這本書，這點讓我很敬佩；還有，這本書每章后都有一個總結(jié)性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的很多教材也有類似的做法，可是更多都是出一些習(xí)題在后面，并沒有做一些總結(jié)性的歸納。
我以往向很多同學(xué)和朋友推薦過這本書，我認為，如果是心理學(xué)的初學(xué)者，就必須要看這本書，而如果是一個已經(jīng)對心理學(xué)很有研究的人我也覺得這本書同樣很值得去看。我自我也已經(jīng)讀過幾遍，有時候閑下來的時候，也會偶爾翻開某些章節(jié)看看，里面寫得很多東西都很有意思，對生活似乎很有啟發(fā)的樣貌，讓你不由的從心理學(xué)的視角去觀察和理解這個世界，這個社會、周圍的人和事。
有時候，我在想，我們介紹教育技術(shù)學(xué)基礎(chǔ)的書也完全能夠仿照這本書的寫法。國內(nèi)的學(xué)科基礎(chǔ)的教材，總是很喜歡介紹很多學(xué)科的概念性的東西，介紹很多有關(guān)學(xué)科歷史的東西，介紹很多晦澀難懂的理論與方法，讓剛剛學(xué)習(xí)這個學(xué)科的人望而生畏，甚至產(chǎn)生厭倦。學(xué)科的理論與方法固然很重要，可是我覺得應(yīng)當運用循序漸進的方法，更多的是從培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣出發(fā)，運用一些實際運用的例子，來讓初學(xué)者對這個學(xué)科產(chǎn)生濃厚興趣的同時，又能讓初學(xué)者了解這個學(xué)科的基本原理和知識結(jié)構(gòu)，從而為他們以后的學(xué)習(xí)鋪平道路。
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這本書與我印象中的我們考心理咨詢師的教材最大的不一樣就是它對于“生物心理學(xué)”這部分研究得很多。基本上心理學(xué)的生物狀態(tài)就貫穿了這本書的全局，這樣無論是感覺和知覺，還是心理、意識和其他狀態(tài)、或者學(xué)習(xí)、記憶、認知等等，它都對會大腦的活動和神經(jīng)系統(tǒng)的運作進行解釋，比如關(guān)于老年人的認知大腦結(jié)構(gòu)，或者是堅持鍛煉怎樣使得人的全面健康更好等等。很有意思的一件事是，我們總認為心理學(xué)是研究主觀心理的科學(xué)，但實際上主觀意識的構(gòu)成也要完全依靠于客觀物體——我們?nèi)吮旧恚蛘吒唧w一些，著落在我們負責(zé)意識產(chǎn)出與信息攝入的各個部門，如感覺器官與中樞神經(jīng)等。這樣實際上還是與“物質(zhì)第一性，精神第二性”相合。可是這本書還告訴了我們，我們?yōu)樯哆�要學(xué)心理學(xué)，就是因為掌握了心理學(xué)的特點與規(guī)律之后，對自我的與其他人的心理有了意識與了解，就能夠反過來調(diào)節(jié)心理，預(yù)測人們的活動。換言之，也就是能更好地“精神反作用于物質(zhì)”改善整體心理狀態(tài)。
也正是因為很多研究成果與結(jié)論的引用，使得《心理學(xué)與生活》這本書看起來信息量巨大，并且，有的時候前后段落看起來沒有異常關(guān)聯(lián)——它們都是對于一個特定問題的研究，可是它們之間沒有鄰居或是上下或是因果等等各種關(guān)系——但它們都是很實用的，同樣是對一個問題的解決方法。我想這也許就是科普的'一方面，所以開始看到的時候有強迫癥的我不明白，之后想開了就好了。
最終，《心理學(xué)與生活》里面經(jīng)過很多切實的案例與生活化的語言，給我們梳理了日常與生活中的心理活動是一個什么樣貌，使得本來懵懂沒有任何“心理”概念的我們明白了原先心理的過程是這樣貌的。這真是一門好書。
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《心理學(xué)與生活》是一本由美國心理學(xué)家、芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授、心理咨詢領(lǐng)域的巨擘、臨床心理學(xué)大師、美國心理學(xué)會主席、美國心理協(xié)會為紀念杰出心理學(xué)家愛利克·埃里克森而設(shè)立的杰出科學(xué)貢獻者獎的獲獎?wù)摺⒅睦韺W(xué)家暨芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授弗雷德里克·赫特納所著的經(jīng)典心理學(xué)教科書。這本書自1961年首版以來，一直暢銷至今。
我讀完這本書后，深深地感受到了心理學(xué)這門學(xué)科的博大精深，以及它對我們生活的指導(dǎo)意義。這本書以生活化的語言，通俗易懂地介紹了心理學(xué)的基本原理和應(yīng)用，讓我對心理學(xué)有了更深入的了解。
