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韭菜炒雞蛋燒餅的做法

時(shí)間:2022-07-01 19:29:57 美食

韭菜炒雞蛋燒餅的做法

  導(dǎo)語:韭菜雞蛋炒燒餅是一種比較簡單的做法,但是味道很不錯(cuò),下面小編為你整理的韭菜炒雞蛋燒餅的做法,希望對你有所幫助!

韭菜炒雞蛋燒餅的做法

  做法一

  原料

  新鮮韭菜100--150克,雞蛋2個(gè),生油、食鹽各適量。

  制法

  韭菜洗凈切小段,雞蛋破殼后在碗里打勻,油鍋燒熱后,攪勻的雞蛋放鍋里面先煎成大塊雞蛋,再放入韭菜與雞蛋一起炒熟即可。

  功效

  溫中養(yǎng)血,溫暖腰膝。

  用法

  下酒菜、下飯菜均宜。

  應(yīng)用

  適用于成年人腎陽不足引起的腰膝酸軟,陽痿早泄者,少年不宜經(jīng)常食用。

  做法二

  原料

  雞蛋二個(gè),韭菜50克,蝦皮10克。調(diào)料:植物油15克,姜末3克,鹽0.5克,味精0.5克。

  做法

  雞蛋磕在碗中攪散,韭菜洗凈切成1.5厘米的段,放入雞蛋中攪均勻。炒鍋上火,植物油燒溫?zé)岷螅湃胛r皮煸炒至香,加一小碗水,燒沸后加鹽,姜末、味精、將雞蛋韭菜倒入鍋中,用鍋鏟輕輕推動(dòng)至雞蛋液凝固,盛入湯盤即可。

  功效

  韭菜含大量膳食纖維,可清潔腸壁,促進(jìn)排便。本品采用水炒方法,使用烹調(diào)油少,成肴咸鮮軟嫩,營養(yǎng)豐富,所含熱量少。

  做法三

  原料

  主料:雞蛋4枚 韭菜半斤

  鹽少許 食用油少許

  做法

  1、將雞蛋打入盆內(nèi),加鹽、可加少量水,順著一個(gè)方向攪勻;

  2、韭菜切成2~3CM;

  3、鍋內(nèi)油燒熱,倒入攪好的雞蛋,待一面煎好時(shí)稍微來回翻炒幾下;

  4、最后加入切好的韭菜,再加適量鹽,翻炒幾下,看韭菜完全熟透即可出鍋。

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