木耳炒胡蘿卜絲的做法
胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，進(jìn)入機(jī)體后，在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補(bǔ)肝明目的作用，可治療夜盲癥。這是我為大家?guī)淼哪径春}卜絲的做法，希望能幫助到大家。
木耳炒胡蘿卜絲的做法
1.準(zhǔn)備食材
2.黑木耳提前跑發(fā)
3.胡蘿卜洗凈切絲，黑木耳切絲
4.蒜米，紅椒切碎
5.起油鍋，待油溫8成熱，倒入蒜米和紅椒爆香
6.倒入胡蘿卜絲和黑木耳
7.加少許鹽、醬油、醋和花椒粉翻炒3分鐘
8.出鍋