刷牙的正確方法

刷牙的正確方法

牙刷不能直放在嘴里，要傾斜45度放在牙齒和牙齦交界的位置。

02刷牙用震顫的方式，一種幅度不超2~3mm的水平運(yùn)動(dòng)，一顆牙一顆牙的刷，一點(diǎn)一點(diǎn)的.從前到后、從后到前刷。

03從右側(cè)的牙齒開(kāi)始刷，因?yàn)楹芏嗳硕际怯覀?cè)牙齒的牙石比左側(cè)略多一點(diǎn)。

04可以用牙線來(lái)清除牙齒間縫隙里的臟東西，但是不能使用太頻繁，會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。

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