在留學申請時怎樣證明自己的社會活動阿（實習)？

我每個假期都會到一家企業實習，但本科生在實習期間大多都是做做翻譯啦，這些瑣碎的事情，也沒什么成果之類的，怎么在留學申請上證明自己的實習經歷阿？要找證明人，還是要證明自己的實習成果呀？