在閱讀這本書的過程中，我特別關(guān)注了赫特納對心理學(xué)基本概念的闡述。他從心理學(xué)的角度出發(fā)，深入淺出地解釋了諸如“心理動力學(xué)”、“認知心理學(xué)”、“行為主義”等復(fù)雜的理論，讓我對這些理論有了更清晰的認識。此外，他還介紹了許多實用的心理學(xué)技巧，如如何提高自信心、如何應(yīng)對壓力、如何提高工作效率等，這些技巧對我個人的生活和工作都有很大的啟示。
同時，我也注意到了書中對生活中各種心理問題的分析和建議。例如，在家庭教育中，如何處理孩子的叛逆行為、如何應(yīng)對父母的過度干涉等問題；在人際關(guān)系中，如何處理嫉妒、猜忌等負面情緒；在職業(yè)發(fā)展中，如何應(yīng)對職業(yè)倦怠等問題。這些問題的分析和建議讓我意識到心理學(xué)在解決這些問題時的重要性，并為我提供了實用的`方法。
總的來說，《心理學(xué)與生活》是一本非常值得一讀的書籍。它不僅讓我深入了解了心理學(xué)的基本原理和應(yīng)用，還為我提供了許多實用的技巧和方法來解決生活中的問題。我相信這本書會對我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生深遠的影響。
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最近看了一本關(guān)于心理學(xué)的書，書名是《心理學(xué)與生活》，作者是美國的理查德·格里格。
由于當時對心理學(xué)方面的東西也比較感興趣，朋友推薦了這本書，我便選擇性的看了看。原本我以為這只是一本普通的心理學(xué)方面的書，可是看過后，在網(wǎng)上百度了下，原先心理學(xué)教材中的經(jīng)典。
是我孤陋寡聞，實屬慚愧。這本書不僅僅在美國，在全世界許多國家的心理學(xué)界都有著極高的知名度，還是心理學(xué)基礎(chǔ)教材中第一品牌書、被美國ETS推薦為GRE心理學(xué)專項考試的主要參考用書。是美國斯坦福大學(xué)多年來使用的`教材，也是在美國許多大學(xué)里的“普通心理學(xué)”課程選用的經(jīng)典教材。
這是本最普通的心理學(xué)書籍，里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業(yè)資料。它能讓一個對心理學(xué)毫無所知的人，有本事一步一步的走進心理學(xué)更深奧的世界。看了這本書，讓我發(fā)現(xiàn)原先生活真的到處都有心理學(xué)。
至此，這本書我已經(jīng)完整的讀過一遍，其實它就是一本心理學(xué)最根本的書，可是卻很全面。這本書有十八章，主要介紹了生活中的心理學(xué)、心理學(xué)的研究方法、學(xué)習(xí)與行為分析、智力與智力測驗、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會過程與關(guān)系、社會心理學(xué)與社會文化等資料。
此書中雖然只是從生活入手，深入淺出的與心理學(xué)知識聯(lián)系起來，讓你在不知不覺中領(lǐng)悟到心理學(xué)的魅力，從心理學(xué)的角度講述生活中一些習(xí)以為常但又從沒注意過的生活瑣事，但這些可能就是我們生活的傳播過程中所發(fā)生的微小的細節(jié)。這本書它讓我學(xué)會試著如何去思考，如何去分析受眾的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式。
《心理學(xué)與生活》資料上讓我印象最深刻的最終歸納為以下幾大點：首先，就如我介紹中提到的，它運用了很多心理學(xué)在生活中運用的例子來讓初學(xué)者更加容易的理解心理學(xué)的一些原理，并且大大提升了對學(xué)習(xí)心理學(xué)的興趣；其次，這本書的作者并不會簡單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進的方法對你進行啟發(fā)，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學(xué)者的角度出發(fā)，而不是從一個心理學(xué)專家的角度出發(fā)去編排這本書，這點讓我很敬佩；還有，這本書每章后都有一個總結(jié)性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的很多教材也有類似的做法，可是更多都是出一些習(xí)題在后面，并沒有做一些總結(jié)性的歸納。
最終，我也推薦大家有時間就去看看這本書，如果是心理學(xué)的初學(xué)者，就更應(yīng)當去看看這本書！
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